手机浏览器扫描二维码访问
第46章 充实的一天下（第3页）
“别紧张，放松些。”
看出几人的窘迫，穿着蓝色瑜伽服的老师安抚两句后，带着几人坐下先练习了几个热身的放松动作。
见差不多了，老师进入正题开口说道：
“你们先劈叉给我看看。”
“横叉竖叉都要做。”
按照老师要求，捂着尴尬部位，几人从陆才星开始依次展示。
其中，横叉方面除了宫徴羽能劈到接近九十度好一些外，剩下三人基本也就能达到四十五度左右。
竖叉方面，结果也都差不多。
见众人筋骨方面如此倔强，当下老师便决定好好给大家拉拉筋先。
“啊………………。”
“呜………………。”
“妈呀………………。”
接着，在女老师的教学下，整个瑜伽练习室内，顿然穿出了四人杀猪般的惨叫声。
当下，拳头狠狠敲砸着地面，撕心的阵痛使得众人也顾不得什么尴不尴尬了。
“不行了、不行了。”
几分钟后，倒在地上，揉着感觉快要折了的两条大腿，身子本来就硬的陆才星真是坚持不住了。
对此，也没多为难，在简单休息一会后，老师开始教学起了第一组双人动作。
作为演示，老师点名了宫徴羽来与她做配合。
躺在地上，双手与老师紧紧扣在一起，抬起双腿贴着老师老师肚子缓缓将其顶了起来。
“啪、啪、啪…………。”
随着老师双脚逐渐抬高到最后平行于地面，现场顿时响起了一阵掌声。
“好了，现在你们自行分配队友尝试吧。”老师演示完成道。
“我选他。”
闻言，抛去陆才星，其他三人互指道。
“什么意思啊？”
“孤立我！”
见状，顿时引起了陆才星的不满。
虽然场面一度有些尴尬，但面对陆才星的体格，谁都不想轻易尝试，所以，大家东看看、西看看，就是每一个人搭话。
“我就和你一组了。”
见都没个动静，也不问宫徴羽同不同意，陆才星直接就坐了过去。
喜欢逐梦星路请大家收藏：（）逐梦星路
海洋猎钩 离婚前妻倾国倾城，容总看红了眼 都市青年重生光耀天地 狼人杀：套路太骚，闪了观众的腰 重生后，她与他被老团队给耍了 四合院：系统到底融合了几个世界 搞笑奶爸是战神 吸血鬼姬的综漫之旅 咒术回战，开局佐助模板 崩铁：秩序少女，大受玩家追捧 明末之开局攻下菲律宾 重生，我靠量化程序赚了几百亿 彪悍东北幼崽在青楼的舒心生活 铁头整顿娱乐圈，全网跪求我收手 我就是终极大boss，怎么了？ 白月光和朱砂痣，我全都要！ 男儿本色 天接云梦 星际最强打工人实锤 逆袭过程中成为超能力大师
踏上巅峰
踏上巅峰简介emspemsp关于踏上巅峰当远古诸神陨落，大陆进入了各种族属于自己的辉煌。一个走到哪里就将鲜血与不幸带到哪里的弱冠少年，一头贪吃却又与主角生死相依的魔兽，他们的出现彻底改变了大陆原本还算和平的格局。珍爱的家人，结义的兄弟，生死的朋友，刻骨铭心的至爱，强大的仇敌，每一张面孔的出现都让主角在踏上巅峰的道路上，洒下一片腥风血雨。在强者林立的世界，面对仿佛被众神戏弄般的不幸命运，少年对着苍天竖起了鄙视的中指。命运定数又怎样！天煞...
神奇城市制造商
一个全能的公司系统，制造出让人惊叹的顶尖科技，梦幻般的建筑，奇迹的创造，仙界一般的风景和让人噩梦般的恐怖屋，一个个不可思议的成就，成为最神奇的制造商，如果您喜欢神奇城市制造商，别忘记分享给朋友...
天神学院
这是什么鬼？只见一位身穿华丽银甲的绝美少年，一边把玩着身后伸过来的圣光羽翼，一边无比震惊的说道。而他所在的地方，是一间足足有数千平方米的巨型白色大殿，四壁和穹顶上都有精美至极的雕塑，正中间则是如果您喜欢天神学院，别忘记分享给朋友...
婚心荡漾：总裁的心尖暖妻
婚心荡漾总裁的心尖暖妻简介emspemsp关于婚心荡漾总裁的心尖暖妻婚心荡漾总裁的心尖暖妻被人下药，她爬上了他的床，两人从此纠缠不休。他是掌握世界经济命脉的王者，高高在上残忍嗜血，却爱她入骨，宠她上天。可当她拿着孕检结果求结婚，却被他无情拒绝，并赐她一杯药水，她凄美转身，从他的世界消失。五年后，再次重逢。舅舅，我即将成为你外甥的未婚妻了，请自重。她善意的提醒他说。他薄唇轻扬，那我们的孩子是叫你大嫂，还是叫我舅爷？面对他提出的世纪难题，她迎刃而解，那...
奋斗在瓦罗兰
奋斗在瓦罗兰简介emspemsp关于奋斗在瓦罗兰瓦罗兰是个风景如画，民风淳朴的地方，尤其是诺克萨斯，弗雷尔卓德，比尔吉沃特这三个城市，行事作风堪称是外交的典范，世界的楷模。在那里旅游你完全不用担心你是个外国人，以及语言不通等问题。而和皮城作为双城的祖安，更是一个人人和睦相处，每天互相只说五句话，并且居民都文采斐然的城市。至于德玛西亚？哦！那里可是闻名世界的魔法之都！你可以尽情的在那里展示你的魔法天赋，并且自称是德玛西亚人。以上你就当真的听。...
妃来横祸，残王的极品丹妃
妃来横祸，残王的极品丹妃简介emspemsp关于妃来横祸，残王的极品丹妃＂她是来自军情219处的绝世军医，因为一次爆炸而穿越成了叶家不受宠的废材小姐。父母失踪，爷爷不疼，大伯刁难，姐妹相欺，就连奴才都能够随意践踏。最后，竟然因为姐姐爱慕她的未婚夫，落得身死的下场。不过，这一切，都不要紧！她既然来了，定然会逆转乾坤，将那些曾经践踏过她的人狠狠踩在脚下，碾碎进土里。极致的灵根，诡异的灵法，绝品的丹药，炫目的法器。对她来说，根本是小菜一碟！本以为，只是帮他治好双腿而已，却没...