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居然有一点点的舒服。
最关键的是,有种心理上的满足感。
不知不觉间,已经做了十几下弯举。
肌肉的酸痛让他不得不停下来。
20公斤对弯举来说不算轻,即便是有特殊效果加成,也没那么容易。
方士玉纠正了他一些细节上的问题:
“抬头挺胸,收紧腹部,沉肩,做弯举动作的时候,大臂固定住,尽量保持垂直向下,用小臂发力。可以8~10次一组,组间休息1分钟,当然,这个强度只是建议,具体视你自己的情况而定。”
“……”
比起锻炼的注意事项,吴警官此时更在意的是这个杆子本身。
弯举的时候,有种很奇妙的感觉。
日常生活中难免会提重物,他对自己的力量还算是有个比较清晰的认知。
刚刚弯举时,那种极佳的身体状态,准确来说,是肌肉的状态,让他久违地找到了年轻时的感觉。
好像生锈的机器,忽然间涂抹了润滑油,丝滑流畅,令他有些上头。
停下来以后,那种感觉却又消失了。
怎么。
难道这直愣愣的一根大铁棍子,真有什么黑科技含量?
人体工学?心理学?甚至……那劳什子量子力学?
他还以为是方老板满嘴跑火车呢!
实践出真知,反诈经验丰富的吴警官,在亲自体验过如意杠铃杆后,心态开始变化,俗称被忽悠瘸了。
他还是很难想象这么一根金属杆子能藏着什么黑科技。
不过,如今科技发展日新月异,他不懂原理的事情多了去了,一定程度上已经脱敏。
只是觉得,眼前这位能拿出这种神奇器材的武者,越发神秘了起来。
这是不是武者用的修炼道具?
可能真如那光头所说,这老板是个大隐隐于市的高人。
窘迫只是表象。他可能在红尘历练。
吴警官接下来又做了十几下杠铃弯举。
停下来后,肌肉隐隐跳动,大了,也硬了。痛并快乐着,好像直观感觉到了力量增加。
这是刚刚健身完,肌肉充血带给他的错觉。
当然,肌肉力量肯定在朝着好的方向发展,这点毋庸置疑。
方士玉趁热打铁,道:“吴警官,想拥有‘终结者’那种体型吗?你想成为铁血战警吗?加入年卡会员,你将享受健身房最优质的服务!”
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