手机浏览器扫描二维码访问
“没有专门练习腹部,一般跑步会多一点。”段清延认真回答道。
“我的天,你人鱼线很漂亮啊,怎么练习的,你体脂很低吧,肌肉块很明显啊。”肖幕闻来了兴趣,接着问道。
“6-7%。”段清延回答道。
【啊啊啊,节目组真会,给的是特写镜头,我爱你。】
【段总单手撩衣服的画面绝了,撩的不是衣服,而是我的心啊。】
【段总,年轻,有钱,身材好,绝了,对了,还是神颜。哦,还有个超级漂亮的武力值爆表老婆以及一个超级可爱的天才儿子,嗯,很好了,顶配人生。】
【救命,救命,单手把衣服撩上去的画面真的好绝,骨节分明的手指提起黑色的衣服,露出腰间的腹肌,妈呀,剪辑又有素材了。】
【已经能想到很多人开始剪辑这段了,哈哈哈,坐等!我想看个撩拨徐宝的钓系段总剪辑不过份吧!素材都摆在这里了!】
【段总绝对有经常在健身。】
季酝哲在一旁听到,看过来,虽然他是个歌手,但是经常健身:“那你体脂还蛮低的,你健身很久了。”
段清延点了点头:“嗯。”
他是从接到爷爷那边去的时候就开始学习一些格斗术,为了保证自我的安全,到初中的时候加入拳击社,到现在他也会偶尔练习拳击,他除了拳击,还学习过其他格斗术,武力值也很高,他从小到大,一直保持着运动的好习惯,所以体力才会这么好。
程越贺在一边听着他们的讨论,羡慕的看了看段清延的身材,他因为工作的原因一直要坐着,久而久之他的肚子就成了一个圆滚滚的球,在加上最近写新剧本没有思路,整天坐在电脑面前一个字也打不出来,心里郁闷,吃的东西就多,身材一点点发福,脸也比之前更圆。
他以前可没有这么胖的,刚当编剧那会,他也是有腹肌的人,虽然只有四块,但那也是腹肌。
程越贺摸着自己的圆滚滚的大肚子,想起自己以前的模样,心里想自己是不是也该运动下,减减肥。
“好了,去吃饭了。”导演拿着喇叭说道。
程越贺一听吃饭,连忙从地上爬起来,开心的道:“导演,今天这饭得加鸡腿。”
减肥还是没有吃饭香,他先吃饱了再说,今天运动实在太累了,等吃完今天他就去减肥。
他这话一出,肖幕闻和林楠吉两个活宝也跟着闹着要加鸡腿,气氛非常欢乐,有这三个开心果在,气氛永远能上去。
徐临柑看着前面三个花样百出的中年男人,她是真的没有想到,之前看起来还算比较沉稳的三个人,现在能闹的这么欢快,一个个皮到没有边。
徐临柑笑着收回目光,发现段清延一直看着她,想起之前看到的他的腹肌,的确很好看,跟她玩的恋爱游戏里的纸片人一样,跟画似的。
“身材不错,想摸。”徐临柑笑着夸到,在周围欢闹的气氛中,她只是顺着气氛玩梗,闹着玩,抱着逗人的心态说的,这些话都是没有经过大脑思考。
然后,
她看到段清延的脸,肉眼可见的全部红了。
笑容停止,徐临柑的眼睛猛地震颤,僵硬的转过身去,清咳几声,手指不自然的指着前面,道:“吃饭了,终于要吃饭了,我们走快点吧。”
徐临柑尴尬的笑了几声缓解尴尬,心里告诉自己不要多想,脚步却僵硬无比,走起不自然。
半晌,后面传来微弱沙哑的声音:
“可以。”
徐临柑整个脸瞬间红了,低下头,手捂住自己的额头,一时间无言。
风吹着,前面的人群喧闹着,一行人走向学校食堂。
中午吃饭都是在学校一食堂吃饭的,一食堂最大,最好安排。他们来到一食堂,还是坐在上次的位置上,等待工作人员给他们上饭。
这次的菜是什锦炒肉,咖喱牛肉,配的是紫菜蛋花汤。
徐临柑看着盘子里的菜,下意识的将眉头皱起来,什锦炒肉里放了胡萝卜丁,咖喱牛肉里面也放了胡萝卜,她最不喜欢的菜就是胡萝卜,主要是她不能接受胡萝卜的那个气味,这会让她很难受。
膳房美人 我靠抽卡当领主 鹊踏枝 奈何将军是妻控(重生) 攻略万人迷[快穿]GL 身为队长,必须高冷[电竞] 我来当骑士(1V1校园) 藻衣 无意招惹(无意撩拨) 朕有特殊和谐技巧 超级大神红包群 名门私宠:霸道总裁太深情 少年医生 女皇正位史 美人慕首 深夜小酒馆 我把你藏了又藏 香浓入骨 纵使相逢应不识 黑皮将军的小青梅
一觉醒来回到六十年代成为何雨柱,并且被冤枉偷了许大茂的钱。恰好激活爆料就变强礼包,于是何雨柱开启自己的怒怼之路。爆料易忠海假仁假义算计他人,获得神级钳工。爆料贾张氏偷鸡摸狗卖惨骗捐款,获得粮票十斤,自行车票一张。爆料刘海中假公济私乱搞男女关系,获得八级锻工技能。一段时间后。贾张氏别怼了,我以后不...
说好的模拟人生,可为什么大部分的人生里我都不是人?!作为一个普通人,江仁对于自己能够获得模拟人生系统感到很高兴,但随着体验的人生越来越多,他的疑惑也越来越多如果您喜欢无限模拟人生,别忘记分享给朋友...
...
圣旨到,江华接旨江华一脸茫然的看着眼前的圣旨,想着,迟到多年的金手指终于来了。虽然不是系统,但听起来很高大尚。于是,江华说了一句江华接旨!如果您喜欢圣旨驾到,别忘记分享给朋友...
你煮了两个鸡蛋,厨艺1。你吃了口早餐,咬合力有所提升。你骑了次单车,驾驶能力1你看了眼美女,心情很愉悦,肾功能得到了加强,鉴赏能力1。你看到大妈在跳广场舞,忍不住想要随风摇摆,舞技1。你看了眼报纸,阅读能力加强,知识阅历1。你打了个喷嚏,疾病抵抗能力有所提升。你吃了包感冒药,毒素抵抗能力提升,医药精通1。你看见护士如果您喜欢我真要逆天啦,别忘记分享给朋友...
萧舒婉,你别太过分,谁家养金丝雀,不给饭的。于清欢,你就没有,我一分钱都不会给你,怎么,你有意见!某人眨巴着眼睛,含着泪水,愣是没敢说出一个不字。谁让人家是债主,而她于清欢,是赎罪的人呢。这个金丝雀,纵使再不值钱,也要坚持到底!直到某一日,金丝雀累了,一切,似乎都有了改变...