手机浏览器扫描二维码访问
吃过饭。
嗯,易建联最终没有吃到丹费根做的菜,这家伙在半个小时以后又重新跑进来,问是选择点外卖还是吃抹草莓酱的面包。
这也能叫选择?
易建联想也没想选择了吃抹草莓酱的面包,外卖能吃吗外卖,谁知道从哪里送过来的。
况且,训练之前没必要吃得太多。
前段日子易建联跟着史蒂夫一起训练的时候,了解了许多关于科学饮食合理增肌的知识。运动前,其实并没有太多的讲究,并不一定要高蛋白、高热量的肉类,反而,在运动前如果吃这些东西的话会增加运动时的负荷。
一般来说,运动后食用这些高蛋白、高热量的肉类为最佳。因为在进行大量的运动后,体能以及热能都消耗得很厉害,正好是进补的时候,这个时候食用这些高蛋白高热量的食物,也能吸收得很好。
在运动届一直有这么一句话,专业性的运动训练应该是到吃结束,单单只是运动的话,那就不能叫运动了,那应该叫体力劳动。
***
这次丹费根没能帮易建联约到史蒂夫,后者最近迎来了生意高峰期,毕竟是休赛季,不止是nba这个联盟,还有很多的职业运动员都需要专业的训练师。
“所以这次,易,我给你找了一个特别棒的训练师,非常牛,比!那身材,哇哦~无法想象的好,我想你应该会满意!”
那,身材?
“丹,你别告诉我你还是个弯的!”易建联的眼神变了。
“去死!”哇,这孩子现在越来越坏了!丹费根被气到了,决定在进入训练馆之前都不理易建联。
“哦~杰西卡,你现在真是越来越火辣了,我想,一旦你出现在夜店,绝对能带走一个男人!”
美利坚的豪放全世界都出名,就丹费根说的这些话,如果是在华夏的乡下,非得吃两个大嘴巴子不可。而在老美,被这么说的那个金发碧眼的大妹子还很高兴地跟丹费根拥抱打招呼,贴脸更是没少了。
“这就是我跟你说的训练师,杰西卡,目前密尔沃基最棒的女训练师!”丹费根回到易建联身边,指了指去准备器材的杰西卡,说到最后还做了一个夸张的托胸动作。
“我知道你说的是身材!”易建联没好气的回了一句,扭头看了一眼不远处的杰西卡,身材是不错,呸,现在不是想这个的时候。
“我说,你怎么找个女的来训练我?”
“你放心,她是专业的!再说了,老兄,训练太过高强度,你得随时放松一下!”丹费根的模样要多贱有多贱!
“而且,钱都给了,一个月一万美金!”
一,一万美金,你倒真是舍得花钱,易建联张大的嘴巴差点没闭起来。
“易,你听我说,你有点想太多了,现在女训练师是种潮流,女性训练师在柔韧性还有身体拉伸等方面有超出男性训练师的理解,前段时间你刚跟史蒂夫训练完,现在换种思路,换种训练的方法对你的身体也是有好处的!”
“我也是托了很多的人才请到了她!”
丹费根终于说出真正的理由了!
这还像两句人话!易建联这会儿总算能有点接受自己的新训练师是个女的了。
总裁爹地送上门 魔尊毒宠:鬼医大小姐 不小心把虐文线走成了甜宠线[穿书] 直播的恋爱日常 灰色忍者 犬夜叉同人文[H] 肥宅太太 酥糖[娱乐圈](GL) 万界至尊仙府 我的灵异实录 龙元帅的人鱼小祖宗(穿越) 我的手表通民国 乱洒青荷 蜜宠娇娘 我的系统不正常 神眼重生之亿万婚宠 [综]论美食征服世界的可能性 高阳异世求生记 神医小术士 都市桃色医仙
重生后我成了帝师的娇气包简介emspemsp关于重生后我成了帝师的娇气包一朝重生,她成了墨府众人娇宠的九小姐。哥哥姐姐将她捧在掌心,墨府上下更是将她独宠。前世初识幕楚潇时,她只觉得他犹如高岭之花,孤傲绝伦。重生再见幕楚潇时,她却处处被他刁难。直到有一天,她被他拥入怀中,那时她才知道,他对她的喜欢早已渗入心骨。幕楚潇听说晚晚早已有心上人?墨风晚我哪有,旁人瞎说的。幕楚潇轻笑来人,给本座废了赵家公子。他似笑非笑的看着墨风晚这辈子你只能被我欺负被我宠...
华丽军宠妖妻五千岁简介emspemsp关于华丽军宠妖妻五千岁本文甜宠,双洁,1v1戴莫渊从未想到自己一进校就能引起轰动,她觉得她脸上这一副厚重的酒瓶底已经够不起眼的了。但是,为何那个笑起来帅的惨无人寰的校草要一个劲儿的往她身上...
都市无敌仙师简介emspemsp关于都市无敌仙师周乾上一世乃是凡间唯一升天的真仙,本以为从今往后掌管一方地域,享受一方香火,日子轻松快哉,可造化弄人,他意外绑定了功德系统,必须不断地做好事积攒功德,否则就要遭到天谴。然而,天庭一片祥和,连扶老太太过马路的机会都没有,周乾只好各种作死,逼着玉帝将自己贬下凡间,最终夺舍了一个海王的身体。周乾一改往常,不仅成了一个好男人,好父亲,更纵横花都,成了万千少女的梦中情人。知名女星周真人,我要给你生猴...
我家有间万事屋简介emspemsp关于我家有间万事屋一觉醒来穿越异世界,落得个家有闲房,父母双亡的死宅设定。死宅虽好,可重活一世,总该享受一个不一样的崭新人生。叮万事屋系统开启叮您有一份新任务请查收完成任务即可获得属性...
超级古武简介emspemsp关于超级古武陈晋元人品大爆发,获得了一个超级古武召唤空间,在这个空间中陈晋元可以召唤不同等级的古武者,无偿的获得其古武传承。并且还可以付出相应的兑换值,获得被召唤者所拥有的东西,甚至是其牛X的...
剑镇天下简介emspemsp关于剑镇天下剑镇天下乱世仗剑荡群魔,谈笑风云负手立!乞儿身怀至宝,且莫问福祸所依!只看我一人一剑,纵横江湖!剑镇天下!...