手机浏览器扫描二维码访问
第四十六章 讲座（第1页）
第二天是周末，陈光一大早就起来，乘坐第一班地铁赶往主城，去剑仙会馆锻炼，当然也是去吃那里的食物。
郭晖给的机会太及时了。不然，主动进化系统所需的一级生物营养和能量，光靠陈光买凶兽肉吃，是远远不够的，第三卫星城的凶兽数量少，营养种类相对固定，有些所需的营养，怎么吃也吃不到。而有了这两天的剑仙会馆免费吃喝，他就能吃够了。
九点半，陈光到了剑仙会馆。
武中天随小队去了荒野狩猎，没人带，他一个人上了二楼。
剑仙会馆的练武厅面积更大，器械也更加齐全，不止如此，室内跑道，复杂技巧场地，灵敏反应器械，各种各样，而且质量都是最好的。
根据这几天反复试验确定的锻炼项目，热身之后，陈光开始力量训练。硬拉，哑铃飞鸟，负重深蹲，绳索下拉器……力量训练有十几个项目，每个十组，花了陈光整整一上午时间。练完之后，尽管浑身酸痛，但陈光却一片愉悦，内啡肽分泌强烈。
最喜欢的时间到了，陈光一溜烟跑到电梯，上六楼食堂，电梯出来，他直扑一级美食区。一百多种的食物，色香味俱全，慢慢来，先拿前十种，盘子满了，陈光端着满满一大盘，到了一个角落，开始享受。
先吃易消化的，再吃不占肚子的，最后他抓起一条清蒸剑角羊腿，咬住最肥美的那块肉，脖子一扭，用力一撕，吞到嘴里，大口咀嚼起来。
正吃得高兴，有人发来语音通话。
陈光拿了张纸，匆匆擦了擦两手的油，方才拿起手机。
是武中天发来的。
他赶紧接通了电话。
“陈光，你干什么呢？”
“我在食堂吃饭。”
“嗯？都几点了，你还在吃？”
“我吃得慢了点。”
“先别吃了，十楼的第二报告厅里有一个讲座马上就要开始，讲格斗基础的，对你很有用，赶快去听。”
“好的，师叔。我马上就去。”
陈光心中感动。
武中天在荒野还打电话过来，通知他有关讲座的事情，分明是对他的事很上心。
三口两口啃完羊腿，挺着鼓鼓的肚子，陈光起身跑向电梯，直上十楼。
到了十楼，按照提示找到第二会议厅。
陈光进门一看，会议厅里已经有上百人，没人说话。
悄悄找个后排边上的座位坐下，他抬头打量，发现在台上，端坐着一位教授气质的老年人。他双手放在桌面上，正襟危坐，如佛像一般。
“一点半到了，我们开始。”
静心等待好长时间的众人，一下坐直了身体。
陈光也坐直了身体，同时按下了手机的录音。
“我是剑仙会馆的剑仙研究院高级研究员黄西梵，今天我要讲的主题是格斗中容易被忽略的一个基础要素。”
没有废话，直入主题。
“我首先问一个问题，有多少人想过——”
他讲话很有技巧，在这里故意一顿。
“我们研究格斗从哪里开始？注意，是研究格斗从哪里开始，而不是格斗从哪里开始。这个问题直接关系到格斗技术的提高与创新。因为只靠练和打是不行的，还得想，反馈，反馈就是研究，研究练和打。那么研究从哪里开始呢？”
哎！这是个好问题。它该从哪里开始呢？
不止陈光，会议厅里的其他人，经黄西梵的启发，也在思考这个问题。
“很多人的反思是这样的。我之所以输，是因为我的力量不够，速度不够，耐力不够，如果我的力量速度耐力技巧统统练到最高，那就可以一路莽过去。”
武师叔就是这样莽的。他就是般的攻击，直到把对手打趴下。照他的话说，不然的话，格斗还有啥意思？
重生，我的脑海有八个图标 电竞大佬总超神 名姬杀手 笑感动天 汉食珍馔恋未央 钟小凡 从斗罗开始修改剧情 冷宫弃妃不会这样轻易的狗带 我师从诸方武圣 大唐 无敌作死太子爷 最强科技 超神之我真的在玩科技 谁能绝地称王 被吸血鬼养大的骑士 人类枷锁 阴阳符主 我真不是美食家 首席官医 我家帝妃要逆天了 狱宰仙穹
卿卿神君别渡我
她追了他几千年，走他走过的神山，去他到过的凡间，最终与他并肩而立，创下万世江山，他却一柄神剑，让她魂飞魄散。人人都说她入了魔，她是魔。白瑟你是谁？不记得了？如此也好。他走了，走到一处墓碑前，看见了远远的她，他笑了，笑着同她告了别，然后，他的躯体连同他远古的魂魄消散在了茫茫天地间。从此世间再无拂弦。如果您喜欢卿卿神君别渡我，别忘记分享给朋友...
