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躺下去一试,苏小凡感觉还是很轻松,一口气平推了十个,他连大气都没喘一下。
每次放一百公斤,苏小凡又接连放了两次。
总重量达到四百二十公斤的时候,苏小凡这才感觉到了压力。
做了一组平推,苏小凡觉得和自己做六十公斤之后的状态差不多。
按照以前在健身房训练的节奏,苏小凡做了六组,身上这才出了汗。
"现在这是啥水平吗"
苏小凡记得,他去过的那个健身房有个教练,能卧推起一百四十公斤,就牛逼的不行了,自己这可是他的三倍。
"卧槽,世界纪录才四百五十五公斤啊!"
苏小凡拿出手机查了一下,这一看,脸上忍不住露出兴奋的笑容。
四百二十公斤并不是苏小凡的极限力量,他觉得自己应该能推起六百公斤左右。
当然,只是能推起来,但想要用那个重量做训练肯定是不行的。
"打通大周天经脉,力量是现在的十倍"
苏小凡想到敬叔的话,不由把自己都吓了一跳,那岂不是能推起五六吨重的物体
"低调,还是要低调。"
苏小凡知道,在修习了功法之后,自己的生活,或许会发生很大的变化。
现在要做的,是要先适应自身的力量。
苏小凡从杠铃到哑铃,逐一将训练力量的器械上手了一遍。
找到自己的力量极限之后,苏小凡认真的训练了起来,将每个部位的肌肉都练到酸痛为止。
苏小凡以前训练过,他知道只有肌肉产生反应,才能达到训练效果。
自己修炼功法导致力量大增,力量的产生应该算是由内及外。
如此一来,自己的肌肉强度未必能跟得上。
用高强度的训练来提高肌肉强度,同时也能适应自己突然生出来的力量。
整整一天的时间,苏小凡都在健身房度过的。
正如苏小凡预料的那样。
虽然累成了狗,浑身酸痛,但苏小凡已经初步适应了自身的力量。
不是苏小凡不想继续练了,而是这会肚子饿的"咕咕"直叫。
在别墅里转了一圈,看到敬叔还没回来,苏小凡去冲了个凉,又找了一身干净的衣服换上。
"真是老派,都没辆年轻人开的车。"
来到车库,苏小凡看到里面停着的两辆车,忍不住又吐槽了句。
这两辆车都是轿车,一辆四个圈一辆三叉星。
车倒是豪车,不过都是那些成功人士坐的,苏小凡开着一准会被人当成是司机。
高强度训练之后,最好多吃牛肉。
拿出手机导航了家牛排店,苏小凡将那辆四个圈的车开了出去。
可能是开在中央别墅区附近的缘故,牛排店很高档。
以前的苏小凡是绝对不会来这种地方吃饭的,不过银行账户里躺着四百多万,苏小凡自然底气十足。
"奶奶滴,真贵。"
看着菜单上的牛排套餐,一份居然要九百八十八,苏小凡感觉自己的心都颤了一下。
"要淡定,会赚钱有屁用,要学会花钱才行。"
苏小凡一招手,直接点了两份。
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