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张雪婷拿了一瓶自己炼制的灵药塞给他,“去一旁上药。”
宋泊简一声不吭,老老实实地去上药了。
薛老师冲着姜晚抬了抬下巴,半开玩笑地说:“你要不要试一试?”
姜晚连忙挥手,“不不不,我还是先不试了。”
她连高台都不敢往下跳。
张雪婷一眼看出她的小心思,调侃道:“现在开始怂了?当初杀猛象兽的时候不是很厉害吗?”
一提这个,姜晚有些不好意思了。
当初杀猛象兽,她也是借着宋泊简的风系异能飞到猛象兽的背上的。
要是她自己,可爬不上去。
而且能一下戳死猛象兽,也是用了精神力实体化去辅助。
不然,凭她的那点力气,连猛象兽的皮都划不破。
不过精神力实体化,十分耗费精神力。
当初杀死猛象兽之后,她缓了一天才彻底缓过来。
“好了,现在我开始分步教学。”
张雪婷走上前,开始讲解跨越障碍的要领。
“跳木桩的时候,重心要稳住,尽可能的……”
“向上抓吊环的时候,腿一定要使劲,……”
“往下跳的时候,不要盲跳,把身体蜷缩起来,顺势滚过去……”
三人听得都很认真。
讲解完之后,姜昭和宋泊简都练习了几次,有了很大的进步。
姜晚的基础太差,还是不行。
张雪婷给姜晚找了两个沙袋,捆在腿上,让她先跑个五千米。
姜晚一听五千米,想死的心都有了。
但还是负重前行,任劳任怨地跑。
这种基础训练,不跑不行。
等她跑完回来,整个人就像是从河里捞出来,头发丝,衣领全都湿透了。
“坐下休息十分钟。”
张雪婷顺手给了她一瓶水。
姜晚惯了两大口水,心跳才稍微平复下来。
张雪婷又冲她招招手。
姜晚拖着沉重的腿,走了过去。
张雪婷手里拿了张红色的贴纸,跳起来贴在了墙上。
大概有两米多。
“跳吧,什么时候把纸拿下来,什么时候休息。”
“啊?”
姜晚小脸皱巴着,都要哭出来了。
“您可真是我亲老师啊!一点都不心慈手软。”
姜昭和宋泊简心里默默地为姜晚点了根蜡烛。
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