天天书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第482章 赛前练习110米栏包揽前二482（第2页）

随后四人就在跑道上，开始交接训练。

温永义调整好自带的起跑器，然后在刘教练一声令下，起跑！

第二棒是李枫。

他扭头看向温永义，待他到指定位置后，李枫开始起步。

随后就是第三棒杨耀租。

他跟杨耀租之前有经验，交接很顺利！

胡开也一样，按照步点，按节奏起跑，然后接棒，冲刺！

练了几遍后。

李兵又跟众人总结道：

“目前来看问题不大，就是这样，但有一点，一定要按照节奏起跑！

千万不能一急，起跑太早或者太快，队友跟不上你，你跑出交接区那就完了！

还有就是交接棒的时候一定要干脆利索，不要顾忌掉棒之类的。

稳稳的打到队友手里，想法不要太多，这是一瞬间的事情，交棒，接棒，很简单！

咱们不用走奇招，险招！

只要温永义稳稳交到李枫手里，有李枫和杨耀租的二三棒，问题就不大！”

他总结的很到位。

接力队核心就是他们俩。

第一棒和胡开最后一棒是最简单的，稳定发挥就行了！

随后休息了一阵，然后又练了几组。

结束之前最后跑了一个全程，但都没用全力，成绩38秒88。

就很不错！

午间休息的时候，葛柏强也跟李枫说了一下后面几天的安排。

主要是留2天拍摄广告，其他没啥。

多哈当地时间下午16点分，京城时间晚上21点分。

此时，央视体育频道针对本届亚运会田径项目的转播也到了最后几个项目。

目前是非常瞩目的男子110米栏决赛。

刘祥在亚洲的影响力也很大，现场非常热闹！

八岁状元当县令，朱元璋气疯了  徒儿，替为师无敌去吧  我有一颗道心  扫网风暴  缥缈圣域  洪荒之最强功德系统  仙工  身为玩家我做些什么很合理吧  我有一台天平秤  西游：从降妖累积功德开始  永恒之眠  我有一座超阶武库  唯识三十颂  带着老祖宗去自驾游！[历史直播]  你全家陷害，我无敌世间怎么了  修仙：我有一个情报面板  只有欢愉才能使我变得更强  太平志异，开局怀孕白狐找我接盘  Kubernetes修仙  我都邪道大成了，你让我改邪归正