手机浏览器扫描二维码访问
向右,向左,回到中间!
这不单单是平常篮球中的横移训练,还加了弹力绳,实际上还在限制着你的速度,人在重压的情况下训练,当去掉这些压力后,就会变得更敏捷。
时间一点一点的走着。
每一次完成向左向右之后,鲍尔都累得不轻。
甚至光滑的木地板上,在最左侧最右侧和中间地方,鲍尔留下了非常多的汗。
横移速度训练的是身体的协调性,特别是腿部力量。
鲍尔感觉自己的腿就像被火烧一样。
鲍尔在训练时一时刹不住,跑得太快,鞋子踩到了木地板的汗滴上。重重的摔倒在了地上。
哈特和训练师赶紧过来看一下鲍尔怎么样。
看着摔的很重,因为有水滴的原因,鲍尔一脚踩空,整个人跟飞起来一样,跟地面平行重重的摔了起来。
不过幸亏摔的时候与地面的垂直距离不高。
如果像赛场上那种抢篮板重重的摔下,那背部真的是要完了。
但鲍尔确实也非常的疼,整个人像一个虾一样蜷缩在地板上。
哈特将保尔扶起来,心疼的问道:“要不稍微停一下?
训练师则恶狠狠的扭过头,骂道:“不可以!”
虽然疼痛,鲍尔用力的捶着地板,锤了好几下,缓和了一下后说道:“不行,我还是要训练!”
将鲍尔扶起来后,哈特明白,这是一个人最有毅力的体现。
鲍尔冲刺,回原位。
冲刺,回原位。
摔倒!起身!冲刺,摔倒!起身!
有时不单单是木地板上有汗滴,即使擦掉之后,很快汗滴又一层一层的铺满了!
之后则是大腿过于酸痛,自己根本控制不住力量。
没能好好刹车,直接摔倒。
后面边追求质量,也要完成的情况下,鲍尔感觉身心越来越疲惫。
小腿就像被烙铁狠狠的烫了一样。
终于1000个结束了。
鲍尔累到,自己直接躺到了地上。
do不知何时过来了,心疼的说道:“打完猛龙,我们就可以去签订球鞋合同了!
“他们还想再看一场你的表现。
这一场只要你打好了,金额数目我相信不成问题!”
坠落的天阶之遥月星河 斗罗:武魂机甲,老婆流萤 重生08:从山寨机开始崛起 LPL的传奇女魔王 我本不为逐鹿来 相同的世界不同的你 穿书绑定宠妻系统宠宠宠我赢麻了 汽车巨头从娶女儿国王开始 陛下,就不给您留全尸了! 海贼之传奇家族 中古战锤:我真不是混沌走狗! 神印:娶妻月夜,她却拒绝圆房! 重生:我爸太听劝了 斗破:从大千世界归来的天至尊 重回千禧,我凭神功开疆拓土 为霉好的帝国,献出忠诚 磕的cp被我掰直了 美食定制商 白茶传说 分手后,把清冷校花炼成弑神魔剑
卢凡天本是一名普通凡人,在一个暖阳后喝咖啡,结果意外穿越了,并且绑定了金手指,成为了一名在各灾难求生中的轮回者!生存艰难?苟活太难?不!对于卢凡天来说,这些都是小意思!他手握金手指,在诸天里直接躺赢了!...
团宠糖糖嫁人啦简介emspemsp关于团宠糖糖嫁人啦沐小糖穿越成团宠后,疼她的爹突然不宠她了,想着法子把她嫁给那位嗜血残暴的锦王夜阡珏。正妃沈氏,沐盛唐,你敢把我闺女嫁给锦王,老娘跟你拼命!侧妃阮氏,姐姐别生气,老爷就是说...
狂龙简介emspemsp狂龙是万万没想到的经典都市言情类作品,狂龙主要讲述了谁说上门女婿一定得贱如狗?陈皓当上门女婿,活脱脱成了大爷!万万没想到最新鼎力大作,年度必看都市言情。PO18小说网(mpo18xswcom)提供狂龙最...
浪迹在武侠世界的道士简介emspemsp关于浪迹在武侠世界的道士曾于紫禁赏月,也在洞庭醉酒。浪迹江湖谁不识,闲来飞剑取人头。v群134232868全订阅读者领取大神之光才可以入群,本人公众微信号中原五百或者feixianjidao,欢迎关注,会有惊...
我的天道仙鼎简介emspemsp关于我的天道仙鼎大道三千,谁人称王?吾所修之道,不可逆也。首发danmeicloudwoo16com...
我有一座长生观,一人一观镇压一狱!不过李长生却表示,自己现在很急,师傅临死之前,居然欠下了一笔巨款,再不还债,长生观都要被收走了!好在长生观中镇压诸多大妖,有妩媚动人的嫁衣女鬼,有勾人艳丽的六尾狐妖,还有体型壮硕的虎妖为了尽快还债,李长生不得不把主意打到了它们身上为了我为了...