天天书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第241章（第1页）

第241章

但是也不代表他们必须为那些人创建第二间训练室。

到那时就会定制一个时间计划表。

把那些人分成几个部分。

一个时间段，一部分人去训练，到达指定的时间后又换下一批人。

长此以往，每一个人都不会遗漏下的。

而他们现在的吃食也有专人制作。

一开始宫羽只是想着搞一个自卫队。

但随着时间一推移，他就越想着能不能训练一出属于自己的军队。

这个想法一旦在心里种下。

就跟无底洞一样，没完没了。

最开始只是让他们自行训练身体素质。

等过段时间就让陈飞扬和乔乔充当教练。

对他们进行了惨无人道的魔鬼训练。

只要路过训练室的就能听到里面传来各种惨叫。

一开始有很多人都不适应。

做完一天的运动量，觉得自己下一秒就要死了。

半个月后，他们的身体忽然变得更加结实。

之前陈飞扬跟乔乔出的各种训练课题，他们也能轻松应对。

“太好了，训练了这么久，终于有效果了！要不是宫羽我都不能活到现在，更不可能还有这么一副好身体！”

训练室里的人纷纷感慨，他们的一切都在宫羽眼里看着。

至于杜云海，第二次派人来收缴保护费的时候。

宫羽搬了个躺椅就躺在入口处。

陈飞扬带着枪站在门口，冷眼看着那些人。

那些人就算有枪，但也不过是小混混。

应该是新收到他们队伍中的人。

大叔上司好凶勐  封林徐若影全文阅读笔趣阁  重生八零之第一名媛  都市至尊重生  轩辕医尊  重生七零：肥妻当家  分手后，替身带娃继承亿万家产  都市之我的小弟是大佬  妖孽下山，开局被迫与白富美结婚  重生九次后王妃的马甲掉了  九爷，少奶奶又发飙了  和离后，战王跪着求我回府  无敌快递员混花都  叶辰夏倾月  烽火中的家园  分手后，被前任小叔缠吻肆意宠  弃妃逆袭：邪王日日追妻忙  主角叫叶辰夏倾月的  六宫无妃  禁欲皇叔心尖宠