手机浏览器扫描二维码访问
夏至和纪云深下车,刚踏进健身房,夏至就明显感觉到今天中午来健身房的人比平时多。
“中午好。”张可心拿着两个喝过的纸杯从会客室出来,朝纪云深热情问好。
纪云深朝张可心点了下头,见夏至好像有话要对张可心说,便对夏至说:“我先进去。”
待纪云深走后,夏至问:“可心,我怎么感觉今天人比平时多?”
“你没看安妮的blog吗?”张可心将纸杯扔进垃圾桶,拍了拍手。
夏至点了点头,“昨天她有发我,拍得很好啊。”
“今天有大半是看了她那个视频过来的,不过过来咨询的人多,真正办卡的少。”张可心揉了揉自己的肩膀,“有些还只是过来蹭个热度,拍个视频就走的,害得我忙死了。”
“怪不得,那你先忙吧。”夏至在打卡机按下指纹。
张可心朝她比了个“ok”的手势。
夏至刚换好工作服从员工休息室出来,一个27、28岁的短发男人就迎了上来。
“你就是夏教练吧?”男人宽额窄脸,带着副细框眼镜,看上去斯文秀气,“我叫张文斌,我看了安妮的那个视频,你本人比视频里还要漂亮。”
“谢谢。”夏至朴实一笑,尽量忽略那令她不舒服的视线。
“我刚在你们这儿办了卡,有些器材不太会用,能不能麻烦您帮忙介绍一下。”张文斌笑,“要介绍得好的话,我买你课。”
“没问题。”夏至边走边说,“你是哪个不熟悉?”
“有好几个,要么先从这个开始吧。”两人走到一台蝴蝶夹胸器旁,张文斌抓着握把推了推。
“这个其实很简单的。”夏至抬手,调整把位跟座位,又拿出配重片,卡入合适的位置,“你根据自己的情况调整把位跟座位,再调整好负重,现在你可以坐上去了。”
张文斌坐上去,夏至接着说,“抓着两边把手,往里拉,呼气向前,吸气向后。”
张文斌试着练了几个,夏至纠正道:“后背贴实,不要耸肩,感受胸部的发力。”
张文斌又练了好几次,但姿势一直都不太对,于是他站起,笑道:“夏教练,要不你示范一下给我看吧。”
“没事,你不用着急,刚开始都这样,之后会慢慢好起来的。”夏至委婉道,“记住要点就行,我们再试试其他的。”
“夏教练,你这个都没教好就急着教别的,是不是没买你课,你不愿意浪费时间教啊?”张文斌面色不豫,语气尖酸。
“你误会了。”夏至尽量遮掩住不适,笑道:“我建议你去尝试其他的,是因为多接触几个器材后再回来练这个,可能会更容易上手。你要是还想练这个,那我们继续。”
“那你就示范下吧,我看过后,才更容易上手啊。”张文斌笑容斯文,与说话的语气有着强烈的违和。
夏至只觉胸口堵闷,但又找不到理由拒绝。
其实健身教练给学员做示范是很正常的,夏至也很乐意给他们做示范,前提是对方没有意图不轨。
夏至无奈,只能调整好自己的心态,重新调整器材后,做起示范。
她贴实背部,手推动握把,同时讲解着动作要领及误区,示范完后起身。
张文斌见自己诡计得逞,露出一丝得意的笑,令他原本清秀的脸看上去有些窳劣。
好在,没过多久,陈子霆就过来叫走了她,她才终于松了口气。
陈子霆拍了拍她的肩,宽慰道:“别放心上。”
“不会。都干了这么多年了,遇到的还少吗。”夏至露出两颗小虎牙。
“我看你还是很不习惯啊,脸上也藏不住事,不高兴一看就看出来了。”陈子霆说。
“这种事情怎么都不会习惯吧。”夏至嘟囔,“而且,我真的表现得很明显吗?我以为自己掩藏得很好了?”
