天天书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第61章 自我强化三个一百（第2页）

同样是人，怎么人家就是奔跑的样子，自己还是蹒跚的状态？

不行啊，自己要好好努力。

脱去上衣体能服，防止汗水浸湿体能服，一百个俯卧撑，标准，必须标准，郑凯认真的做着。

整个房间到处充斥着雄性荷尔蒙，此时看着光着膀子的众人，能有线条轮廓的没有几人。

一百个俯卧撑做完，接着就是一百个深蹲。

郑凯总是以为自己很弱，其实郑凯不知道的是，自己的基础在新兵这个群体里还算不错的。

毕竟能够做一百个俯卧撑也是一件不容易的事情。

要知道三个一百中的一百个俯卧撑对于一个新兵中的某些人来说，简直就是蜀道难。

“施志凯你做俯卧撑就好好做俯卧撑，你扇翅膀干什么？”

“施志凯怎么了？怎么扇翅膀了？”郑凯疑惑的看去。

只见施志凯双臂前后晃动。

“还不是今天做的有点多了，手臂都废掉了。”

“哎，别说了，我现在一个俯卧撑都做不了，更别说一百个了。”

“至于吗？”郑凯很是疑惑的听着这些人聊天。

“哎，今天没有拉上去，班长让我们一直在做俯卧撑，谁知道这个时候还有三个一百。”

原来是这样，此时的郑凯才意识到，今天下午吃饭之前，某些人一直趴在地上做俯卧撑的。

“卧槽，这些人真是太拼命了，我不能落后。”

郑凯一边听着别人聊天，一边认真的做着自己的任务。

一百个深蹲做完，接着就是一百个仰卧起坐。

这个时候内务卫生的意义就出来了，干净的地面让郑凯毫无任何心理负担的开始了训练。

“老表，你慢点，你等等我。”

“卧槽，这怎么等？就这么点任务，你还要拖拉。”

“谁知道你这么快啊。”

“你也不差啊，你看他们还在做俯卧撑呢。”

“恁，不要看他们，他们在混时间了。”

“这里有几个不是在混时间，今天练一天了，谁不累？”

曲建龙竟然插话了，这倒是有点意外了。

“确实，今天魔鬼地狱周第一天差点搞死了。”

杨尚平也开始埋怨了。

听到这话，郑凯瞬间来劲了。

这章没有结束，请点击下一页继续阅读！

“不够，真的不够，第一天早上自己就在跑步过后吐了。然后在下午的训练差点休克，全身通红，和其他人比差远了，我还有力量，再来一遍。”郑凯在心里又给自己立下一个计划。

郑凯还算幸运的，有一点点基础，手臂力量有一点点，坚持做完一百个也不是什么问题。

做完之后手臂只是有点酸痛，问题不大。

别人做一组三个一百，郑凯做第二组三个一百，一百个俯卧撑做完，接着一百个深蹲，再然后就是一百个仰卧起坐。

不做不知道，做了之后，感觉好像也没有什么作用。因为做完这些项目除了呼吸变的急促了，好像没有什么变化。

接着，郑凯又进行了一轮。

别人的三个一百是一个项目，一轮三个一百也就是一次任务，完成就好。

而郑凯是一直进行三个一百。

陛下重生后亲自教娘娘虐渣  身娇体软万人迷，总被大佬们觊觎  快穿，好死不如赖活着  灵霄风云  道友，你这人皇旗怎么在冒黑烟？  救下憨憨校花后，她非让我吃软饭  综影视之花有重开日  穿书之娶夫郎修仙记  诛神乾坤  全球探险：荒野大冒险  禁止离婚，霍总诱哄太太生娃  哥你再兼职下去，妹妹升厅长了！  历目  重生成史莱姆的我可以吊打巨龙  求原神神里凌华的书  爬塔游戏，我却要从上往下爬？  神医毒手秦千墨  管理员大人今天还在拐老婆吗？  原神，播放二创视频，你破防了？  拥有小宇宙的我逆天崛起了