手机浏览器扫描二维码访问
第6章 刺头上门有氧跑（第1页）
第二天一早，方士玉来到龙拳健身房。
像往常一样，开窗通风，稍微收拾了一下。
然后换上运动服，站在“野马跑步机”上，开始晨跑。
这台神奇跑步机自带的buff加持，真的会让人感觉到畅快和舒爽。
对热爱跑步的人来说，简直是一种享受。
对不爱跑步的人，相信也能让他爱上跑步。
当然，有了经验，这次他会克制自己，适度锻炼，不会像第一次那样过火。
双腿经过两个晚上加一个白天的休整，还没有完全恢复，肌肉用力时仍然会隐隐作痛。
再来一次高强度奔跑，怕是要废掉了。
方士玉跑了四十分钟左右，就及时停了下来。
“感觉心肺功能和腿部肌肉又有了少量提升……”
当然，四十分钟的有氧跑，就算是有着20的特殊加成，提升量也很有限，换算下来可能只有零点零几的提升，根本不会在面板上体现出来，要多次锻炼累积，系统面板的属性值才有可能提高那么一点。
“想提升锻炼效率，除非是后面开盲盒能开出特殊效果更强的健身器材，比如……锻炼效果+100！甚至高于100……”
现阶段也只是想想罢了。
昨天的实战，方士玉明显感觉自己的力量和体质加了一点后已经比普通人高出一个档次。别看只有一点，含金量那可是相当高的。
这让他对自己的武道更加坚定。
方士玉去淋浴间简单冲洗了一下，换上便服，出来的时候发现小七已经到岗，正坐在前台后吃着包子刷手机。
“早啊，老板。”
“早。话说你现在也是年卡会员了，没事的时候可以锻炼一下嘛。”
“拒绝。”
“至少也起来活动活动吧，往那一坐就是一天，身体受不受得了？”
“老板，你现在说话怎么啰里巴嗦的，是年纪到了吗？”
“……”
两人插科打诨的时候，健身房的门被推开了。
一个戴着棒球帽的男人走了进来。
眼熟。
方士玉定睛一看，这不是昨晚那个被他用龙拳打趴下的机械臂嘛。
光天化日朗朗乾坤，不至于来寻仇吧。
昨晚念在他只是喝醉了，方士玉也没下太大的狠手。
中世纪白精灵物语 我在亮剑当战狼 斗罗绝世：开局获得写轮眼！ 我！开局直播外星球！ 重回1983渔猎东北 夜游神的事务所 大佬请别妨碍我搞事业 大国重坦 小作精她美若天仙 我真是个普通小主播 慕葵兮 锦绣农田：山里汉子宠妻无度！ 僵尸世界：开局一把98K 快穿之魔王归来 血瞳逆天之帝妃绝世 执掌深渊，从见习神官开始 潜锋 大宋头陀 我从亮剑开始崛起 放开那个小铁匠
天行
...
恶女文茜不洗白，但万人迷
警告警告女主不是好人，会比原着中更坏，更恶毒，也更聪明。为什么呀？为什么王默既不努力，也不聪明，长的也不好看，就偏偏能得到那么多人的喜欢，而自己的下场那么惨。文茜不服气，在这个时候，有一个名为系统的家伙绑定了她，系统告诉他，你会这么悲惨，是因为你的心还不够狠，你还不够坏，你要变得更坏，更恶毒一点。系统想想吧，你...
约定一生的爱
夏日的北京，繁忙的街道上充满了熙熙攘攘的人群和车辆。刚刚从瑞士大学回国度假的李晨曦站在首都机场的出口，深深地吸了一口气，感受着熟悉而又陌生的空气。作为一个在一线城市长大的男孩，他对北京的一切并不陌生，但离开了一段时间，再次回来却有一种久违的亲切感。李晨曦走出机场，搭乘出租车前往市中心的家。他的家位于繁华的商业区，周...
甜妻若水
甜妻若水简介emspemsp甜妻若水是小巽离儿的经典其他类型类作品，甜妻若水主要讲述了大厨若水穿越古代的第一件事情就是被重男轻女的奶奶卖给了人见人小巽离儿最新鼎力大作，年度必看其他类型。禁忌书屋提供甜妻若水最新章节全...
透视神医闯花都
透视神医闯花都简介emspemsp古玩店小伙计宁江偶然间得到了一双可以透视的眼睛，从此辨古玩，懂医术，明风水，会赌石，还能打得了架，从此开启了牛逼闪闪的人生了。冷艳总裁非得倒贴，成熟少妇非他不嫁，知性秘书非说胸口疼，清纯学生妹更...
快穿：宿主她甜度爆表
秦酒是一个精怪，本体是个酒樽，也就是人们口中说的盛酒的杯子，最爱的便是每日细心呵护保养她的主人。然而，一天主人被她盛过的酒毒死了。为了替主人报仇。秦酒前往万千世界完成任务。本以为会是个艰苦绝伦的路途。却意外发现怎么任务目标都是主人的气息？现代世界大小姐，你是真心喜欢我的，对吗？清冷禁欲的男神满眼温柔。校园位面酒酒，我妈说她想让你做她儿媳妇，考虑一下？青梅竹马的哥哥别扭求爱。古代位面夫人，万里江山不及你回眸一笑。金戈铁马的将军铁汉柔情。（1V1，HE如果您喜欢快穿宿主她甜度爆表，别忘记分享给朋友...