天天书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第129章 气功大师（第2页）

在凤姐的带动下，在座的不管男的女的，岁数大的、年纪小的，全都站了起来，有了刚才那件事儿做前车之鉴，我俩可不想再被阴阳怪气的损一通，便慢慢呦呦的站了起来。

凤姐打开胳膊，抡足一圈儿之后，双掌上翻放在了肚脐眼儿的位置，“感受丹田中的气，不要抗拒，好好感受，吸气~呼气~吸气~呼气~”

我和杨文华尴尬的学着，就跟上学的时候做广播体操一样，伸不开腿儿、跟不上溜儿，要多难受有多难受。

反观那些人，不仅十分投入，节奏和动作几乎跟凤姐一模一样，一看就知道已经练了不少日子。

一共做了九次，本以为到这儿就完事儿了，我和杨文骅正准备坐下，就听到凤姐接着说道：“接下来，让体内的气走小周天。”

只见前排的人都不用交，就跟着凤姐运转起了小周天，双手叠放，在胸前和肚子这一溜儿顺时针转圈儿，从后边看，还以为他们在揉肚子呢！

敢情这就叫小周天…

周天，是气功修炼的一种说法，小周天便是指让气在任督二脉形成循环，大周天分为体外和体内，体内是指让气在全身的经脉之中循环，体外是指人体和外界进行气的交换。

虽说我早上打坐的时候能感受到气的流转，但你让我说自己走的的是小周天还是大周天，气又是咋走的，我也说不明白。

杨文骅站在我的旁边，低着头浑身颤抖着，不看他还好，一看他我也忍不住想笑，索性我也低下了头。

可就在这时，凤姐又来了一句，“来，反方向噢！”

我忍不住抬头看了一眼，立马又把头低了下去，所谓的反方向就是从顺时针变成了逆时针。

我咬着嘴唇子，小声嘟囔着：“一会儿不会还有大周天吧？”

杨文骅也是有问必答，“肯定有，还得逆行大周天呢！”

这话一出，我俩都彻底憋不住了，也不管什么运不运气，连忙用手捂住了嘴巴，另一只手死命地掐着自己的大腿。

逆转大小周天，练了九阴真经的欧阳锋来了那也不是个儿啊！

一切果然如同我俩猜的来了，凤姐紧接着就说道：“大周天~让我们体内的气和世间万物的气进行交替，固本培元、养精孕神。”

我当时就寻思了，这屋里头有啥气值得交换啊？除了烧香飘出来的烟，就是人呼出来的二氧化碳和口气，保不齐还有谁偷摸放的屁。

可令我万万没想到的是，凤姐对此还有自己的说辞。

逆行大周天之后，凤姐带头双手合十，对着山水画拜了拜，说道：“感谢仙家赐予的仙气。”

她身后、我前面的那些人也跟着拜了拜，齐声说道：“感谢仙家赐予的仙气！”

看到这一幕，我的后背直冒冷汗，这咋看都是啥正经玩意儿啊！

喜欢文王鼓，武王鞭，五龙花杆请老仙请大家收藏：（）文王鼓，武王鞭，五龙花杆请老仙

综影视：改命要从崽崽开始  末世杀戮女帝  全家爆宠，你说这是绝望主妇？  我在综影搞直播：开局怒喷四顾门  带女神摸鱼，成文娱教父很合理吧  穿越之上神为奴  盗墓：从平静到疯癫  天帝问道  镜相仙劫  国运之战：我以妖族镇诸天  离婚后我成了豪门千金  快穿之美人娇软，病娇反派别太爱  开局觉醒世界天赋，带着世界漂流  下凡渡劫，前世桃花债全找上门了  世上最强的人，居然是个萝莉？！  都重生了，谁还追白月光啊？  穿到七零，搬空恶毒继母家下乡了  娇娇小姐穿七零，嫁个村痞样样行  无限流：万人迷他撩遍全世界  我就不是主教练那个料