手机浏览器扫描二维码访问
第169章 升阳跳／回春功术（第2页）
踮脚功，古代又叫敦踵。
传统八段锦养生法的最后一步，也是这个动作。
叫背后七颠百病消。
很多版本的升阳跳，没有这第三个动作。”
他们三个人，也都站了起来，试了一下。
都跳的挺标准的。
其实这个动作，没难度。
只要注意到细节，都能做到。
我解释道：“长不高，除了遗传因素之外。
一个，可能是脾胃吸收不好。
一个，可能是肾气不足，影响钙的吸收，导致骨骼发育慢。
而这个升阳跳，可以同时解决这两个问题。”
琪儿问：“老年人可以跳吗？”
“当然！”
“年纪太大，跳不起来怎么办？”星辰问。
我演示道：“举起手，弹起前脚掌，垫下后脚跟，不离地就行。
这样没难度。
等以后阳气足了，再慢慢弹高，一点一点的弹起来。”
“这个说法，听起来，好像还挺有道理的。”琪儿点评道。
我笑道：“有没有道理，可以先放一边。
先看有没有效果。
结果更重要。
我坚信，实践是检验真理的唯一标准。
哪怕是看起来毫无道理的东西，只要结果对了，那就对了。
道理上看起来不对的话，可以把那个道理扔了。
事实是不会错的。”
这么多年，我一直秉持着这个观点。
直到我掉进易学培训班的坑里，我才知道，“实践”，不一定能检验真理，也能骗人。极具迷惑性的骗人……
有时候，事实跟道理冲突，可以扔了道理。
但如果，事实跟真理冲突，那最好是好好的琢磨一下那个“事实”。
这都是在血淋淋的教训中，得出的经验。
这是后话。
喜欢改命记实录请大家收藏：（）改命记实录
仙医圣手 我在狐妖专心修炼 跨界内娱顶流歌手 重生1985：从挚爱到大国崛起 顶流女明星与她的年下弟弟 我百年死后，世人称我为仙 重生03：我真不是渣男啊 绿了陛下后怎么办 重生，复仇从美艳大嫂开始 末世兵锋 仙路：无尽棋盘 末世脆皮空间大佬求抱大腿 玩穿越机模拟器，咋就战争罪了？ 异【源】 山村嫂子的秘密 重生：我爸是煤老板 从小学校长到地方大员 四合院之开局拒绝养老团 欣生次元 被夺气运后，她噶了那个穿越女
疯批男主竟是我那异界乖徒
［甜宠双洁玄学娱乐圈综艺系统真假少爷前世今生］晏暮槐的身体被穿越者抢了，他被迫穿越到了异界。修炼途中捡了一个乖巧徒弟，跟他在异界相依为命。后来乖徒弟为救他身死魂消，他发疯修炼为徒报仇。刚手刃了仇人，他又穿回去，拿回了自己的身体。穿越者用他的身体，在娱乐圈混成了糊咖万人嫌。遗留的废物系统要他积攒功德和攻...
重来之暖婚
重来之暖婚简介emspemsp关于重来之暖婚新书宠婚为爱甜妻你好已发，求收藏，求推荐票！前世活了二十几年，到结婚才发现男人不是自己的，爸妈也不是自己的，她叶筱晓的的一切就像个笑话，天大的笑话。重来一次，她要踹掉那支出...
二胎驾到
二胎驾到简介emspemsp关于二胎驾到一心希望抱孙的婆婆遇事摇摆不定的老公PK事业光明的女强人媳妇，到底孰胜孰负？聪明暖男腹黑的弟弟PK狮子座假小子高冷的姐姐，究竟谁会获得家人的欢心？而面对事业与孩子，如何取舍？养育...
开局签到九转金丹
穿越九洲大陆的刘昂，开局就获得九转金丹成为金仙，在九洲大陆收徒传道搅动风云的故事。无敌文，主角老爷爷流，大杂烩，偏日常如果您喜欢开局签到九转金丹，别忘记分享给朋友...
寒门首辅
寒门首辅简介emspemsp关于寒门首辅（本书荣获2016年星创奖之历史入围奖！）书友群309429159！弘治五年，徐溥春风得意当了一朝首辅，李东阳初出茅庐做了会试考官。刘健熬成了文渊阁大学士，谢迁尚未入阁成就贤相美名。杨廷和奉旨参修宪宗实录，刘大夏一把火烧了郑和海图。王阳明抱着书本埋头苦读准备着即将到来的乡试，弘治皇帝与张皇后悠然自得的闲逗着绕膝玩耍的萌娃正德。在这个大师云集，名臣辈出的美好时代，春风迷醉的余姚城里出身贫寒...
嫡女难嫁
嫡女难嫁简介emspemsp关于嫡女难嫁新坑已开，求收求卷金樽措金陵商家大户楚家嫡长女，家道中落，家业被夺，连夫婿都有人眼红着要分一杯羹，怎么看都是人生失败的典型例子。惨败到老天都看不过眼，重生回到过去，她势必要保住楚家，就算是做个人人惧怕的毒女子，她也要活的不再憋屈。...