手机浏览器扫描二维码访问
第195章 埋头练功（第2页）
五天．
短短五天。
陆凡的《昊阳护体》就有了长足的进步。
每天在木桩箭阵里面修炼一个时辰，至少搬运气血千次，在一群人的辅佐下，只用了短短三天时间，《昊阳护体》就突破到了小成境界。
从最初的气血局部搬运，守护最多海碗大小的身体，抵挡外界的攻击伤害，到现在，一个念头，就能凝聚气血，让身体肌肉变得更加紧凑结实，坚韧如铁。
镶嵌在木桩里的箭头，如今从肌肤上划过，已经无法割破血肉，顶多是划破一层浅浅的表皮，血痕都不会出现。
弓身！
陆凡启动身法，利用木桩箭阵，不断切割自己的身体，游走的速度，跟入门境界时候的小心翼翼已经不可同日而语。
张林也已经从木桩箭阵的外围走入到木桩箭阵里面，每天光着上身，露出八块腹肌，在阵中移动。
箭头跟《昊阳护体》摩擦对抗的声音，让木桩箭阵的箭头都不再锋利。
张林跟陆凡一样，全身绝大部分的肌肤已经被破开了千次万次，新生的肌肤，变得更加结实和有韧性。
阵中，陆凡走一步，看三步。
尖锐的冲击感，从前胸、后背、手臂、大腿等不同的位置，施压《昊阳护体》。
受到冲击的次数越多。
陆凡就能够根据冲击造成的伤害，对气血对肌肉进行更加合理的调整。
速度渐渐加快。
气血搬运的密度；
肌肉的应激反应。
在千次万次的锤炼中，渐渐化为一种本能的肌肉反应。
每天都有进步。
现在的陆凡，在遇到危险的刹那，就跟对招一样，可以及时的把自己的身体部位化为一面更加结实的盾牌，完全可以抵挡一千斤力量的冲击。
配合鱼鳞软甲，陆凡有信心，已经可以凭借身体无损接下一位四级武者一千六百斤力量的冲击。
同时提升的还有《弓身》。
陆凡的《弓身》一直徘徊在小成境界。
但是在修炼《昊阳护体》期间，每天不断的在方寸之间进行移动，这种身法移动，完全不同于往常在外长途跋涉的持续爆发。
木桩箭阵中，需要更加快速的气息转换，也需要对身法有更精准的控制，否则很容易受伤。
经过几天的高强度训练，陆凡明显感觉到自己对《弓身》的控制能力突飞猛进，蓄势爆发，拿捏自如；身法停落的位置和距离，也变得越来越精妙。
一次，陆凡发现自己暴发出来的速度，可以弹出六米远的时候，就知道自己的身法境界突破了、
《弓身》，大成！
短短几天时间里，陆凡把《昊阳护体》推升到小成境界，同时把《弓身》推升到大成境界，这份收获，非常明显。
防御这一块，最弱项的短板，已经被补齐到了掌旗使的高度；
身法，相对其它掌旗使来说也是一个不容忽视的弱项，如今，同样已经达到掌旗使的高度。
辅以自己小成境界的《寒月斩》，陆凡知道自己的综合实力应该已经无限接近一名正式的七级武者，至少跟他最熟识的周玉河比起来，应该可以做到力战一段时间不落下风。
这些，都跟北城司语、北城寒星等人脱不开关系。
叶家每天三餐的高级药膳，也至关重要。
当然最关键的还是因为自身的意志。
每天凌迟万刀的折磨，消耗的不仅仅只是体力和气血，还有肉身疼痛带来的折磨和煎熬。
张林也坚持了下来，
如今一身实力，在小旗官里面，算强的。
喜欢狩魔大宗师请大家收藏：（）狩魔大宗师
闪婚，老婆竟是高冷总裁 重启全盛时代 抗战：从冀中平原走上热血战场 弘未来人生 朕要把江山折腾黄了 重生六十年前，靠着先知被封神了 说我不配当师兄，我退宗了你哭啥 综影视之男主都是恋爱脑 疯狂乐园 玄幻：他背景通天 诡秘之主：刺客歧途 废材也飞仙 逆天帝皇 带着满级账号穿越宝可梦 机甲星辰战记 重生，带着沃尔妈仓库苟下去 逆天神识 修仙：从继承敌人遗产开始 和星际大佬结婚后，我被带飞了！ 关东山，黑刀客
我能追踪万物
我能追踪万物简介emspemsp穿越仙侠世界，陈沉得到最强追踪系统，从此能追踪万物。陈沉系统，我缺钱了。两米之外，床底下藏着你爹的私房钱，五米之外，地下半米有一枚生锈的铜钱。前方草丛里有掉落的碎银子。陈沉系统，我缺点机缘。猪圈前那坨屎其实并不普通。今夜子时前往二十里外的黑锋崖跳崖。某处地方隐藏着仙人洞府。万载之后，已经成为仙帝的陈沉有些无聊。系统，你告诉我，这世间有多少女修暗恋本帝？...
