手机浏览器扫描二维码访问
第十二章健身（第1页）
收拾完毕，钟非程提议去湖边散步消食，散步到差不多，正好慢跑一圈，做做热身。两点左右回到家里，辛潇以前没啥健身的经验，钟非程找出好几个零基础的视频，陪她一起看，辛潇一面看，一面又有些心猿意马，心里默默口水腹肌腹肌，时不时拿眼去偷瞄他。
“专心点。”钟非程好笑，大概能猜到她在想什么，“一会给你看。”
“呜......”被抓包的羞涩爬上来，她又忍不住戳戳他的臂膀，“你平时练这些很辛苦吧？还要保持，肯定不能瞎吃东西......”
“还好，习惯了就好了。也形成了规律，有时候反而是调节状态的好办法。”
“那你上周梦里梦见什么了？”
钟非程其实只是梦见的几个能告诉她的片段，很短，都是她们在锻炼，但是如果照实讲来感觉没啥意思，他脑子转得飞快，想出了一个试探的主意。
“我不敢说......”钟非程有些犹豫，拿眼去看辛潇的脸色。
“啊？为什么？”
“一会再说吧！”钟非程决定一会放出肉体色诱大法，更稳妥，他看看时间，“快四点了，我去楼上换衣服，你去厕所换？”
“哦哦好！”辛潇有些狐疑，但又被马上能亲眼见到腹肌的兴奋取代。
两人换上轻便的运动服，钟非程的身材果然很好看，小麦色的健康肤色，肌肉紧实，条理分明，辛潇眼都舍不得移开，如果不是太羞涩，她简直差点上手，钟非程看她纠结那个样子，拉着她的手让她随便摸。
“原来肌肉要绷起来......”辛潇好奇起来，摸完胸肌摸手臂，摸完手臂摸腹肌，“我以为一直是那种八块腹肌六块腹肌的样子呢！”
“额......”钟非程好笑，“一直绷着岂不是要累死了，有腹肌坐下来也一样是肚子啊！”
辛潇于是又让他坐下放松，果然和没有腹肌差不多，捏捏玩玩，不亦乐乎。
接下来辛潇先按视频里的教学，做基础的拉伸，钟非程给她做一些姿势上的更正，不免隔着衣物触碰她的身体，让她又紧张又羞涩。
“放松......”钟非程笑着捏捏她的小腿。
随着触碰变多，辛潇渐渐适应了，认真做了几个简单的手臂力量和臀腿训练，休息时又兴致勃勃地看钟非程热身锻炼。
到最后，钟非程休息片刻，见辛潇目光灼灼地望着他，忍不住坐到她身旁去，勾住她亲吻。
“你原来梦到这个？”辛潇脸红。
“不是......”钟非程也红着脸，“你......你别笑我......”
辛潇好奇，表示绝对不笑，钟非程让她仰躺在瑜伽垫上，她不知道他要做什么，一阵口干。
突然钟非程趴过来，撑在她上方，她顿时面色大红，几欲滴血，钟非程额头上冒出细密的汗珠，向她靠近，她想拿手去捂脸，却已经来不及，他的嘴唇凑上来，轻轻印在她唇上。
辛潇嘤咛一声，却见钟非程撑起，又再次靠近，浅浅地亲她。
竟然是做俯卧撑！
但是这......这......
辛潇说不出话来，羞意烧得她几乎脑袋空空，但又舍不得闭上眼，他太好看太性感了，辛潇感觉自己脑中的某根弦似乎要绷断了，防线一溃千里。
她忍不住用手抚上他的胸膛，触手坚硬紧实，钟非程粲然一笑，撑在她一旁，拿额头抵住她，喘息道：“你大概要觉得我是个色鬼了，梦里梦见这样的事......”他有些心虚，其实他的梦比这个过分多了。
情到深处 明灭（1v1，古言，h） 以婚谋爱：先生太傲娇 与我浮光 少将在上之娇妻有色 锦鲤少女走运记 溺水桃花潭（骨科h） 同学，你上错人了 终曲（abo） 命中注定的羈绊 重生九零之麻辣小鲜妻 小傻子 居心叵测（师生甜文） 穿成年代文反派一家的后妈 按F键逃离世界（校园科幻NPH） 穿成火葬场文里的深情竹马 爱意阑珊 骚曼（亲姐弟，H） [HP]这块魂片很不对劲 摄心
白雪姑娘
最惨的命运与最幸运的反转是否可以真的拥有爱情，是被命运捉弄，还是被幸运摆布，你如何选择，是逃离还是面对，掌握自己的人生，把那注定的命运改变，再也不被那惊天的幸运戏弄，做自己，做一个无所不能的自己。...
废材逆天记：独宠废材四小姐
她是人人想弃的废物，受尽欺辱。她是从现代穿越而来的冷面修罗，一朝重生，废材也可逆天。他是人人惧怕的冷面王爷，却独独对她温柔呵护，宠之入骨。权倾天下和与君同老的爽文温情故事如果您喜欢废材逆天记独宠废材四小姐，别忘记分享给朋友...
只为相思老
只为相思老简介emspemsp南姜灭亡，大雪中姜舞被迫手染鲜血成了他的奴。传闻五殿下性情诡秘，却对一囚奴宠爱有加，教她习字射箭，她犯错他包容，她受欺负他护着她云容珏，你为什么对我这么好？因为喜欢。多年后，姜舞被绑在木架上...
凤阑殇下
一见钟情＋双洁＋渡劫上古女娲神卷记载，八万年前，初造大陆后，将造陆五灵放于天池，派青翎神鸟镇守，不料青翎失守，让五灵私下凡尘，一时人间打乱，女娲大怒，将青翎折去双翼，打落凡间，永不得回九重天五灵各渡一劫，各有天命，渡完劫而后才可继续轮回片段一女子惺忪着双眼，起身便赤着双脚来至外室，男子垂眸而视，只见裙摆下那白皙如玉的小脚光溜溜地露出来，男子微蹙双眉，速即走至女子身边，一把将她抱回内室，轻然放置于床榻上后，略带训斥的话语轻言不穿鞋便要走下床，万一着凉了如何是好，可再不许了。片段二无殇哥哥女子一声轻唤，男子这才将她与自己拉开，只见女子勾起手指轻划过无殇鼻尖，随后莞尔一笑。灵儿好想你啊。听得此言男子眸色一惊，随后速即一手挽过女子后脑，将眼前之人与自己无限拉近，而后闭眼将唇覆上，顿时，炙热温润的气息扑面而来，辗转轻允之际，净是怜爱柔情。如果您喜欢凤阑殇下，别忘记分享给朋友...
长生仙婿
我曾经助炎黄二帝大战蚩尤，长生万亿年。我曾经助神农品尝百草，帮始皇帝统一七国，却被觊觎长生之道。萧凡长生无数岁月发觉无聊之后，入赘林家当上门女婿，本想安静的度过岁月，却为了维护爱妻不得不重新崛起如果您喜欢长生仙婿，别忘记分享给朋友...
至尊神殿
至尊神殿简介emspemsp（又名至尊神殿至尊龙帝）（主角名陆鸣）一代天骄张浩然得到至宝人皇印，却惨遭兄弟陷害，附身于小家族落魄少爷身上。看落魄少爷手握至宝，如何崛起！既然上天给了我重活的机会，那我定要报仇雪恨，恣意...