这种事,在健身房不是多数,但也不少,男女教练有时候都会遇到。
玻璃城 厂督大人的好色对食 穿成毛绒绒后我治愈了偏执反派 七零幸福生活 道长他直播种田爆红了 不期不会 古武悍妻在都市 我生君已老(1V1高H 穿越) 九零有空间:回到父母去世前一天 你追我赶(1v2) 末世之我全都要(NP) 女扮男装闯书院 宝贝儿 在逃生游戏里扌…… 囚玉(强取豪夺 穿越 H) 末世重生之吃定你 裤子都脱了你就给我看这个? 银汉红墙入望遥 (综同人)[综]无处可逃 出狱后的彪悍人生
极品狂医简介emspemsp一个小小的镇卫生院,怎么会有这么多的美女?娇俏的小护士,冷艳的女医生,还有各式各样的美女病人接踵而来。肖天觉得,这是上天赐予他的一个机会!什么机会,肯定不是泡妹子的机会。而是在美色的诱惑之中磨练...
我的冰冷老婆简介emspemsp倒插门了个冷冰冰的老婆,说要和我一起修炼,功法竟是更☆多☆章☆节woo18vipWoo18vip...
都市奇门至尊简介emspemsp关于都市奇门至尊都市奇门至尊一代仙帝重生回归都市,成为都市枭雄,这一世,定要纵横无敌执掌一切,登临苍穹之巅。...
我在2020奋战的71个日夜简介emspemsp关于我在2020奋战的71个日夜清野溪风QQ书友群866516608。欢迎您的入驻。2020,是一个特殊的纪年。在这一年里,全球掀起了史无前例的瘟疫大爆发。面对着如此可怕而又难缠的恶疾,我们众志成城,奋斗在一线。很幸运的,我成为了这战斗在一线的一员。我将用‘我’的视角,给大家讲述我所遇到的每一个故事。这里面有温馨,有眼泪,有惆怅,有彷徨。我不知道我该如何去救助那些受伤的心灵。但我可以紧紧的握住他们的手,带给他们温暖,让他们知道...
岑溪一个现代成年人,穿越到架空的古代也就算了,居然还穿到了十三岁孩子的身体。不仅被迫接受了邻居大娘的托孤,要嫁给傻子!随便在门口捡了个哑巴,居然是来讨债的王爷!好吧,这些都认了。那为什么还有一个小毛孩,吵吵嚷嚷要傻子退婚?!关键小毛孩的身份还惹不起,因为他可是皇后托孤给自己的!岑溪哀嚎,她这是什么奇特的托孤体质?!女版诸葛亮?!小毛孩和她的债主王爷争江山,这个局她怎么破?!傲娇王爷笑眯眯凑过来。这局,本王来破!岑溪推开近在咫尺的俊脸。你?!一边待着去!傲娇王爷蹲在屋顶,偷看自己媳妇睡觉。怎料到,媳妇身边躺着那个粘人精傻子!顿时酸的咬牙切齿!主子,属下把那傻子抗走,换主子去睡。傲娇王爷小嘴一撇。那多不好。翌日,某王爷被一脚踹下床去~如果您喜欢农门娇女之逆袭小王妃,别忘记分享给朋友...
总裁的危险玩物简介emspemsp关于总裁的危险玩物青纯女学生与腹黑老板的致命纠缠。当年,南流音在年纪很小的情况下,她邂逅了池尊爵,一位帅气多金的老板。跟他在一起的那段时间里,她如所有被包的女孩子一样,穿名牌戴巨钻,挥金如土,不是公主出身,却也活得如同童话世界里的公主般潇洒。只是,一个男人给你多大幸福,往往也会彻骨伤你多深。绝望困境,在暗无天日的地狱里,她被逼到差点自杀,想起他曾经给的点点滴滴恩宠,南流音只觉好笑。后来,很多人以为她死了,可是,...