手机浏览器扫描二维码访问
第1829章 奥运冠军的教练妈妈27（第1页）
为了让她们两姐妹能相互照顾，又看在李园园年纪还比较小，身体也不好的份上，让她们姐妹住在一起，但李穗岁必须严格遵守训练基地的规则。
小孩欣然同意，对殷音很是亲近和感激。
招收不满人，张之衡和殷音也不打算再大张旗鼓地招收了，他们把宁缺毋滥的规则贯彻到底。
学生如今已经招收到，训练也即将开始了……
-
在国家训练基地，殷音担任总教练，主要负责男女子跳水。
张之衡负责男子游泳，其他教练也都有各自负责的运动项目。
训练，是严苛的，也是枯燥的。
除了给小孩安排上文化课大的时间外，其他时间殷音给他们制定了严格的训练计划，训练的时间也很长。
七点起床，七点半吃早饭，上午训练时间是八点半到十一点，十一点半吃午饭，吃完饭后就是休息时间，一直休息到三点，三点五点半是训练时间，晚上九点睡觉。其他时间是运动员只有活动的时间，但不允许随便出训练基地。
他们招收的孩子，最小的是六岁，是一个跳水的女孩子，最大的孩子，是田径队一个男孩子，15岁。
其中有家境不错的，也有家境贫困，甚至是孤儿的。
-
此时殷音正在给跳水队的孩子们进行训练。
跳水，他们主攻三米跳板，还有十米跳台。
跳水运动员，最看重的就是身体的柔韧性，在跳水的过程中需要做各种动作，动作标准是基础，所以必须做各种拉伸的训练。
再加上跳水的动作是往下的，所以平时的训练还需要训练倒立。
拉伸的训练，对于从来没有尝试过的小孩是一种很艰苦的训练。
拉伸的动作有25个，每个动作都需要训练到。
此时，小孩们正单腿站立，一条腿架在高高的架子上，手再侧身拉长。
做这个动作的时候，若是身体柔韧性没有那么好，会隐隐有一种被撕裂的感觉，很是疼痛。
跳水队里年纪最小的孩子连依依就哭得很伤心。
连依依家境不错，养得很娇气，平时在家里磕到碰到都会哭。
此时更是哭得稀里哗啦的，如同一只小花猫般。
此时她就一边单脚站着，另一只脚架在架子上，哗啦啦流着眼泪。
殷音走到她面前，蹲下，与小孩平时：“依依怎么哭了？”
“殷教练，呜呜，依依好疼啊。”小孩娇气地撒娇，眼睛都红了。
殷音摸了摸她绑着的小小丸子头，道：“那依依要放弃吗？”
小孩没有说话，只是不停地落泪。
殷音：“依依的爸爸妈妈说，参加跳水，是依依的梦想对不对？”
小孩点了点头。
“当初教练说了，训练很艰苦的，还问依依能否坚持下来，依依还记得当时是怎么回答教练的吗？”殷音用平和的语气和她说话。
小孩抿了抿唇瓣，说了个能字。
是的，当初在问到连依依能否坚持下去的时候，小孩说能。
“那依依现在遇到挫折了，就要放弃吗？”殷音反问。
喜欢快穿之十佳好妈妈请大家收藏：（）快穿之十佳好妈妈
地上霜 重生后的夫君又疯又茶 内娱男爱豆塌房实录 子代基因（NP） 好喜欢你（1V1 SC） 半生春天 秘密恋爱 死后重新修仙（np） 北风紧（古言1v1） 迷醉（NPH） 这豪门真少爷我不当了[娱乐圈] 混沌丹神 退圈后，咸鱼她暴富了（穿书后我退圈当咸鱼了） 小小的天使被我吃干抹净（骨科养成） 恶女的生存游戏【NPH】 （系统）一本黄文 np 倾卿夺卿（强取、产乳、高Ｈ） 孤枕难眠（1v3） 小可怜在修罗场焦头烂额 快穿之哭包被肏工作日志gl
陆少追妻心机深
陆少追妻心机深简介emspemsp关于陆少追妻心机深苏静笙被骗婚了！一个神秘莫测的顶级帅哥，对她只有一个要求孩子归我。好吧，你亲生的你拿走。可是谁来告诉她，为什么这男人竟然死皮赖脸的赖进了她家里？！本以为陆擎宇只是一个普通民...
算死命
算死命简介emspemsp关于算死命我刚出生的时候，喝了几天狼奶，我把这头狼当妈，我以为我一辈子见不到她，直到有一个女人过来找我...
偶像失格之日，巨星崛起之时
过着混吃等死快乐生活的汪川，意外穿越到刚被偷拍，面临塌房危机的男团流量偶像身上。然后，汪川把房炸了。如果您喜欢偶像失格之日，巨星崛起之时，别忘记分享给朋友...
重生后，心机白莲花只想攻略总裁
上一世，林珞做了魏尧一年的情人，才知道她不过是个替身。魏尧从没喜欢过她，是她自己没看清自己的身份，对魏尧动了心。要想复活你的妈妈，需要获得气运之子魏尧的好感度。林珞知道，只有得不到的才是最好的。这一世，林珞在遇到魏尧前，接近他的下属，成为了他秘书的女朋友。珞珞，和我在一起，我就放过他。魏尧俯身在林珞耳边，似...
重生空间之农门嫡女
她穆天灵本是相府嫡女，因一块凤灵佩，被赐婚太子。却在大婚当日，堂妹穆天欣替婚，她被堂妹穆天欣囚禁，用尽各种酷刑折磨，只为得到那一块凤灵佩来人，将她抽筋拨皮，弃尸荒野。姐姐，你可别怪我狠，这是太子的意思，凤灵佩太子是要定了，姐姐还是快交出来吧，免得受皮肉之苦。啊啊穆天灵感受下着那些人用刀将她的皮肉拨下，她只是笑，笑着咽下最后一口气。轮回路，却在奈何桥前被一股莫名吸力，吸入异世她在异世成了一缕千年幽魂。在异世游荡千年，却无意间路过一个破庙，突然被金光笼罩，再睁开眼她回到了前世的时空，她借尸还魂，成了一户农家的八娘穆紫嫣如果您喜欢重生空间之农门嫡女，别忘记分享给朋友...
爆萌宠妃：摄政王，惹上身
整个凤国的京城百姓皆知，俊美无双的新皇陛下与顾家小女乃是金童玉女，天造地设的一对。然而自打沈家长女进宫以来，后宫就乱了新后痴傻疯癫，四妃接连暴毙，弄得人心惶惶，后宫动荡不安，再也没有大臣敢把自己的女儿送进宫来找死。不仅如此，深受新帝宠爱的沈皇贵妃，把后宫搞的乌烟瘴气，乱作一团之后还和别的男人一起跑了ps（绝宠一对一身心干净女强男强无小三宠文）如果您喜欢爆萌宠妃摄政王，惹上身，别忘记分享给朋友...