灵丹妙妃
灵丹妙妃简介emspemsp关于灵丹妙妃她是来自军情219处的绝世军医，因为一次爆炸而穿越成了叶家不受宠的废材小姐。父母失踪，爷爷不疼，大伯刁难，姐妹相欺，就连奴才都能够随意践踏。最后，竟然因为姐姐爱慕她的未婚夫，落得身死...
从天儿降：裴少，你中奖了
从天儿降裴少，你中奖了简介emspemsp十八岁家破人亡，惨遭男友抛弃，甚至怀了陌生人的孩子，差点被害死。绝望之际，她不得不抱上一条金大腿，成为裴墨擎的隐婚妻子。后来的三年里，他与她朝夕相处。直到有一天，裴墨擎突然多了一个私生子！她雄赳...
郡主难惹
红袖读书首届全球征文大赛参赛作品如果您喜欢郡主难惹，别忘记分享给朋友...
火影之巅峰鸣人
火影之巅峰鸣人简介emspemsp火影之巅峰鸣人是天庭之主盖世天帝的经典其他类型类作品，火影之巅峰鸣人主要讲述了叶凡偶然穿越火影世界，成了原著中的漩涡鸣人，并且得到了一个创天庭之主盖世天帝最新鼎力大作，年度必看其他类型。...
重生之权臣的掌中娇
前世，袁清菡被朱耀焯和尹雪怡所骗，为了替家人报仇，委身于权势滔天的北堂赫亦，直到死的那刻，才知灭她满门的竟是朱耀焯，而北堂赫亦为了救她，乱箭穿心而死。重活一世，她必定要护家人周全，有仇报仇，有怨报怨，此生再也不辜负北堂赫亦，还他一片真情，可是他还会爱她吗？小剧场前世北堂赫亦万箭穿心躺在血泊之中，弥留之际若有来生，我再也不要爱你！今生传闻，冷酷无情杀人如麻的内阁首辅北堂赫亦身边有一个小迷妹。像一个跟屁虫，甩也甩不掉。炎彬道大人，跟屁虫又对您图谋不轨。大人无妨，莫要干预。炎彬大人，皇帝在背后诋毁您，跟屁虫给了他一巴掌。大人不知把手打疼了没有。炎彬腹诽大人，您何时这般在乎跟屁虫了。某天，跟屁虫得知命不久矣，见到北堂赫亦就躲，北堂赫亦忍无可忍，将她抵在墙角为什么躲我？跟屁虫我以为你不喜欢我难道我表现得还不够明显？某日，某首辅夫人张罗给某首辅纳妾。首辅怒怎么？你要始乱终弃？夫人喜新厌旧不是人的共性吗？首辅带着杀意这么说，你看上了白洛霆？！如果您喜欢重生之权臣的掌中娇，别忘记分享给朋友...