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第26章 骨关炎是怎么引起的该怎么调养（第1页）

骨关节炎主要由以下原因引起：

一、年龄因素

1.随着年龄的增长，关节软骨会逐渐磨损、变薄，软骨细胞的修复能力也会下降。一般来说，40岁以上的人群更容易患骨关节炎。

2.老年人的关节周围肌肉力量减弱，关节的稳定性降低，容易导致关节软骨的损伤和骨关节炎的发生。

二、肥胖

1.体重过重会增加关节的负担，尤其是膝关节、髋关节等承重关节。长期的过度负荷会加速关节软骨的磨损，从而引发骨关节炎。

2.肥胖还会导致身体代谢紊乱，产生一些炎症因子，这些炎症因子会进一步损伤关节软骨，加重骨关节炎的症状。

三、关节损伤

1.外伤：如骨折、脱位、半月板损伤等关节损伤，如果治疗不当或恢复不良，会破坏关节的正常结构，增加骨关节炎的发病风险。

2.过度使用关节：长期从事重体力劳动、剧烈运动或长时间保持不良姿势等，会使关节承受过度的压力和磨损，容易引发骨关节炎。

四、遗传因素

1.部分人可能存在遗传易感性，即家族中有骨关节炎患者的人，其患骨关节炎的风险相对较高。

2.某些遗传因素可能影响关节软骨的结构和代谢，以及骨骼的生长和发育，从而增加骨关节炎的发病几率。

五、内分泌因素

1.女性绝经后，体内雌激素水平下降，会影响关节软骨的代谢，增加骨关节炎的发生风险。

2.甲状腺功能减退、甲状旁腺功能亢进等内分泌疾病也可能与骨关节炎的发生有关。

六、其他因素

1.感染：某些细菌、病毒等感染可能会侵犯关节，引起关节炎症，进而发展为骨关节炎。

2.环境因素：长期处于寒冷、潮湿的环境中，可能会影响关节的血液循环，增加骨关节炎的发病风险。

骨关节炎的常见症状有以下这些：

一、关节疼痛

1.初期疼痛较轻，多在活动后出现，休息后可缓解。随着病情进展，疼痛逐渐加重，可变为持续性疼痛，甚至在休息时也会疼痛。例如，上下楼梯、蹲起时疼痛明显加剧，严重影响患者的日常生活。

2.疼痛的部位通常在受累关节处，如膝关节、髋关节、手指关节等。疼痛的性质可以是钝痛、刺痛或胀痛。

二、关节僵硬

1.早晨起床时或长时间休息后，关节会出现僵硬感，称为“晨僵”。一般持续时间较短，多在30分钟以内，活动后可逐渐缓解。

2.关节僵硬还可能在长时间保持某一姿势后出现，如久坐后起身时，关节会感到僵硬和不灵活。

三、关节肿胀

1.由于关节滑膜增生、炎症反应等原因，关节周围会出现肿胀。肿胀的程度因病情轻重而异，轻度肿胀可能不易察觉，严重时关节周围明显肿胀，皮肤发亮。

2.膝关节等大关节的肿胀较为常见，有时还可伴有关节积液，触摸时可感觉到波动感。

四、关节活动受限

1.随着病情的发展，关节的活动范围会逐渐减小。例如，膝关节骨关节炎患者可能会出现屈伸困难，无法完全伸直或弯曲膝关节。

2.手指关节骨关节炎患者可能会出现手指弯曲或伸直受限，影响手部的正常功能。

五、关节摩擦音和畸形

1.当关节活动时，患者可能会听到关节内发出摩擦音或摩擦感，这是由于关节软骨磨损、关节面不平整所致。

2.严重的骨关节炎可导致关节畸形，如膝关节内翻（“O”型腿）或外翻（“X”型腿）、手指关节的赫伯登结节（远侧指间关节背侧骨性膨大）和布夏尔结节（近侧指间关节背侧骨性膨大）等。

骨关节炎的治疗方法主要有以下几种：

一、一般治疗

1.休息与运动：适当休息，避免过度劳累和长时间站立、行走等加重关节负担的活动。同时，进行适当的运动，如游泳、骑自行车等非负重运动，可增强关节周围肌肉力量，提高关节稳定性。

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