凌天修为达到了但是肉身的淬炼还达不到他自己的要求，他还想压制着修为继续打磨一段时间。

凌天想到了一个淬炼体魄的办法，那就是在水里修炼，借助水的阻力来磨练自己。

想到就做，凌天起身朝着后山走去，他记得族长说过后山有一个湖泊。

一个时辰后，凌天看到了一个数十丈宽的湖泊，令他惊悚的不是湖泊的宽广，而是瀑布的雄伟。

只见一条粗数丈的大瀑布，像一条发怒的银龙从百丈空中猛扑下来，直击湖底，水声轰轰，似万马奔腾，激起阵阵狂风，声势浩大。

“就是这里了。”

凌天并没有被这里的声势所吓到。

他褪去长袍，跳进了湖中，刚触碰到湖水凌天就打了个寒颤，这里的湖水出奇的寒冷。

凌天找了个合适的位置便开始了，他在水里打了一遍太极拳，刚出拳就感受到了很大的阻力，不过他没有放弃咬着牙坚持打完了一遍。

顿时全身酸软无力，感觉整个身体都虚脱了，他用尽最后一丝力量回到了岸边，打坐恢复着体力。

体力恢复了便又继续跳进水里打一遍太极拳，不过他感觉第二次明显比第一次遇到的阻力小了一点。

“果然有用。”

凌天大喜。

他知道不是阻力变小了，而是他的力量增强了。

验证了这个方法可行后，凌天便更加努力的淬炼体魄。

凌天不怕付出，怕的是付出后没有收获。

凌天夜以继日的修炼着，不断激发着自身潜力。

时间一晃而过，三天后。

正在水里打着太极拳的凌天忽然感觉全身一轻，出拳的阻力变得若有若无。

凌天脸上洋溢着一丝笑容，三天的苦修终于无法在压制境界，成功突破到了淬体境五重。

淬体境五重在李家族里也算得上中坚力量了。

李家大部分族人的境界都卡在淬体境五重至八重，九重的就只有李修元和李修奇两人。

不过凌天并没有就此止步，继续稳固了修为境界之后便回到了岸边。

他要服用天青牛的精肉来突破境界了。

凌天从包袱里拿出天青牛精肉，看着这块两斤左右，上面还泛着一层暗淡青光的精肉，凌天心里有点忐忑。

李修奇他们说天青牛精肉有很大希望能让淬体境武者突破一个境界，但是凌天也不知道他突破的希望大不大。

“希望它不会让我失望。”

凌天定了定心神，便开始服用这块精肉了。

凌天手中长剑一划，这块精肉上面的一层膜状物便破裂了开来，这层膜状物的东西是保护精肉灵气不流失的关键。

膜状物裂开的瞬间露出了里面晶莹剔透的肉质，还散发出一股微弱的药香。

凌天轻轻咬下一口，口感并不像凌天想象的那样有肉感，也不血腥，反而很嫩，微微发苦，这块精肉给凌天的感觉就是它已经不是肉的范畴了，是一种类似于天材地宝的存在。

凌天小心翼翼的咽了下去，顿时，凌天便感觉腹部有一丝丝热气在周身经脉游走。

循环了一周后热气才散去。

凌天又咬了一口，刚才那般的热气又从腹中游走全身。