手机浏览器扫描二维码访问
第117章 咱们拉钩（第1页）
李元珩刚想要张口拒绝，便迎上了宁雨菡晶亮晶亮，格外眼巴巴、又充满期待的目光。
一时间，拒绝的话语，竟是未曾说出口。甚至，他还鬼使神差般的点了点头：
“嗯，好。”
竟是就这样直接应下了。
宁雨菡闻言，唇角微翘，二话不说，便就开始比划起来：
“陛下，您先将手伸展开，腿迈开，左右晃动……”
宁雨菡就这样一番指挥着，指导着李元珩做着广播体操。
没错！
就是广播体操。
昨晚，她已经看出来了，李元珩实属长期不活动，严重缺乏运动。
如他这般，从来没有运动过的人，不能一开始就进行强度运动，只能从最简单的来，循序渐进。
运动过度，反而得不偿失，不仅他本人承受不了，还容易受伤。
犹记得在现代时，她那从不运动的表姐，不过做了一次瑜伽，就把膝盖韧带给拉伤了。
她之前还有一个病人，也是经常不运动，不过出去打了场羽毛球，就把手筋给弄断了。
……
这样的事儿，比比皆是。
宁雨菡可不想昭文帝也因此受伤。
万一受伤了，她可是长了一百张嘴，都说不清了！
令皇帝陛下龙体受损，这可是大罪。
何况，这里不是现代，万一受伤了，可不见得能够治得好。
皇帝若是有什么万一，可怎生是好？
思来想去，宁雨菡决定，就先叫狗皇帝做做广播体操吧。
这种易学易会，又毫无难度的轻度运动，昭文帝的身体，应该承受得了。
而且，做起来，也并不会有何困难。
虽然，运动强度不大，好歹也算是活动了一二，总比之前完全不运动，要来得强。
其他的，就慢慢来，徐徐图之吧。
果不其然，对于这简单易学，做起来也并不困难的广播体操，李元珩很快就上了手。
等到做完一整套广播体操，李元珩面色轻松。
还道：
重生1982搞渔场 我在美国加点修行 退队后，冒险者小姐们追悔莫及 华娱似水流年 规则怪谈：我比诡异还变态！ 诸天，从一世之尊开始 重生后，真千金只想为国争光 百变马丁在美漫 四合院：大国工匠 三国芳华之家父袁绍 急！游戏中的老婆成真了 主业超凡，兼职体坛巨星 重回年代：我家菜窖通现代 千年世家：从商鞅变法开始崛起 穿进修仙界后我又苟又卷 长生不死的我，鬼惧，神敬，佛尊 功德都溢出了，你说你是行脚医？ 说好做幼稚动漫，顶上战争什么鬼 诸天：我的超能力每界刷新 火影：恶搞全忍界，开局锅影气炸
凰女之海棠无香
从现在开始，你没有资格拥有名字，你的代号叫‘海棠’。海棠无香，明明与梅花桃花樱花比肩，却被世人遗忘。一场突如其来的变故，她失去了所有的家人。姑娘，你命数本不该如此，如今只是到了回归正轨的时候，歇息吧。事到如今在说些什么啊？我要成为第一杀手，我要去找到他，然后杀了他！她不愿，抗过了沙漠，她活了下来！可最终她还是逃不过命。再次睁眼也许是吹过的风将那美得不可思议的白发撩乱或是刚刚发生的事情所导致，此刻的眼前人，在她眼中成了前生今世所见过最美的画面。如果您喜欢凰女之海棠无香，别忘记分享给朋友...
一号特工
一号特工简介emspemsp关于一号特工陆轩，国家安全局一名S级特工，在金三角执行任务因特工叛变而失败，兄弟惨死，黯然退出，重新振作后，在都市中风云再起警花关小彤，大明星柳冰，美女总裁苏青诗，温柔老师吴卿如美女如云的...
穿越之郡主玩转古代
穿越之郡主玩转古代简介emspemsp关于穿越之郡主玩转古代一朝穿越，陌灵从无父无母的孤儿，成为集万千宠爱为一身的小郡主。爹娘疼，姥姥姥爷疼，身后还跟着一个闷骚大冰山。开鸭店，玩雕刻，虐渣渣，且看陌灵如何玩转架空大陆。...
星界守护
星界守护简介emspemsp关于星界守护一次偶然的机会，江州大学软件工程学院的萧逸闲得到了星界辅助系统幺幺零，幺幺零默默地帮助萧逸闲解决各种棘手的困难，并且帮助萧逸闲达成夙愿。不过因为星界辅助系统的缘故，萧逸闲遭遇了来自...
神仙面首
神仙面首简介emspemsp关于神仙面首秦政，意外卷入修真家族的征婚漩涡中。在历尽波折后，终于成功踏上修神的道路，谁知道有一天他逛街时，一个绝色美人拦住他对他讲我要你当我的面首。※※※以下是骑兵新书未来接收器简介刘...
血火河山
血火河山简介emspemsp关于血火河山起点第四编辑组签约作品我不要公道和公正，我需要的是铁血和刺刀！我要浇铸出中华民族的钢铁脊梁，我要打造一个铁血中华！这就是我，一个穿越到晚清者的自白！本书与现实无关，纯属跟风之...