手机浏览器扫描二维码访问
0048含泪血亏（第3页）
“8点半去公司都来得及。”
“还能锻炼2小时左右。”
陈觉心中盘算着，这就是早起的好处，能比睡懒觉的人多利用一些时间。
一到公园，没去湖边练太极，而是去了之前看到的太极培训班那里。
由于【太极十二式】已经被陈觉刷满，想按照面板的提示，继续往深入练习太极拳，就必须学习更多的太极架子才行。
网上的教程毕竟是隔着屏幕去学习，很多动作要领没有真人指导示范来的有效，所以陈觉就起了报班的念头。
在公园里找了一圈，发现这个兴趣班开课时间很挺早，6点不到就已经有一群老头老太在跟着练了。
队伍里还有几個中年人，就是没有像陈觉这样的年轻人身影。
毕竟现在的年轻人压力大，平时不是工作就是熬夜嗨皮，能6点起床出来晨跑的都少之又少，更不用说一到早报班学太极拳了。
上去找那位领队的老师聊了几句，说明了来意。
得知陈觉这个年轻人要报班，那位长得面相温润平和的赵老师表现地十分热情。
先给陈觉介绍了自己的太极拳来历，他练的是传承自武当的太极拳三十三式，这是源自全真龙门派的秘传太极，有别于市面上的大路货。
想学光掏钱还不行，必须跟着当道士才行。
这位赵建国老师就是一位在家修行的居士，虽然没有出家，但是早年间从武当得授了这门三十三式太极。
当然了，不做道士也能跟着学。
不过教的是体育总局对外颁布的二十四式、四十八式，还有武当的十三式太极拳，这些都是非常常见的太极架子，互联网上都拍烂了，教授起来也没什么限制。
至于学费是按月、季度、年费收，只要不是刮台风下大雨，基本都会在这公园里带人练。
陈觉想了想，就先报了个月班。
加了赵建国的微信，转了对方1000块学费就开始加入了练习的队伍中。
“我先看看你的太极底子怎么样。”
赵建国问了几句陈觉的情况，得知他练过简化版的十二式，就绕到边上让陈觉练一圈看看。
陈觉见状微微点头，摆开架子就把（圆满）的【太极十二式】从头到尾打了一遍。
只是他这一展示，赵建国就看地眼睛都差点瞪直了！
动作舒展老练，姿态轻盈沾着点高人气质，这哪是一位初学者该有的拳架子啊！
“陈学员，伱确定是刚练没多久？”赵建国好奇地问了一句。
因为他发现，陈觉这十二式已经练地找不到一点动作上的瑕疵毛病，标准地就跟教科书一样。
他身为带班老师，都不见得能打出这么标准的拳架子出来。
“算起来，刚练了一个多星期吧。”陈觉点了点头。
“一个多星期？那你可真是有天赋！”
赵建国闻言惊叹了一声，随后沉思了片刻道：“这样好了，我看你这十二式已经练的很到位，唯一欠缺的就是桩功了。”
“我先把能教的动作都教你，等这几天练熟了以后再慢慢教你配套的十三种武当太极桩法。”
“桩法练深了，对身体素质有不小的提升！”
误闯学校禁地，我演出大河剑意 四合院的生活 爷爷异界造反,我在都市无敌了! 撩婚 当不成儒圣我就掀起变革 当病弱少女掌握异兽分身 天渊 机甲狂奔 长生：从大周神朝开始 游戏制作从负债千万开始 道士夜仗剑 诺诺和玄皇 我满级天师，你让我进规则怪谈？ 权宠九天 北爷怀里的美强惨，超凶猛！ 重生之悠闲山村生活 漫威世界里的氪星霸主 饥荒女王 LOL：我真没想当战狼啊 集群重炮轰杀修仙者
妖妻撩人：厉少，超猛的！
少帅什么都好花样多腰功硬肾强体壮！外面都说苏清月命好捡到宝，却不知她日日饱尝摧残苦，夜夜含泪到天明她是弱不经风的白莲花，也是心狠手辣的女蛇蝎。别人敬她一尺，她敬别人一丈。别人伤她分毫，她也加倍回报！要么嫁，要么死，选一个吧！给条活路行不行？少废话，给我脱！嘤嘤嘤嘤风水志怪系列，男主高冷凶残爱吃醋强占有欲，女主强大腹黑max如果您喜欢妖妻撩人厉少，超猛的！，别忘记分享给朋友...
凤笑东华：仙途乐翻天
是一部仙侠喜剧，凤九（凤天瑶）公主与东华帝君携手除魔，仙途坎坷却笑声不断。在修仙路上，他们历经磨难，但总能化险为夷，让人捧腹大笑，同时也不乏感人至深的情感描写。凤鸣朝阳起，凤凰涅盘中。女英灵挥剑，除魔义无反。东华帝君立，傲视天地间。挥舞神剑锋，斩妖除魔尊。日月交替间，英雄并肩行。神力驱邪魔，守护天地宁。赤凤展羽翼，...
黄泉饺子馆
我千不该万不该推开这间饺子馆的大门。从此看到了这个世界隐藏的，科学无法解释的，古老而诡异的一面。纸扎人偶，苗疆蛊毒，活人成煞，千年旱魃，人皮大衣。传说，半夜十二点到凌晨四点是灵魂，魑魅出没的时间。在通往冥界的十字路口有一家专门为死人开设的饺子馆，名叫黄泉。...
盗取技能混异世界
雷欧的故事不仅是一场冒险旅程，也是一个关于自我发现勇气和牺牲的故事。在一次次的挑战和试炼中，雷欧学会了成长，更加珍惜与伙伴们之间的羁绊，并逐渐认识到，即使是在充满魔法与奇迹的异世界，人性的光辉与阴暗同样并存。...
密爱100分：总裁宠妻无下限
密爱100分总裁宠妻无下限简介emspemsp顾小夕很不解，不就是聚了一次餐吗？她怎么就跑到别人户口本上去了。还有。这个宠妻指数爆表，男性荷尔蒙直线递增的男人。真的是她结婚证对象？顾小夕这辈子走过最长的路，就是聂霆深的套路。聂霆深。一个以...
从战俘开始的王国风云
成为罗马军营中的战俘，等待奥维尔的是一个似是而非，时间线错乱的魔幻版古代世界。数位罗马贤帝群英荟萃北欧的诺曼人提前几百年开始劫掠希腊再出现亚历山大伟业的继承者高卢在某位圣女的带领下爆发了百年未有的民族起义日耳曼人不断被来自东方的神秘游牧民族赶入罗马境内埃及女王依仗罗马的力量重回王位看似稳定的帝国统治下暗流涌动。公民和奴隶自耕农和大地主奥古斯都和将军元老院和平民军队和巫师每种矛盾都在撕裂这个逐渐庞大却又开始臃肿的帝国。要么选择转头对内外交困的罗马群起而攻之，成为当地人的民族英雄，要么选择拯救罗马，成为延续罗马的罗马英雄。在做这些选择前，奥维尔觉得先能活下来再说。（半架空历史文无障碍阅读）...