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“夏天,带弟弟们过来。”王勇坐在正厅喊了一声,后面传来夏天的应和声,没一会儿三个男孩就过来了。“去院子里开始扎马步吧,不是要学拳脚功夫吗?”
夏天眼睛一亮,“马步该怎么扎呢?”
王勇走过来,自己做了个模子,“两腿曲屈下蹲,大腿与小腿垂直。”
夏天三人学着他的样子,半蹲下去。
他拍了拍自己的膝盖,“膝盖不超过脚尖,两脚五趾抓地,两膝外撑,裆要圆。”
三个孩子照做。
“身体重心落在两脚正中,正直朝前。沉肩坠肘,两臂屈肘在胸前,头顶颈直,口齿微合,舌抵上腭,意照气海丹田部位;以鼻呼吸,气息要、长、细、深、匀。”王勇说完,站起身开始调整他们的站姿。关煦年纪毕竟小,蹲下去就开始摇摇晃晃,姿势更不用说了。
倒是夏天,他面容坚毅,目光坚定,不像是扎马步,像是随时准备出手。
王勇点了点头,不愧是老大,不管做什么都比弟弟们学得快,还最能忍。他明明两腿发颤,却咬着牙没让自己倒下。初次扎马步的人,通常都坚持不了太久。
关煦抖了一会儿,腿发软,一屁股坐在了地上。张昼比他坚持的久一些,但也很快放弃了。
只有夏天,他牙关紧咬,面上肌肉紧绷,脖子都逐渐发红,却也只能发颤,没有倒下。
“好小子,再坚持一会儿。”王勇忍不住赞了一句,随后拉起张昼和关煦,让他们继续。
今日除了扎马步,王勇什么也没教。到了吃饭的时间,夏天拖着发软的双腿慢慢挪到饭桌前。有心想去厨房帮忙端饭端菜,却站都站不起来了。
董小环端着一盆饭出来,夏初抱着碗筷在后面跟着,“开饭了。”
“嗯,我来盛饭。”王勇先给妻子添了一碗,平平一碗。第二碗则堆成了一座小山,放到夏天面前还发出了‘砰’一声。
夏天瞪大眼,“爹,太多了,我吃不完的。”
王勇用余光瞥着他,一边盛第二碗饭一边道:“吃不完喂猪,长身体的时候天天饿着自己是为了让谁难受。你娘跟妹妹都快愁死了,不知道还以为我们家饭都吃不起了。大男人磨磨唧唧的,给我吃完。以后自己装饭,就按这个量来,吃饱,听到没?”
他的语气并不凶,但有一种不容拒绝的气势。夏天看了眼娘和妹妹,喏喏应声。
张昼和关煦对视一眼,老老实实捧着同样堆起尖尖的饭碗。
“你是大哥,要给弟弟做好榜样。”王勇补充了一句,“吃饭。”
董小环没想到他这么简单粗暴,但似乎也在意料之中。她低着头笑了笑,给他夹了一筷子肉丝。
这一顿没再收着,一桌子菜加一大盆饭,被吃得干干净净。做饭的人大概都喜欢这样,盘盘碗碗干干净净,没有剩菜剩饭。董小环笑着,“就该这样,吃饱才好长身体呢。”
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