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第173章 谁不想要这小子（第3页）

一场马拉松下来…

将身体肌肉酸痛和韧带损伤以及体内肝糖原肌糖原完全恢复大概是需要五到七天时间。

专业运动员们因为他们长期训练的身体素质，以及有一整个专业的医疗团队以及理疗团队的帮助之下，大概是需要平均三到五天的时间就能够恢复。

所以在日常的情况当中，他们会以身体的强度为主要训练，并且时常进行一些康复训练。

在陈业间断前往训练厅，与他们进行陪练的时间段

大多数进行长跑的配速都在3分30秒，并且整个路程也不算太长。

基本上是5公里，10公里这种强度。

但是陈业和他们是不一样的。

身体的强度决定于他身体当中，肌肉的损伤，乳酸的消散代谢，肝糖原肌糖原的恢复时间…

在没有竭尽全力消耗自身的情况下，在三天之内这个区间里面的，他可以进行两次全程的马拉松长跑。

所以在第二次看见陈业的时候，在陪同完他们训练一小段分体路程的配速训练后。

陈业仍旧意犹未尽，他依然要在自己的一个节奏当中完成长跑，完成全程的马拉松。

一般在陈业平稳的配速之下。

他并没有在这个时刻冲击身体的极限。因为那或多或少会损伤到自己的身体。

因此平日的训练他也尽量控制身体的节奏和速度在同一个水平线上。

在第二次陪练的时候，陈业在和他们进行了10公里的配速训练之下。就选择继续进行长跑。

教练和董国建的劝阻也没有丝毫作用。

他们也只能够遵循陈业的想法了，并且医疗团队时刻进行准备对陈业的检查。

两人训练的时候，陈业在前面带跑，两人休息恢复的时候，陈业仍旧在场上驰骋。

当彭建华董国建休息结束，陈业还在赛道上奔跑。

于是三人又可以无缝衔接，跟随上陈业的脚步。进行一小段路程，一小段路程的片段配速训练。

这份工作可以说是陈业心目中最为符合自己要求的了。

他只需要自己进行修炼。根据他们要求的配速进行配合。

并且自己在短期之内又进行了一次，全程马拉松的赛跑，获得了不错的修炼得益。

另外几个人无疑是大跌眼镜的。虽然速度没有之前惊人，但平均下来也有3分30的配速。

短时间的再度长跑，也没有给他身体造成太大影响。

他还能够再度进行一些小距离，小范围的短跑陪练。简直可以说是超越凡胎的这么一种身体素质。

与此同时，世界上也并没有什么是完全不透风的墙。

关于陈业在陪同马拉松运动员们进行训练的同时，媒体们也收到风声和消息。

身为兼职并且是短跑运动员的陈业，似乎再一次完成了身份的转变。

但是并不是从短跑运动员转换到长跑运动员这么简单。

而是直接从运动员转化为领跑员，训练员。

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