手机浏览器扫描二维码访问
“饭要一口一口吃,路要一步一步走,你现在还小,先把桩功练会了,什么时候能坚持三十分钟了,爸爸就教你八极拳。”
几个月来,许岩教的都是太极拳,太极拳属于内家拳,大人小孩都可以练,用来打基础再合适不过了。
现在,许君星好不容易主动要求学习八极拳,许岩当然不会拒绝。
虽然八极拳不适合年龄过小的孩子,但学习一些两仪桩,小架之类的套路也是不错的。
“好,一言为定。”
许君星伸出手,露出小拇指,拉过勾,就不许反悔了。
“嗯,爸爸说到做到。”
许岩也伸出小拇指,大手拉小手。
“拉勾上吊,一百年不许变。”
……
时间很快来到下午五点,学生们陆续回家。
许岩没有放过任何一个获得点赞值的机会。
武馆上下两层各个角落都安装有监控,尤其是擂台处,两个监控对角拍摄。
趁着休息的空档,许岩将监控视频调出,准备带回去剪辑一番,发布到抖音,肯定能收获一堆点赞。
回到家,许岩先是做饭,训练了一天,必须吃点好的。
小鸡炖蘑菇,鸡蛋羹,红烧鱼,还有糖醋排骨,可乐鸡翅,都是硬菜。
一大两小三人,饭量惊人。
许君月和许君星都是长身体的年纪,今天又大量运动,一连吃了三碗饭才停下来
许岩最后收拾残局,风卷残云般将剩下的饭菜消灭干净。
休息一个小时后,姐弟杯武斗大赛开始了。
结果毫无悬念,依旧是姐姐许君月获胜。
自从许君星零帧起手后,许君月也有样学样,一点不给弟弟机会,一路碾压,打得许君星毫无还手之力。
最后,许君月开心的看电视,吃零食。
许君星坐在旁边,眼巴巴的看着姐姐,时不时获得姐姐许君月的投喂,笑容灿烂。
许岩任务重大,两个视频需要剪辑。
好在不需要花里胡哨的技术,掐头去尾,加点字幕就可以。
不到半个小时,就大功告成了。
“我真是太厉害了。”许岩伸了个懒腰,臭美道。
两个视频一齐发布,接下来就静待花开,看网友们发力了。
“系统,打开面板。”
我家荒地竟被列为军事禁区 衬衫吻玫瑰 重生当乩童 被离婚后我成了女首富 重回83:美妈种田养娃致富路 逆宠仙缘 打脸逆袭:重生师尊杀上天门 直上青云:从高考落榜开始 我当保镖的那些年! 末世游戏:废土纪元 开局诬陷叛国?反手起兵造反 逝尊 氪金饲养偏执兽人,成大佬白月光 综漫:我的姐夫是天与暴君 从往火葬场送外卖开始 重生两次我的金手指才上线 道道,道不明 开局逃荒,女尊小混子她吃喝不愁 玄幻:自降生起,为天下先 众仆:异能学院诺贝斯特
云少宠妻有点甜简介emspemsp关于云少宠妻有点甜颜暮怀了一个素昧平生的男人的孩子,被人害,被人踩。孩子他爹不干了,分分钟让颜暮把他娶回家。结果太意外,老公不仅是大佬,宠妻还有点甜。爱上了闪婚老公,求扑倒姿势在线等,挺着急...
英雄联盟同人穿越者杰诺的出现改变了奥莉安娜变成发条魔灵的命运,但在世界线的收束之下,他的心脏因为中毒而衰竭,最后不得已换上了一个海克斯水晶制成的心脏。从此画风突变!奥莉安娜杰诺,你怎么又把心脏丢出来砸人了?杰诺我知道乱丢垃圾不好,我也不想这样的,可它自己就从我胸口弹出来了!当事人小杰(眼部打码)现在就是后悔!非常后悔!我发誓我真的没看过什么弹珠警察。如果您喜欢我的海克斯心脏,别忘记分享给朋友...
婚不将舅简介emspemsp关于婚不将舅裴家是全国首屈一指的商业家族,她却是这个家族里最没地位的小小姐。万能的他成为她的老师,带她开启开挂式的人生。她摇身一变,变成了万众瞩目的名媛。所有人都知道,裴家最有权的那个太子爷宠...
老公立正,向妻看齐简介emspemsp关于老公立正,向妻看齐找个兵哥哥过日子,是纪凡穿越后的首要大事。可眼前这个嚷嚷着要娶她的兵大叔是怎么回事?带着一个小豆芽一般的儿子不说,还有一个时时刻刻想着要她命的前妻,怎么破?小豆芽一本正经...
穿越成潘凤,正巧赶上名场面,亲耳听到那句历史名言吾有上将潘凤,可斩华雄。幸好此时叮一声响,系统到账。可是,这系统有点奇葩若干年后,潘凤回忆往事当年我只是个死跑龙套的,如今我已是一号男主角,系统弄人啊!如果您喜欢三国我败成最强猛将,别忘记分享给朋友...
东北往事简介emspemsp东北山村灵异故事,讲述一段不为人知的山野传说。精┊彩┇文┊章wоо⒙νiρ﹝Wσó⒙νiρ﹞woo18vip...