手机浏览器扫描二维码访问
“要不要一起去练引体向上?”陆舟耀见姜温敏休息的差不多了,便提出建议。
姜温敏点了点头,两人一起走向引体向上,原本以为只是普通的引体向上,没想到陆舟耀说的是情侣版引体向上。
与普通的引体向上不同,情侣版是在单人版的基础上,女生双腿盘在男生腰部,双手握紧单杠,女生在男生发力向上的时候也同时发力,两人一起完成引体向上的动作。
姜温敏听完还有些犹豫不决,就听到陆舟耀在一旁怂恿道,“这个动作可以有效的锻炼到背部的肌肉,你也可以很好的训练到自己上肢的力量。”
听完说不心动是假的,尤其是看到今天陆舟耀这身健身穿搭,无袖运动背心配运动短裤,展示出块块分明的手部肌肉和明显的腹肌线条,正想近距离感受感受运动中的陆舟耀。
姜温敏点了点头,按照陆舟耀教的步骤,双腿挂在其腰部,一起向上发力,看到陆舟耀结实的手部力量,也感受到其精壮的公狗腰,面对面还能看到运动中充满性张力的脸。
姜温敏顿时小脸一红,脑子里开始幻想些有的没的。
陆舟耀看到面对面的女人脸红,挑了挑眉,这个引体向上做得更起劲了,在其走神的时候,做完动作,回到地面,女人还挂在自己腰上。
“小妖精,想什么呢?啧啧啧,这脸红的,健身房Play?”陆舟耀还不忘打趣了一番。
听到这,姜温敏才恢复理智,理直气壮的问道,“对啊!我幻想昨天我视频刷到的健身房小奶狗!”
“是吗?原来喜欢这款啊。”陆舟耀摸了摸下巴,若有所思地说道。
眼看着时间差不多了,姜温敏决定先找个理由撤了,说跟丁萌有约,要吃饭逛街,陆舟耀点了点头,说自己再练会,晚点两人结束跟自己联系,去接她们俩。
回到公寓的姜温敏便马不停蹄的洗了个澡,随意的换了身不抢风头的穿搭,毕竟今天的主角是丁萌,还不忘给丁萌参考了一番ootd,两人踩着点出门了。
路途中,姜温敏还不忘随手拍了张丁萌开车的照片,故意发给姜沂尧。
【Winne:{图片},我今天没空,陪萌萌去相亲,就是上次去的那家西餐厅,新区评分最高的那家,我们改天约。】
姜温敏全程盯着手机,看这姜沂尧会不会让自己失望,看了头十分钟,发现显示“对方正在输入”好几次,都没回复消息过来,果然,要上钩了,赶紧趁热打铁,再发一条。
【Winne:OMG,老哥,无视掉,我发错人了。】
“温敏,你怎么不理我?我作为今天相亲对象,紧张死了,你居然还在埋头玩手机!”一旁开车的丁萌,趁着等红绿灯的期间,装作生气的样子跟姜温敏说道,自己说了好几句,这人都不理,这姐妹,没爱了!
姜温敏计划已成,关掉手机,剩下的就看姜沂尧自己的造化了!
“哎呀,萌萌,我刚在回工作消息,新的排班表出来了,没注意你在说什么,怎么啦?”
喜欢爆!高冷男牙医私下被小撩精拿下请大家收藏:()爆!高冷男牙医私下被小撩精拿下
救下憨憨校花后,她非让我吃软饭 穿书之娶夫郎修仙记 hp麻瓜家的韦斯莱 野战军日常 如不成魔,怎去成仙 快穿白月光穿进be剧本 放手吧青梅竹马,霸总追妻火葬场 地球密码之石破天惊 穿越六零我有吃瓜系统不下乡 全球探险:荒野大冒险 主神大人,您要老婆不要? 少爷不能招惹,小馋包已知错 心声:被真千金吃瓜的人都倒大霉 被读心后,禁欲王爷日日仗妻欺人 管理员大人今天还在拐老婆吗? 道友,你这人皇旗怎么在冒黑烟? 故人随风而行 开局千斤之力,我真的无敌了 乱世上海滩 无双大夏:儿啊,父皇求你继位吧
盛骞因为一场意外成了植物人,万薏,一个可静可动可逗比的女孩,因为家庭原因,基本全能,什么都会,因为某些原因被卖给了盛母做了盛骞的老婆,没想到盛骞苏醒了。万薏想功成身退了,人家醒了,给人家一个和前女友复合的空间吧。谁知道这人死活不去领离婚证。万薏怒,遇见他以后十次出门九次劫,放过她给她留条命不行吗!...
程少撩妻豪门主母简介emspemsp关于程少撩妻豪门主母*程牧初见陶夭。灯光流转,觥筹交错,她在跪舔别人的裤腿。程牧再见陶夭。光天化日,众目睽睽,别人在跪舔她的高跟鞋。程牧一笑,丫头片子有点能耐。边上有人促狭道二爷,听说...
珏行天下简介emspemsp她,遭遇背叛,从第一杀手重生到一个傻子身上,而且还是个不能修炼的废材五小姐身上。再次睁眼,涅槃重生,一身红衣,女变男装行走大陆,结识一帮生命之交。斗气?魔法?她就算气脉被废但是又有什么关系?前世...
陈琦莫名穿越,来到一片湖心岛,发现拥有空间之后,并感应到世界种子,按其要求吸收物质供给小世界之种,然后就被排斥到四合院世界,开局城门口,因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行,进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱,阻止了他被人骗,改变了他获得外号的命运,从而改变了主角的命运从其身上获得了气运,得到了一定的庇护避免了...
我不是善人,更加不是英雄。不解憎恨厌恶黑暗罪孽那些,有一个人背负就足够了。伫立于此的,是一个罪人。也是一个彻彻底底的怪物。我将背负黑暗,带你们走向一个崭新的未来!前期现文明过度,从前文明开始发力,横跨两个纪元,回归现文明。篇章现文明→前文明→现文明(回归)现文明回归篇已...
简介她野蛮嚣张,是人人宠爱的大小姐。他阴郁隐忍,是人人远离的私生子。前世,司野在堕入深渊的那一刻,将沈星蛮当做唯一的光,企图牢牢抓住。他将她扯进楼梯,虚虚将人圈在角落,你的棒棒糖是什么味的,我好奇了太久。声音淡漠,眼神卑微,他不喜欢你的,沈星蛮,给个机会,做我女朋友。沈星蛮作天作地没有怕的,却唯独怕司野怕的...