手机浏览器扫描二维码访问
第1830章 奥运冠军的教练妈妈28（第1页）
“在学习上，要取得优异的成绩，需要平时多多听课，多多做卷子，跳水也一样啊，要成为优秀的运动员，甚至是获得奥运金牌，也是需要从小时候开始，就一直坚持不懈地训练，训练是艰苦的，是枯燥的，但只要能坚持下来，总会取得成功的。如今我们只是迈出了第一步，后面还有很多步，如果第一步都坚持不下来，那后面更加没办法坚持了。如果依依真的坚持不下去，那教练就让爸爸妈妈接你回去吧。”其实殷音不是真的想让连爸爸和连妈妈接小孩回去。连依依是个有天赋的。
刚开始训练没多久就哭了，似乎要坚持不下去，这确实不好，不过殷音也理解，连依依只是一个六岁被养得娇气的孩子。殷音不是个喜欢用严词批评，训斥孩子的人，她更喜欢将孩子放在与自己同等的地位，与她们商量，给予他们鼓励。
殷音的话刚说完，小丫头就立刻摇了摇头，如同一个小拨浪鼓般，声音软软的，带着哭腔哽咽：“依依不要回去，依依要当奥运冠军。”
她握了握小拳头：“殷教练，你不要把依依送走，依依就哭一下下，再哭一下下就不哭了。呜呜……”
小孩边哭边求着殷音说不要把她送走。
殷音拿出纸巾给她擦掉脸上的泪水：“好，听依依的，教练不把我们依依送走，训练虽然艰难，但依依能和其他的哥哥姐姐一样坚持下去的对不对？”
连依依握紧了肉肉的小拳头：“对。”
“好，依依放心，教练也会帮助我们依依，成为一名优秀的跳水运动员的。”
终于安抚好了小孩，殷音松了口气。
小孩眼眶红着，动作保持了一顿时间，有些发颤，看得出来是有些疼的，但她依旧握着小拳头坚持着。
殷音知道这是身体拉伸的必然过程，只要不是真的导致身体出现实质性的伤害，那就只能坚持下去，习惯了就好了。
殷音又去看了儿子张云骁的训练。
他同样是在做拉伸动作。
虽然他是男孩，如今也已经12岁了，但他从几岁开始就学着跳水和游泳，虽然不是系统的训练，但一些基本的关于身体的训练，在很小的时候就打下了基础。
他的进度自然也比其他的小孩快。
于是在他做完各种拉伸倒立动作后，殷音开始教他动作。
跳水的时候，需要做各种动作。
从跳板和跳台跳下，中间的过程需要做各种动作，那些动作的好坏，标准，难度，以及最后入池水的水花大小都直接决定了分数的高低。
一个动作的训练，不止千千万万次。
C国实在是太穷了，他们即便现在手头上有一点钱，也不敢乱用，更买不到好的器材要辅助训练。
所以，他们只能用绳索在陆上进行跳水动作的训练。
用绳索将人绑着，模拟跳水高空时的环境，一遍遍练习抱膝，屈体，翻滚等动作。
一遍遍地练，每天都练，将一个动作练到最标准，再一点点加大难度，之后再几个动作连起来，再在泳池里进行实地训练。
喜欢快穿之十佳好妈妈请大家收藏：（）快穿之十佳好妈妈
迷醉（NPH） 混沌丹神 （系统）一本黄文 np 秘密恋爱 退圈后，咸鱼她暴富了（穿书后我退圈当咸鱼了） 半生春天 好喜欢你（1V1 SC） 孤枕难眠（1v3） 北风紧（古言1v1） 恶女的生存游戏【NPH】 小可怜在修罗场焦头烂额 倾卿夺卿（强取、产乳、高Ｈ） 小小的天使被我吃干抹净（骨科养成） 这豪门真少爷我不当了[娱乐圈] 地上霜 子代基因（NP） 快穿之哭包被肏工作日志gl 死后重新修仙（np） 重生后的夫君又疯又茶 内娱男爱豆塌房实录
陆少追妻心机深
陆少追妻心机深简介emspemsp关于陆少追妻心机深苏静笙被骗婚了！一个神秘莫测的顶级帅哥，对她只有一个要求孩子归我。好吧，你亲生的你拿走。可是谁来告诉她，为什么这男人竟然死皮赖脸的赖进了她家里？！本以为陆擎宇只是一个普通民...
算死命
算死命简介emspemsp关于算死命我刚出生的时候，喝了几天狼奶，我把这头狼当妈，我以为我一辈子见不到她，直到有一个女人过来找我...
偶像失格之日，巨星崛起之时
过着混吃等死快乐生活的汪川，意外穿越到刚被偷拍，面临塌房危机的男团流量偶像身上。然后，汪川把房炸了。如果您喜欢偶像失格之日，巨星崛起之时，别忘记分享给朋友...
重生后，心机白莲花只想攻略总裁
上一世，林珞做了魏尧一年的情人，才知道她不过是个替身。魏尧从没喜欢过她，是她自己没看清自己的身份，对魏尧动了心。要想复活你的妈妈，需要获得气运之子魏尧的好感度。林珞知道，只有得不到的才是最好的。这一世，林珞在遇到魏尧前，接近他的下属，成为了他秘书的女朋友。珞珞，和我在一起，我就放过他。魏尧俯身在林珞耳边，似...
重生空间之农门嫡女
她穆天灵本是相府嫡女，因一块凤灵佩，被赐婚太子。却在大婚当日，堂妹穆天欣替婚，她被堂妹穆天欣囚禁，用尽各种酷刑折磨，只为得到那一块凤灵佩来人，将她抽筋拨皮，弃尸荒野。姐姐，你可别怪我狠，这是太子的意思，凤灵佩太子是要定了，姐姐还是快交出来吧，免得受皮肉之苦。啊啊穆天灵感受下着那些人用刀将她的皮肉拨下，她只是笑，笑着咽下最后一口气。轮回路，却在奈何桥前被一股莫名吸力，吸入异世她在异世成了一缕千年幽魂。在异世游荡千年，却无意间路过一个破庙，突然被金光笼罩，再睁开眼她回到了前世的时空，她借尸还魂，成了一户农家的八娘穆紫嫣如果您喜欢重生空间之农门嫡女，别忘记分享给朋友...
爆萌宠妃：摄政王，惹上身
整个凤国的京城百姓皆知，俊美无双的新皇陛下与顾家小女乃是金童玉女，天造地设的一对。然而自打沈家长女进宫以来，后宫就乱了新后痴傻疯癫，四妃接连暴毙，弄得人心惶惶，后宫动荡不安，再也没有大臣敢把自己的女儿送进宫来找死。不仅如此，深受新帝宠爱的沈皇贵妃，把后宫搞的乌烟瘴气，乱作一团之后还和别的男人一起跑了ps（绝宠一对一身心干净女强男强无小三宠文）如果您喜欢爆萌宠妃摄政王，惹上身，别忘记分享给朋友...