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如今,李穗岁要做的除了训练外,还有就是增加体重。
殷音身为总教练,在闲暇之余,就立刻拎着李穗岁去医院检查身体,最后得出她不仅严重的营养不良,还有很严重的胃病和贫血。
还有一些其他的隐性小疾病,林林总总加起来有十几样。
训练基地的专属医生给她制定了严格的营养餐,先调理她的身体。
又因为要增加肌肉,所以在她的身体跟上一些营养后,也安排李穗岁每顿饭都吃肉,鸡肉,鱼肉等等都有。
已经长胖了些,不再是之前那样瘦巴巴的李穗岁在看到眼前的肉时惊呆了。
她不记得自己有多久没有吃到肉了。
似乎是从爸爸妈妈死去之后。
即便是爸爸妈妈还在的时候,家境并不富裕的她也没有见到那么多肉。
她深深吸了一口气,肉香瞬间进入她的鼻腔,肚子里立刻传来咕咕的饥饿声。
“殷教练,这些肉都是给我吃的吗?”小姑娘难以置信地问,一双眼睛睁得又大又圆。
“是啊,以后你每一顿都可以吃肉哦。”
李穗岁热泪盈眶,她觉得自己当初选择来参加举重选拔,真的是一个聪明的决定。
因为通过了选拔,所以她才能有钱给妹妹治病。
因为通过了选拔,她和妹妹才能吃饱饭,不会被饿死,而她,以后每一顿都能吃肉,她实在2是太幸运了。
李穗岁发誓,她一定要好好训练,这样才能汇报殷教练和何教练。
李穗岁自己能吃到肉,她也想妹妹能吃上肉,好几次她都忍不住想偷偷留下一些肉,拿去给妹妹吃,但最后还是忍住了。
殷教练说,她每一顿食用肉类的数量都是一定的,不能多也不能少,不然也影响身体的发育,进而影响训练。
李穗岁不想因为她自己的私心影响到训练。
第1912章:奥运冠军的教练妈妈(32)
妹妹那边虽然没有顿顿都是肉,但也是时不时就能吃上肉的,妹妹园园也觉得满足。
李穗岁决定,等她补贴多了些,或者是以后比赛得了奖金,她再去去妹妹买肉吃。
李穗岁握紧了小拳头,暗暗给自己加油打气。
于是,殷音和何教练就看到李穗岁的训练更加勤奋了。
因为李穗岁的身体原因,前期,何教练没有给她安排什么重的训练,直到后面身体逐渐好起来,才增加训练量。
举重,最主要靠的就是双手,所以臂力很重要。
每天,李穗岁都需要做无数个引体向上。
小小的女孩双手勾住架子,挂在上面,不断来回地往上撑起。
李穗岁虽然力气的,但毕竟以前没有经过专业的训练,刚开始的时候,确实很难。
一天训练下来,她的两只手都酸得抬不起来,连自己吃饭都艰难。
最后是身体恢复还不错的妹妹园园拿着勺子,一勺又一勺地喂给她吃。
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