手机浏览器扫描二维码访问
第168节（第3页）
“再来！”
张教官话刚刚落音，没有给云沫半分准备，快如闪电的抓住她的手臂，边做示范边讲解：
“如果对面抓腕，你的反应该是退步、旋转、压住手腕、外旋，化被动为主动。”
“如果对方抓你脖子……”
张教官看了下双方的身高和体型差距，愣了愣，继续说，“你就要退势，然后……”
随着他的讲解，云沫已经手腕悬空，他右臂穿到云沫颈后，抓她脖子，右肘顺势下压，右腿抬起做出攻她腹部的动作……
无数套动作之后，张教官爆喝，“看懂了吗？”
“懂了！”
“两两组队，对练一下！”
“云沫过来，我陪你练……”
这句话引来不少复杂的视线，有同情，有嫉妒，有羡慕……
教官这小灶开的有点儿大。
只有云沫知道，每次练完后她有多皮疼。
她可以去重力室的，她并不需要这种偏爱。
十分钟后，林凡城摸着胳膊蹭了霍川一下，朝着前方努了努嘴。
一个角落传来连续不断的摔打声。
“啧，我发誓我再也不羡慕她了”
“嘶～”
“好疼”
“起来！”
张戈冷着脸，“速度呢？用力！”
云沫抹了把头发上的汗，这阵子天天被操练，身体素质好了很多，虽然还是b+，但无论速度还是力度，都有了长足的提高。
云沫趴在地上，手心都是汗，太特么的累了。
“起来！”暴喝声在耳边再一次炸响。
云沫深吸一口气，“教官，武技不拘一格的对吧？”
张戈笑了，眼睛里面都是愉悦，“自然！”
他拳背朝上，拳面内扣，一个左平勾拳过来。
云沫左移退开，一力降十会，他的速度和力度，都不是现在的她能够抗衡的。
张戈一条腿提膝抬高，身体蹬地腾空，是一个极快的旋风踢，旋风踢后面紧跟着低段前回踢，这些技巧在上课的时候都讲过。
云沫没有用他讲的应对方式，而是摆出了一套奇怪的拳法，她一反常态，以进为退。
《道德经》讲究“大成若缺，其用不弊。大盈若冲，其用不穷”。
冰块化水 蓝月光 不辞青山 江山许你 老婆一觉醒来不高冷 抓住她的小辫子 最佳女配（娱乐圈） 偷嫂 引路 开局天灾，我靠囤百亿物资躺赢 江湖那么大 我被大佬诱婚了[七零] 水乳娇柔 王爷非要我对他负责 只为她荒唐 重生之江湖那么大 男二和男三HE了![穿书] 豪门千金装穷中 仵作小娇娘 临安城美食录
我在九叔世界里面努力加点修仙！
起点九叔成绩不是第一就是第二，喜欢九叔的支持一下，成为作者时间比较短，写一个原汁原味的九叔。还有一件事，罗素穿越前年龄并不大，女主不是冯宝宝，主角无根生。人分好人坏人，尸分僵尸干尸。九叔语重心长的说道，伏魔咒现在好好学，你现在还小，过个五六年，你就能学会了。罗素点了点头，心中默念深蓝加点加点加点，在地上尿出了一个黄色的符文，眨了眨眼睛，看向了九叔，是不是这样啊？九叔？？？！！！还有一本精品小说诸天从迪迦开始，感兴趣的可以去看一看作者名字叫我真不是小号如果您喜欢我在九叔世界里面努力加点修仙！，别忘记分享给朋友...
农门贵女的田园生活
农门贵女的田园生活简介emspemsp一朝穿越来到这个完全陌生的朝代，娘亲柔弱，弟弟幼小，家途四壁，长姐难为，不怕不怕，空间在手，天下我有。竹外桃花，青山流水，隐士悠然，诗意田园，且看青柠在天沐国怎样开启自己的诗酒田园生活。更☆多☆章...
满级小祖宗下凡后被大佬们宠野了
翻手毁天灭地覆手起死回生的仙门老祖屡破仙规，遭天道惩罚。于是…她穿成夏家自幼被拐进山村的掌上明珠夏夜。夏家生了三个儿子，终于盼来宝贝小千金，谁知三岁被人贩子拐走。父亲借酒消愁母亲郁郁寡欢三位大佬哥哥思念成疾。老祖以为会穿至被拐走初期，历尽人间苦劫，谁知醒来直接14年后，被救回来的当天本想尽情撒野独自美丽的她，被全家爆宠上天！养女假千金气到五官扭曲巨佬家族间谣言四起从小被拐进山村的野丫头，只会给夏家丢人！大佬哥哥们揭竿而起，夏夜扯一抹邪笑，抬手拍拍他们肩膀我亲自来。众人野丫头还敢有脾气？夏夜笑了。世界第七大未解之谜直径七千三百米的遗迹天坑，是她1000年前跟天道吵架时砸的。学生背到头秃的高考必考古文，是她500年前醉酒写的。所有人都等她装逼翻车，夏家却陆续接到变异植物协会玄学大师超自然组织古武佣兵团考古文化局…的电话听说老祖回来了？哥哥们老祖？打错了，小妹芳龄17。后来，夏夜荣登全球富豪榜第二，颁奖礼上，她轻挑眉梢说好的天谴惩罚，怎么还挺滋润？身旁，全球首富某西装革履的天道帝君自家夫人，怎舍得真罚…如果您喜欢满级小祖宗下凡后被大佬们宠野了，别忘记分享给朋友...
灵龙传奇
灵龙传奇简介emspemsp关于灵龙传奇灵，乃是人类精华，拥有灵力方可修炼。龙，乃是万物之尊，龙之力量千变万化。而灵龙师则是至尊存在，灵龙之力毁天灭地，更可化身为龙遨游四方！少年学业化灵为龙多国纷争阴谋诡计，且看金...
四合院：特种兵穿越参军航空报国
北航研究生许大茂穿越到50年代的北京城，与四合院中的发小何雨柱一起报名参军。雄赳赳气昂昂，跨过鸭绿江，走上抗美援朝的战场，保家卫国。许大茂何雨柱（傻柱）董大宝李二虎和钱十三等尖刀班的战士们打棒子，打倭奴，摧毁鹰奥联合实验室，与霉帝展开激战。同事，穿插讲述从北京航空学院到北京航空航天大学，...
软饭兵王
软饭兵王简介emspemsp关于软饭兵王他是低沉的大叔，悲怆而沧桑的男人时刻准备着的退伍老兵搞笑不断，暧昧不断。...