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第九十六章十日禅(第1页)

十日禅也称之为十日内观,乃是禅宗的一种修行方式,我被刘老道强行参加了这个十日禅,没得反驳,我也只好捏着鼻子认了。

前一两天十日禅班还没开,陆陆续续的还有人来,最后达到了二十人之多,这些人有些已经参加过很多次了,也有些是第一次来的。

第一次来的人显然是活泼多了,看什么都觉得很新奇,和他们交流之后,发现他们基本上都是社会上的成年人,而他们来参加的唯一目的就是重生。

这个重生当然不是小说里的重生,而是一种思想上的蜕变,他们年龄不一,但每个人都有每个人的烦恼,或家庭或工作,烦恼不能自已,所以就来参加这个十日禅,想借此改变一下自己的心境,很多人参加之后的观感都是如获新生,所以他们把十日禅成为重生。

人齐之后,第二天就要开班了,有僧众过来收我们的私人物品,钱包,手机等等全都收走,枯叶寺已经给众人准备了所有东西,连刮胡刀都有。

僧众还告诉我们,十日禅之内不能离开枯叶寺,离开了就意味着放弃,大门不会上锁,进出是自由的。

晚上的时候,我们吃了一顿最后正式的晚餐,然后等到六点的时候,就开始了第一次禅修,也就是他们晚课的时间。

禅修讲究,戒,定,慧,所以从现在开始,我们就要守戒,新生要求低一些,只要五戒,分别是,不杀生,不偷盗,不淫邪,不妄语,不饮酒,而那些之前参加过十日禅的老生还加了三点,过午不食,不睡舒服的床,不佩戴饰物,完全一副苦修的模式。

可怜我第一次参加十日禅的新生,却在刘老道的授意下,要遵守老生的规矩。

第二天的时候,十日禅正式开班,同时又还讲了很多的规矩,比如禁语,就是不准说话,除了诵经之外不能说话,这对那些社会上的人来说简直是难以忍受的事情,没有手机已经让他们非常难受了,还不能说话,简直是要杀了他们一样。

好在老生们都会指点一下新生,让他们找一些事情做来转移注意力,所以在十日禅班里你会发现很多很有意思的事情,比如绕着寺院走来走去的,抓一把沙子数沙子玩的,或者观察寺院内树上鸟窝筑巢的。

而我则是找了一窝蚂蚁,数蚂蚁玩,当然,不能杀生,只能开开小玩笑,不过这一关依旧是有人没能坚持,有一个人没坚持半天,离开了,众人也不在意,随缘。

前三天半的时间,我们主要是修定,也就是打坐,然后观察自己的呼吸,感受空气进入鼻孔的感受,而且时间是十二个小时,每一个小时可以休息一会儿。

这个过程对于新生来说是无比困难的事情,绝大部分第一次打坐撑不了一个小时,就会腰酸背痛,拼命的捏脚。

我自然是还算好了,刘老道一直有教我打坐,我也练了很长的时间了,只不过没有一次性这么长时间过而已,所以稍微忍耐一下就过去了,个别参加过多次的老生也轻松渡过。

而那些新生,事后有一个人告诉我,第一天晚上是他这五六年来睡得最香甜的一次,他多年的失眠症状都感觉被治愈了。

我们起床的时间很早,四点就被钟声吵醒,然后半小时洗漱时间,随后就去禅房打坐,两个小时,随后去食堂用斋吃饭,随即休息之后打坐,直到十一点,吃饭,下午一点继续打坐,到五点。

五点之后新生可以吃水果和柠檬水,但老生就凄惨了,只有柠檬水可以喝,我第一次感觉水果也是那么的香甜,我已经要抓狂了,没人管束我,我很想去抓一把水果吃,可我硬生生的停住了,原因没什么,不想让刘老道看不起而已。

晚上继续打坐一小时,然后会有和尚师傅对我们进行总结,到了九点结束。

第一天结束,所有人都是精疲力尽,包括我,甚至还有新生偷偷想哭的,当然忍不住的人也有,第二天起来,又跑了一个,但剩下的人大部分都在咬牙撑着,蜕变,不是那么容易的。

不得不说,人的适应性是很强的,等到第二天,大部分人都没有觉得第一天那么痛苦了,等到第三天第四天,基本上大家都适应下来了,没适应的,已经走了。

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