手机浏览器扫描二维码访问
第二天一早,周瑾就被周琳拽起来,扔到楼下去跑步。
穿个白背心,大裤衩,哼哧哼哧地在附近的公园里,挥汗如雨。
杭城的空气很湿润,在清晨太阳初起的时候,非常舒服。
周瑾慢跑一段,感觉身体活动开了,就找了个地方,扎起马步,慢悠悠地做了个太极的起势。
旁边的白衣老大爷,正缓缓舞剑呢,看他一眼,默默给他挪了点位置。
周瑾练的混元太极,原本有五十二式,他打的是个简化版,一共二十四招。
只见他由慢到快,由快到慢,忽慢忽快,忽快忽慢,正是拳拳生风,打完收工。
老大爷终于忍不住了,你这又快又慢的,把我节奏都打乱了。
“你这练的什么拳啊,太极可没你这样的。”
周瑾扎着马步,沉声道:“太极素分阴阳,由柔入刚,由刚入柔。而我,已经刚柔并济了。”
老大爷一愣,“那你这是陈氏,还是杨氏啊,看着都不像。”
周瑾道:“我这是混元心意太极。”
“什么叫混元?”
周瑾心说,仙剑三都播两集了,我在这耍半天,你怎么就没认出我呢。
不过面上不动声色,缓缓摇头,“道可道,非常道,佛曰,不可说,不可说。”
“那你这到底是佛,还是道啊?”老大爷又问。
周瑾掉头就走,我说我不知道,你问我是佛还是道,这不找茬吗。
等他回到家的时候,周琳已经收拾好东西,准备上班去了。
“记得吃早饭啊,”周琳一边换鞋,一边道:“我今天看看能不能,给你找个健身房,你这身肉,必须减了。”
“中午饭自己能做吗,要不然你来我们食堂吃?”
“不用了,姐,我自己就行。”
周瑾感觉周琳还是在,把他当小孩子看待,各种不放心。
好容易把周琳送走,周瑾脱光衣服钻进浴室,让花洒喷出温水,淋到身上。
他现在有点微胖,脸圆圆的,肚子也圆圆的,就好像原本瘦削的身体外面,裹了一层肥肉似的。
要是像徐争那样,快速减肥,最多一个星期搞定,可是比起减肥,周瑾更想练出点肌肉来。
经过斗牛和无人区,他才发现演员干的也是体力活,黄博那样的爆发力和耐力,他自问是做不到的。
在接下来的一个多月里,周瑾除了吃饭、睡觉、看电视、看电影、打游戏、玩手机以外,剩下的时间……嗯,都是在健身房里度过的。
专业替死鬼 洪荒:我以法则证道 火影之我是初代目 重生花丛宗 暴君的心尖宠娇又飒,得宠 重生成猫主子的我被英梨梨撸了 爱不可言(出书版) 影后居然是神棍 龙族:归来之雨 穿越兽世:男科女医闯兽世 全球恐怖:挂机就能升级技能! 斗罗:我,武魂殿执事,摸尸变强 从妖尾开始的精灵使 狐帝独宠:绝世萌狐妃 火影:我祖母是辉夜姬 魔王从祭献开始 我只要运动就有技能点 筑溪 诸天万界,唯余而已 渺渺烟雨任平生
拳拳到肉才是男人的浪漫!说着,颜渊从手腕发出一道新月光线,瞬间将敌人炸成了灰灰。法王使用远程技能,这能叫偷袭吗?简单来说,这是一个掌握无数技能的奥特法王纵横多元宇宙的故事。如果您喜欢在奥特世界当法王,别忘记分享给朋友...
从高楼一跃而下后,苏欲一睁眼,重生回到了刚刚成为顶流男团助理的入职当天。上辈子的他,被全网黑不敬业,虐待艺人,最后在去给他们买菜的路上,被极端粉丝泼硫酸毁容,死后都没等到他们的一句澄清。重生后缺才艺?南唐周娥皇,一把琵琶,断情肠。舞蹈烂?盛唐杨玉环,一曲霓裳,震八方。不会唱?名伶陈圆圆,万千诉情,怜人心。武替身...
超现代魔法使简介emspemsp关于超现代魔法使新书鬼厨已在起点发布,求各位读者老爷光临一阅。求推求收藏。自由穿梭万界。取科技,学魔法,拿秘籍,见别样妹子,看不一样的风景。一切从‘心’出发。...
快穿后我渣了反派大佬简介emspemsp关于快穿后我渣了反派大佬quot一个不按常理出牌的逗比穿到任务世界当工具人的故事。瑜笙剧本里你明明不是这样的!反派boss什么样?瑜笙剧本里你日天日地日女主如今你日天日地日反派嗯?瑜笙(小声bb)我***权势滔天的腹黑丞相主动躺平娘子放心,天天就是天天。软萌单纯的小狐狸主动露出了毛茸茸的耳朵和尾巴,脸颊鼓了鼓尾巴给笙笙摸,今晚可不许哭哦~偏执狂学霸冲进火海,冰凉的吻落在她唇角我的世界太安静,静得能听...
使徒化从海贼开始简介emspemsp关于使徒化从海贼开始使徒化从海贼王开始卡恩穿越到海贼世界得到了转职系统,本想成为一代剑神,不曾想却成为了一名战斗法师。他曾踏入传出巨兽咆哮的深渊,曾亲眼目睹九龙拉棺离去的壮世奇观,也曾与圣人论道。这是一个普通人走过无数世界,成为最强使徒的故事。本书为无限诸天流,海贼王→???...
张墨穿越到御兽世界,开局便获得了最高的S级御兽天赋,他和他的宠兽就像坐上了火箭,一路高歌猛进。别人还在为宠兽如何进化一级发愁,他的小白猿急速蚁等宠兽已经进化为冰霜泰坦巨猿幻空皇蚁等顶级种族,什么大组织大家族大凶兽,统统都是垫脚石。人们只有仰慕的份!张墨却指着自己的脑袋说御兽不只是靠资源,最重要的还是脑子,融会贯通步步为营才叫御兽!关键词御兽进化热血群殴企鹅老爷群758024600如果您喜欢讲真,这才是御兽!,别忘记分享给朋友...