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第105节(第1页)

这段时间的素质训练都会和重竞技队一起,他们看到网球队的成员很兴奋,热情得有些像骗老母鸡的黄鼠狼,来时打招呼都说:“有陪葬的了!”

“嗨,未来合葬的小伙伴你们好!”

网球队的都不想搭理他们。

周五进行了高强度核心稳定性训练。

两个队的高二组男生在重竞技的训练室里集合,安排的内容也都是室内的项目,比如滑轮卷腹,负重的平板支撑与侧撑之类的项目。

这一次是高强度的训练,整个训练室里时不时便会出现学生哀怨的声音。

冉述平时便有些娇气,学习跳舞是爱好,再累也没觉得有什么。经过这一天枯燥且辛苦的训练,终于有点坚持不住了。

在负重平板支撑时突然腿抽筋,好在在他附近的桑献很快起身,走到他身后用自己的脚顶他的脚,让他的脚掌勾起来缓解抽筋。

冉述的腿也很细,甚至能看到他小腿肌肉的扭动、抽搐。

才觉得好一点,桑献松开了他,刚换了一个姿势再次抽筋,疼得冉述趴在地板上哭:“疼死我了……呜呜,我不练了……”

桑献干脆蹲下身帮冉述扳脚,抬头看着冉述用双手手臂撑着身体,疼得脸颊微红,还在“啪嗒啪嗒”地掉眼泪的模样。

不知为何,他竟然觉得冉述哭得还挺可爱的。

随侯钰很快跑了过来询问:“没事吧?”

“有事……”冉述想往随侯钰那边爬,又被桑献扳着他的脚给他拽回去了。

桑献冷冰冰地说:“没好呢,别乱动。”

随侯钰拿来自己的毛巾帮冉述擦汗和眼泪,接着说:“要不你一会儿歇会儿吧,别硬撑。”

“嗯……”冉述忍着哽咽,糯糯地回答,显得委屈巴巴的。

没一会儿王教练也过来了,换走了桑献,现场帮冉述按摩小腿。

原本冉述还只是小声哭,被王教练按了之后简直就是杀猪一样地叫,全程不结巴且1.5倍速,说话跟说唱似的求饶。

原本还有点心疼的随侯钰竟然看笑了,说不定这么按下去,能治好冉述的结巴。

下午的训练结束后,两个队伍的所有成员都趴在地板上,许久都不愿意动。

一群很闹的男生聚在一起,难得特别安静,他们已经累得说话的力气都没有了。

随侯钰曾经以为自己永远都不会觉得疲惫,今天也被欧阳格和王教练上了一课。

原来是他之前的训练强度还不够。

他的身体到底不是铁打的。

其他队员休息了一会儿后陆陆续续地收拾东西离开了,迎接之后的周末两天假期,或者打算回寝室休息一天再回家,还有人要结伴去洗澡。

随侯钰趴在地板上许久起不来。

苏安怡看到有人出去了,才敢进来,王教练怕她进来影响训练。

她看到随侯钰狼狈的样子想过来拉随侯钰起来,却被侯陌提醒:“这个时候不要拉他的身体,会造成损伤。”

苏安怡立即停下了动作。

侯陌坐起身来缓了一口气,用毛巾擦了擦自己的汗后说道:“没事,交给我吧,我带他回去。”

说完,他站起身来走到了随侯钰身边,将随侯钰横着抱起来,接着大步走出了训练室。

苏安怡跟在后面走了一段便没再跟着了,看着侯陌以“公主抱”的姿势抱着随侯钰下了楼,朝着寝室那边走了。

天才医生  快穿之妖孽当道  夫君祭天,法力无边  亦归不寻卿  天道方程式  兄长(1v1 伪骨科)  当龙是一种怎样的体验  宠妻不备:帝国老公,别偷袭  龙尊以为我怀了他的崽  从大佬到武林盟主  她来听我的演唱会  厌弃  孽徒今天又逼我师徒恋  就喜欢我家小元夕  病态热吻  穿成绿茶对照组以后[七零]  年级第一爱吃糖  嫁入豪门后我又离婚了  隐婚甜蜜蜜:总裁,宠上瘾  我是顶流我怕谁  

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