手机浏览器扫描二维码访问
第十二章 实操（第1页）
陈雷看了看虞祥海，“虞老师，你如果有兴趣，不妨与同学们一起试试。说不定，你的右腿关节很快就会恢复正常。”
“啊——”虞祥海暗暗震惊，他的右腿在那次独挑樱国武士时，不小心受到对手的一记侧踢，落下病根，每逢阴雨天，便会隐隐作痛。
这是丢脸的事，他一直没有向任何人提起，现在，陈雷却是随口说出，这小子，还真有点门道啊。
虞祥海果然也学着同学们那样，盘坐在地上，他身材高大，却只能苦笑，自己这样，不是鹤立鸡群，倒有点显得不伦不类。
好在，同学们倒是非常的淡定，他们的目光全部聚集在陈雷身上，并没有人注意虞祥海的异样。
陈雷看着同学们期待的目光，也不磨叽，开门见山，“今天，我们就从呼吸入手。平时，我们的呼吸都是顺式呼吸，也就是吸气时腹部隆起，呼气时，腹部收起。现在，我让你们做的恰恰相反，也就是吸气时，腹部内敛，呼气时，腹部隆起。对，就是这样。”
同学们如法炮制，顿时感到精神为之一爽。
陈雷看到同学们都很专心，很是满意，十分钟后，所有人都掌握了逆式呼吸法。
同学们议论纷纷，“哎，我怎么感到神清气爽啦。”
“是的，我感觉从未有过的轻松。”
“我好像头脑变得活泛了许多。”
“是的呢，之前无法理解的方程式，现在好像也是豁然贯通了。”
陈雷笑笑，“其实，我这呼吸法之所以会让你们有这样的感觉，不过是这样的改变，让你们充分的集中了心神，从而起到一个相对放松的作用，自然可以使得身心愉悦，思维敏捷。所以嘛，我这呼吸法，可以叫作解压呼吸法。”
“解压呼吸法！”
同学们果然感到身心放松，他们相信，以这样的状态，肯定能够更好的投入到紧张的学习中。
就这样，陈雷一发不可收拾，这一天，分别代替四门学科的老师讲解，无一例外，都引起了巨大的反响。
当天晚上，江城中学的校长办公室内，一个地中海式的男人在来回踱步。
王南风与黄得发等几名二三班的老师局促不安的坐在那里。
终于，地中海式的男人停下了脚步，看向王南风，“王老师，取消你们班重点班的资格，并不是我个人的决定，而是校董事会研究的结果。”
王南风有点愠怒，“胡校长，你这不是校长敲门，胡来吗？”
原来地中海男人正是江城中学的校长胡华，由于他一向说话口没遮拦，便被人编了几个歇后语。
比如，校长敲门——胡来。
校长讲故事——胡说。
当然了，这些都是人们在胡校长背后议论的。
而现在，王南风却当着他的面喷了出来，场面很是尴尬。
好在胡华此时并没有闲心思计较这些，挥挥手，“我不是胡来，是有人想找机会打压吴佩珊。”
“什么玩意，有人要打压吴佩珊？”
打造公益游戏，掀起全网捐款热潮 总被和谐的美人受 天天锻造，我练就了丈六金身 被拐农女归来，全家日子越过越好 待尽之命 你是我的漫漫星河 穷妖 叔叔你这么像我，可以做我爹地吗 王爷贪欢：别惹草包傻妃 都世界末日了谁还钓传统鱼啊 地下城：我老婆是玩家 你好，狼人先生 奇妙的时空旅行记 重生后我不想再当老板 我没想当文豪 异界奋斗史 神亡之时的人们 穿越之美女修仙记 黑神话之桃仙令 量子仙宗
狂婿战神
一代将星，意外重生到疯癫废婿身上。昔日的战神，从此成为只会洗衣做饭的家庭煮夫。但生而为王，注定要踏破山巅，拳碎苍穹！欺我辱我叛我者，战神回归之日，你们的鲜血必当染红整片华夏的天空！如果您喜欢狂婿战神，别忘记分享给朋友...
太古神墓
太古神墓简介emspemsp关于太古神墓一座截天地造化的神碑，一块聚天地元气的灵石，当朱清从沉睡中苏醒从坟墓中爬出就注定这一世要脚踏诸天，拳破寰宇，战天下至强。追更danmeiwenclubwoo18vip...
陆少，夫人又把您拉黑了！
陆少，夫人又把您拉黑了！简介emspemsp关于陆少，夫人又把您拉黑了！帝都霸主陆云琛竟然被一个乡下小丫头逼婚了！最初，他对她不屑一顾我们只是契约关系，你配不上我，别妄想我会爱上你！一群名门淑媛对她冷嘲热讽一无是处的乡下土包子凭什么当陆太太！谁知她不但精通医术，还是绘画天才钢琴大师神秘黑客多重身份分分钟爆马甲打脸柠檬精，渐渐俘获了冰山陆少的心。契约到期那天，她挥挥衣袖对他不理不睬大叔，要点脸别纠缠，我不喜欢老男人。宝宝我错了，是我配不上你！...
丹青风水画师
丹青风水画师简介emspemsp关于丹青风水画师爷爷给我一支笔，让我画一个女人，我一直不知道为什么，当我画了十六年，她终于首发tianmeixscomωoо1⒏υip...
快穿之大佬的心尖
茯笙是一个许愿即刻成真的人。某个位面，小姑娘出门忘了带伞。她蹲下，看着外面的瓢泼大雨，叹了口气，嘟囔，要是雨能停下来，就好了。话音刚落，阴沉沉的天空瞬间艳阳高照，万里无云。系统！？你做了啥？？小姑娘一脸茫然，我只是想雨停系统一定是哪里出了问题。卑微的系统颤抖着开始查原因。又某个位面，小姑娘被绑架。五花大绑地绑在板凳上上，动弹不得。皮肤被勒得红红的，格外地疼。她低头撇了撇嘴，有点委屈，这帮坏人，哼，欺负我，出门是要遭雷劈的。下一秒，刚走出去想买饭的坏人，被天空中一道惊雷劈中，瞬间倒地。众坏人！！！小姑娘立刻被毕恭毕敬地清了出去。最后，某个位面。小姑娘抬头仰望星空，盯着天上的星星，抿了抿唇，小声道，要是他能陪着我，就好了。系统这不可能实现的，我不相信。话音刚落。系统被踹到了一边。小姑娘瞬间被抱住，身后，男人的嗓音轻柔，又带着几分无奈的笑意，笨蛋。我明明，一直在陪着你。小姑娘愣住。一一直都在？男人微微勾唇，不然，谁来满足你的愿望？小姑娘脸一红，有些紧张地抱住了他，唇角微弯，谢谢谢你。不客气，我的夫人。...
快穿之爱你不珍惜，变心了你哭啥
简介滴！您触发了009系统，请开始您的虐渣（攻略）之旅！于是，姜淼遇到各种背着半部刑法的渣男，以及批量生产的小莲花小绿茶。她叹了一口气，抡起在末世敲丧尸的棒槌，这位面能不能多些真善美？这个替身要被男主买去洛阳做外室了！您怎么跑去撩摄政王？哦，当然是套路他，让快穿之爱你不珍惜，变心了你哭啥推荐地址...