重生空间之农门嫡女
她穆天灵本是相府嫡女，因一块凤灵佩，被赐婚太子。却在大婚当日，堂妹穆天欣替婚，她被堂妹穆天欣囚禁，用尽各种酷刑折磨，只为得到那一块凤灵佩来人，将她抽筋拨皮，弃尸荒野。姐姐，你可别怪我狠，这是太子的意思，凤灵佩太子是要定了，姐姐还是快交出来吧，免得受皮肉之苦。啊啊穆天灵感受下着那些人用刀将她的皮肉拨下，她只是笑，笑着咽下最后一口气。轮回路，却在奈何桥前被一股莫名吸力，吸入异世她在异世成了一缕千年幽魂。在异世游荡千年，却无意间路过一个破庙，突然被金光笼罩，再睁开眼她回到了前世的时空，她借尸还魂，成了一户农家的八娘穆紫嫣如果您喜欢重生空间之农门嫡女，别忘记分享给朋友...
开局签到九转金丹
穿越九洲大陆的刘昂，开局就获得九转金丹成为金仙，在九洲大陆收徒传道搅动风云的故事。无敌文，主角老爷爷流，大杂烩，偏日常如果您喜欢开局签到九转金丹，别忘记分享给朋友...
窃天之人
窃天之人简介emspemsp窃天之人是骑马采红杏的经典其他类型类作品，窃天之人主要讲述了小盗，偷鸡摸狗，大盗，珠宝玉石，而我，要窃取这天命！命运，就骑马采红杏最新鼎力大作，年度必看其他类型。禁忌书屋提供窃天之人最新章...
我的女儿居然是重生者
陈辰，重点大学本科毕业生，26岁，双亲健在，有一个温柔善良的老婆，一个古灵精怪的女儿，日子虽不富裕却十分幸福美满突然平平淡淡的生活被打破了某一天下班回家，他发现自己能听到女儿的心声并且，女儿竟然是个重生者于是，一切从这一天开始变了ps平行世界，请勿代入，本小说及人物纯属虚构，如有雷同，纯属巧合如果您喜欢我的女儿居然是重生者，别忘记分享给朋友...
丞相大人不好撩
谢虞欢这辈子做的最疯狂的一件事就是在自己还是皇贵妃时在亲妹妹的洞房夜里睡了新郎。新帝登基，怀中抱着一个尚在襁褓中的孩子，她将是朕唯一的子嗣。群臣惶恐，皇上，万万不可啊。而孩子的生母却无人知晓。后来，帝王身边多了一个女子，传闻那女子疯癫无常。她在声色犬马的乱世步步为营，从少年将军到两朝为后。她的一生，堪称传奇小剧场月黑风高夜，正是撩人时。某女伸着纤纤玉指轻轻划过某帝的前襟，媚眼如丝，吐气如兰，皇上，臣妾不比奏折好看？某帝正襟危坐，凤眸微眯，怀孕了也不老实？夫君～某帝抱住某女往龙榻走去，今晚你上，我下。如果您喜欢丞相大人不好撩，别忘记分享给朋友...