手机浏览器扫描二维码访问
莫华无奈笑笑,去了车头休息。
天亮了莫华是被阳光叫醒的,莫华准备去叫黎斐安,没想到的是他居然比自己先醒。
莫华夸奖:“很不错,今天起的很早嘛。”
黎斐安笑嘻嘻:“谢谢夸奖,早饭吃什么?”
莫华心中腹诽:“真是个小馋猫。”
莫华:“煎蛋面,你先去换一身衣服吧,吃完饭了进行体能训练。”
黎斐安嗯了一声。
吃完饭后,莫华带着黎斐安去机车赛道上慢跑,在黎斐安跑步期间,莫华找了几块大小不一的石头,找开中间给黎斐安当哑铃用。
黎斐安才刚跑完,又被拉着开始举哑铃,才刚举了20多个就举不动了。莫华也没有强求,慢慢来日积月累才是好的。
黎斐安刚举完三组哑铃,又被拎去做俯卧撑,这样一通折腾,却仅仅只过了一个上午。
黎斐安咬牙没好累,但面上的表情实在不怎么好看,莫华也没有催的太紧。
莫华:“先这样练一段时间,后边等你肌肉紧实了,我们开始学习格斗技巧。”
黎斐安并不喜欢那种肌肉线条明显,开始回想上体育课时的拉伸动作,普普通通的拉伸他自己念着节拍,慢慢的开始做。
这样的生活反反复复过了几天,这一天段野凌出现在了两人的视野中。
黎斐安现在训练起来是游刃有余,看着段野凌出现的瞬间,就放下了哑铃。
黎斐安:“哥哥,还没醒吗?”
段野凌:“没有,他的身体也没问题。”
段野凌从空间取出灵泉水,递给了莫华:“把它喝了,等一下出现任何问题都不用紧张,忍着就行。”
莫华点了点头仰头一饮而尽,黎斐安好奇的凑上前来,:“这玩意是啥?”
段野凌皱了皱眉,莫华阻止黎斐安的再次询问:“别问,听话。”黎斐安默默的闭上了嘴,心想:“又是一副哄小孩的语气。”撇了撇嘴,继续去举哑铃去了。
这章没有结束,请点击下一页继续阅读!
莫华一开始还能撑住,后面直接半跪在了地上,慢慢的从他皮肤中涌出了,淡淡的黑水,他咬牙没有喊出声,看了一眼黎斐安,段野凌转身挡住了他的视线。
段野凌:“撑住,别叫出来,那小家伙当时喝的时候没有发出任何声音哦。”
听到这里莫华咬牙强撑着,他可不能比黎斐安弱,段野凌没说当时黎斐安是晕倒的状态。
十分钟过后,莫华身上的衣物完全被黑水浸染,莫华松开了紧咬着的下嘴唇。
段野凌:“好了,快去河里洗洗吧。”抬手递过来了一套衣服。
莫华嗯了一声摇摇晃晃的差点站不起来,段野凌伸手扶了他一把,两人就这样你扶着我,我抱着你去了溪边。
黎斐安没有多管两人到底去干嘛了,他现在只在乎一件事,他的哥哥什么时候才能出来陪他呀。
黎斐安看着自己手臂上隆起的肌肉,骄傲的想着,哥哥要是看到了一定会夸我的吧。莫华昨天说过,今天可以教我格斗术,想到这里,黎斐安的眼尾都跟着嘴角上扬起来。
等两人从河边回来时,黎斐安已经在房车里洗好澡出来了,他的肌肉全部都藏在皮肤之下,如果不发力的话整个人还是显得比较纤细,弱小的。
黎斐安:“回来啦,怎么样有哪里不舒服没?”莫华摇头“那就好。”
仙武三国:开局召唤十万大雪龙骑 嫌我是废物,我无敌了你们哭什么 人在诸神天界,我却是邪神使徒 人在娘胎,我邦邦给女帝两拳 九叔:加入聊天群的我,无敌了! 邂逅冰山美人,南王身份藏不住了 老妈勇闯娱乐圈,我在地府停尸间 别误会,我是正经驱魔人 重生都市之狂神 重生08年金融危机前夕 轩辕剑,人皇旗,你说我是魔修? 快穿问宿主太爱扮猪吃虎了怎么办 拜托,大小姐到七零依旧是大小姐 人在封神:三千法则信手捏来 炒了领导鱿鱼,回家建桃源 全府逃荒?我手握露营车吃香喝辣 各大旅游景区 奥特:我想环游世界 最强弃少 末世重生:打游戏能拯救世界
朝有群贤,野有众伦道有天师,佛有菩萨阴阳之间,还有精魅妖鬼和神灵这是一个百家争鸣百舸争流的修行大世。在这个修行盛世里,仿佛每一个生灵都可以抓住机缘,一窥长生逍遥之玄妙。但孟...
娇俏小医妃简介emspemsp娇俏小医妃是海棠花谢的经典其他类型类作品,娇俏小医妃主要讲述了天真少女不知忧,熟知百药性温柔。心若通草毅力韧,身似蒲铃任风海棠花谢最新鼎力大作,年度必看其他类型。海棠屋(haitangshuwucom)提供娇俏小医妃最新章节全文免费阅读!。...
六岁奶团是大佬简介emspemsp关于六岁奶团是大佬重回六岁变成流落在的可怜团子,不仅身无分文,豪门公主地位还被心机小妹妹占了?真大佬苏芊芊淡定表示,姐的位置,她坐不稳。于是霸气回归,逼退绿茶小妹妹,抓住狠毒姑姑小尾巴,拿回自己豪门公主该有的一切。温柔腹黑大哥努力赚钱养她,嘴硬心软大姐努力绘画养她,叛逆校霸二哥抓起笔逆袭成天才科学家养她。苏芊芊悠闲开了个网店卖药,转头火出了圈,成了最出名的少女天才。不过…这从异世带回来的帅手下怎么越来越奇怪了?...
死在战场的女将军童心岚无论如何也想不道,自己竟然能够重新活过来,当然了,这个活过来不是回到自己的身体里,而是在一个陌生的世界,一个陌生的女孩子身上醒过来,这个世界与自己先前的世界很是相似,却又有着不同之处。看她在这个陌生的世界,如何遇到属于自己的爱情和人生。...
陶然在一次车祸中意外穿越到大唐贞观初期,从此开始了波澜起伏极具传奇色彩的一生。如果您喜欢回到唐朝当首辅,别忘记分享给朋友...
被当做妹妹的替身嫁给他,因为误会,遭受无情对待,终于她提出了离婚,四年后携子归来,男人却莫名其妙的把她抵在墙角求复婚。如果您喜欢替嫁医妻亿万老公超给力,别忘记分享给朋友...