手机浏览器扫描二维码访问
“开启饮食营养界面!”
随着李柏的意念落下,【自律系统】就把他弹了出来。
现实中,他的眼睛前面出现了一片虚拟的光幕。
【饮食营养界面】跟【比赛即时界面】有点类似,也是有一些数据表盘。
李柏能清楚地看到自己今天的营养摄入量。
比如,他的碳水化合物摄入量是201。
中午的那顿火锅,他跟梁曼君干了不少米饭。
当然,肉菜应该也有不少碳水。
“还不够啊,得摄入四百多克以上,才符合标准。”
李柏看了一下自己的进度条,心里嘀咕着。
不过,如果是以最高标准的七百多克来算的话,那得天天吃很多东西。
李柏大概猜得到系统给自己的标准为什么会有这么大的上下波动幅度了!
他是运动员,运动量不同,或者是否处在比赛状态不同,身体所需要摄入的营养含量也不同。
如果运动量不高,他可以适当降低碳水化合物的摄入量。
但像他每天都要跑33公里,以及今天这种跑42公里的情况。
肯定要补充足够的碳水化合物,来满足运动对身体带来的消耗!
而且,每样食品都含有多种营养,含量也各不相同。
李柏没办法算得那么精确,只能是努力组合。
力求每天吃的,最终的营养总量落在标准的范围之内。
“幸好有比较直观的条形图,【饮食营养界面】可以统计我的营养摄入量。”
“不然,我还得绞尽脑汁去列表格,做算术题!”
李柏松了一口气。
当然,【饮食营养界面】最实用的功能,还是食品的“营养估算”。
李柏在酒店房间里环顾一圈,最后在赛前领的参赛包里,找到了可以用于做“小白鼠”的食品。
“先看看这个茶汁饼,金海的特产。”
李柏能够清楚地看到,自己眼中的茶汁饼,上面有一道绿光扫过。
随后,一条长长的营养含量列表,就出现在了他的茶汁饼的旁边。
碳水化合物:34.2g
蛋白质:4.9g
脂肪:9.4g
......
这么厉害?
相当于把整个食品都拆解开来了啊!
而且数据有零有整,还挺详细!
“我差不多得吃二十个茶汁饼,才能满足一天的碳水标准。”
“幸好,我有得选,不然天天茶汁饼,这生活得有多单调!”
李柏看出了系统人性化的一面。
它不像那些运动营养学说的,这不能吃那不能吃。
【无期迷途】同人合集 一些反差合集 通天歧途(NPH 高干包养) 非虚构亲密(仿生人1v1) 机甲师与狼茸茸 莺莺燕燕(古代 NPH) 剑锋上的尊严 火影:明朝人漫游忍界 万人迷她一心要过好日子 重生后被摄政王掰了 情难自禁(1V1) 不是哥哥也不是男妈妈(骨科) 白月光是金主他哥(H) 解除婚约,我嫁给前男友小叔 死后绑定海王系统(古言nph 1v12) 娇软神女调教日常 【1v1 h】 《玉壶传》(骨科)(兄妹)(np) 史事讲将1三国明 绑定续命系统,女配整顿狗血剧情 深度占有(高干1v1h)
云少宠妻有点甜简介emspemsp关于云少宠妻有点甜颜暮怀了一个素昧平生的男人的孩子,被人害,被人踩。孩子他爹不干了,分分钟让颜暮把他娶回家。结果太意外,老公不仅是大佬,宠妻还有点甜。爱上了闪婚老公,求扑倒姿势在线等,挺着急...
英雄联盟同人穿越者杰诺的出现改变了奥莉安娜变成发条魔灵的命运,但在世界线的收束之下,他的心脏因为中毒而衰竭,最后不得已换上了一个海克斯水晶制成的心脏。从此画风突变!奥莉安娜杰诺,你怎么又把心脏丢出来砸人了?杰诺我知道乱丢垃圾不好,我也不想这样的,可它自己就从我胸口弹出来了!当事人小杰(眼部打码)现在就是后悔!非常后悔!我发誓我真的没看过什么弹珠警察。如果您喜欢我的海克斯心脏,别忘记分享给朋友...
婚不将舅简介emspemsp关于婚不将舅裴家是全国首屈一指的商业家族,她却是这个家族里最没地位的小小姐。万能的他成为她的老师,带她开启开挂式的人生。她摇身一变,变成了万众瞩目的名媛。所有人都知道,裴家最有权的那个太子爷宠...
老公立正,向妻看齐简介emspemsp关于老公立正,向妻看齐找个兵哥哥过日子,是纪凡穿越后的首要大事。可眼前这个嚷嚷着要娶她的兵大叔是怎么回事?带着一个小豆芽一般的儿子不说,还有一个时时刻刻想着要她命的前妻,怎么破?小豆芽一本正经...
穿越成潘凤,正巧赶上名场面,亲耳听到那句历史名言吾有上将潘凤,可斩华雄。幸好此时叮一声响,系统到账。可是,这系统有点奇葩若干年后,潘凤回忆往事当年我只是个死跑龙套的,如今我已是一号男主角,系统弄人啊!如果您喜欢三国我败成最强猛将,别忘记分享给朋友...
东北往事简介emspemsp东北山村灵异故事,讲述一段不为人知的山野传说。精┊彩┇文┊章wоо⒙νiρ﹝Wσó⒙νiρ﹞woo18vip...