手机浏览器扫描二维码访问
吃完午饭后,休息了一个多小时后,训练再次开始。
俯卧撑、引体向上、负重五公斤越野等等,一切军队中能够训练身体素质的一切训练,众人几乎都试了个遍。
紧接着还教了一些格斗技巧,军拳等等。
到了晚上居然还有久违的宝可梦对战,柒轩以火焰鸡和幼基拉斯完成3场3胜的战绩。
晚上于念文唯一有人性的事情就是让众人泡了个热水澡。
澡堂中有几十人。
王陌:“喔~Ho~Ho~舒服!”
司平忠“重要能放松一下了!”
林云海:“你们说会不会泡着泡着,来个紧急集合?”
司平忠:“你tm闭嘴!王陌给他嘴缝上!”
随后三人便打闹起来。
一个月的时间很快就过去了,众人每天过着凌晨四点左右起床训练的日子。
每天下午的对战赛,柒轩几乎都以碾压之势结束对战,目前已经保持71场连胜了。
而训练的方式也变得越来越花样有效,柒轩的身体也变得结实有力,还有着八块腹肌。
脸上没了当初的稚嫩换来的是一种无法形容的成熟感。
而原本包括女生在内的一百八十八名学员,一共退出了八十位,最终剩下一百零八人。
凌晨四点,熟悉的口哨声响起,训练有素的众人,在两分钟内就完成了集合。
紧接着,在不远处一名身着绿色军装的女子杨羽教官带领身后的队伍也小跑了过来。
两位教官互相敬礼后,杨羽教官开口道:“接下来,我与于教官会一起带领你们进行接下来的训练”
“现在开始不论男女年龄,你们所训练的内容将完全统一,明白吗?”
“明白!”众人大声回应道
紧接着于念文开口道:“负重5公斤十公里越野,拿包!”
众人纪律有加,依次上前去取背囊,背上后往远处出发。
凌晨五点半,全员返回。
经过长期的训练,即便依然是负重5公斤10公里越野依然还是很累,但是对比第一次来说,已经好的不是一丁半点了。
没有给众人休息的时间,随后便继续开始了第二场训练。
先是打了一套军拳,随后全员进行近身格斗。
谁让他打职业的 嫡女回京,惹上禁欲太子被撩翻了 华娱:我的星光时代 从龙族开始趋吉避凶 重生仙途从大宅门开始 人在火影,可不敢当木叶忠臣! 我的怪物融合万物 你管这叫朝廷命官? 我在美利坚修炼左道的日子 都市不灭仙医 我在萌学园用神奇宝贝 我通关了现实日常游戏 红楼:我是贾琏 从1997开始当天王 人道皇朝,我能凝聚亿万气运 我,就是格斗之王! 贞观新丰尉 我在九零当相师 修真污染源 被偷听心声后我成了朝廷团宠
重生为一只带有魔法血脉的小橘猫,被小女孩爱丽丝收养,一年后,带着霍格沃兹录取通知书的猫头鹰,来到了收养他的小女孩面前!以魔法宠物的身份进入霍格沃兹,靠属性面板学习各种魔法如果您喜欢某霍格沃兹的魔法猫,别忘记分享给朋友...
楚瑶本是末世一名五阶木系异能者,在一次丧尸围城中,为救同伴异能耗尽,死于丧尸之手。死后穿越到架空王朝,没有丧尸的威胁,食物有银子就能买到,且嫁给第一富商君澈,每月零花钱一万两,本以为是老天爷开眼。谁料她只是书中炮灰女配,被娘家长期PUA,一直不停拿银子,去贴补娘家,仅仅为了那一点亲情。最后源源不断的银子,流入尚书府...
排雷!绝壁甜文初见时,那抹笑容,印入脑海,久久不能遗忘多年后,记者采访沐九深第一次见迟浅的时候是在哪里?说的第一句话是什么?沐九深当着广大人民群众面前沉思了片刻缓缓开口。男厕所同学,买纸不,十块钱一包!(‘呆萌’小学霸&奶系伪学渣)如果您喜欢最美不过说爱你,别忘记分享给朋友...
大佬约我民政局见简介emspemsp关于大佬约我民政局见七年牢狱之灾,却为他人做了嫁衣。惨死后她重生归来,誓要渣男贱女血债血偿。只是这个意料之外得来的老公,是不是对她太宠了点?明明约法三章,说好各玩各的,怎么缠着不放?苏凉我...
全球逃生开局获得无德地图简介emspemsp关于全球逃生开局获得无德地图一夜无眠,可当再次睁开眼睛的时候全球人都来到了一条充满雾气的公路之上。开局一辆破三轮,资源回收全靠蹬。谁也不知道路的尽头是怪物还是物资。前方什么也没有左方有着极品武器右方魔兽用你手中的武器解决它!就在众人还在摸索为了吃喝发愁的时候,徐风依靠导航已经过上了衣食无忧倒买倒卖的日子...
我天生就是反派可是反派生来就该死吗?如果上天注定,我要做一个反派那我便用手中剑,杀出一个最强反派!如果您喜欢最强反派剑神,别忘记分享给朋友...