手机浏览器扫描二维码访问
第七章 带孩子们去体检（第1页）
第七章带孩子们去体检
“噢好舒服噢”孝利趴在沙发里舒服的哼哼道。
孝利经常赶行程，很多时候都是在车上度过的，睡觉也是，所以颈部脊椎和腰部脊椎最疲惫，而且由于练舞的缘故，腿脚部位都受到不同程度的损伤，孝利在家的时候，李慎行通常都会给她做按摩，舒缓筋骨和全身肌肉还有暗伤。
头几年比较严重的时候，李慎行还要用到自己按照老方子炮制的药酒辅以按摩，比起刚认识的那时候，孝利现在的身体已经好太多了
。
这几年，李慎行不断的炖一些药汤给孝利调理身体，做为耀眼的明星的代价是，繁忙的行程，少量的睡眠时间和休息时间，生物钟混乱，加上不断的跳舞所带来的各种暗伤。
经过长时间的调理和保养，现在孝利的身体素质还不错，没有了黑眼圈，皮肤也有健康的光泽，精神状态也不错。有不少不知情的人都说，孝利是因为有了爱情的滋润才让孝利变漂亮了。
按摩完身体后，李慎行把舒服的昏昏欲睡的孝利翻过身来躺好，然后握着她的脚踝，开始给她做脚底按摩。
中医认为：人体五脏六腑在脚下都有相应投影，脚底有六十余个穴位，经常按摩这些穴位，可促进人体气血运行，上下贯通，平衡阴阳，扩张血管，温煦脏腑。从而起到防病治病的保键作用。
脚底按摩，能显着刺激各部位反射区，使得血液循环畅通，排除积聚在体内的废物和毒素，能够使得新陈代谢作用正常运作，最终达到治疗效果。
“呼噜噜呼噜噜”
正做脚底按摩的李慎行，听到传来一阵小声的呼噜声。
“睡着了。”小声嘟囔了一句。
李慎行把放在沙发另一边的毯子拿过来，给孝利盖上，然后离开客厅走向厨房。
孝利现在睡着了，等会肯定没时间吃午饭了，所以李慎行做一些便当给她带着吃。
韩国吃的最多的便当应该就是紫菜包饭了，而且做法也很简单，携带方便，口味老少咸宜。
虽然做的是简单的紫菜包饭，但是李慎行用料方面却非常丰盛。
李慎行先洗米下锅煮饭，从冰箱拿出食材，基本配料黄瓜、胡萝卜、黄萝卜条，拿出一块牛肉，切条放料酒、香油、酱油、胡椒、蒜末搅拌均匀，放到冰箱腌制十分钟。
大葱和洋葱切丝，黄瓜和胡萝卜也刨成丝，一般这两样都是切成条状的，但是李慎行觉得刨丝后吃起来口感更好一些。
趁着这个空档，李慎行拿出不粘锅，点火倒油，把胡萝卜丝放锅里炒一下。
胡萝卜素是脂溶性物质，只有溶解在油脂中，才能在人体的小肠粘膜作用下转变为维生素a而被吸收。因此，做胡萝卜菜时，要多放油胡萝卜很吃油最好同肉类一起炒，不要生吃，生吃不易消化吸收，90的胡萝卜素因不被人体吸收而直接排泄掉。烹制胡萝卜的时间要短，以减少维生素的损失。
把炒好的胡箩卜丝盛出来，然后把腌制好的牛肉倒进锅里炒，炒熟后倒入切好的大葱和洋葱，继续炒，等水分炒干后就可以起锅了。
把煮好的米饭舀松散开来，盛到一个大碗里，倒入一些香油、芝麻、盐、寿司醋，搅拌均匀。
在卷帘上放上一片紫菜，铺上米饭，留下一寸空隙，别铺满了。
放上两片芝麻叶，在一一把炒好的牛肉、黄瓜丝、胡萝卜丝、黄萝卜条码上，然后卷起来，切成一块块的码到饭盒里摆好。
又拿出另一个饭盒，洗一些草莓放进去盖好，当做饭后甜点，女生每天都要吃水果补充各种维生素
。
人在多元：开局暴揍宇智波大孝子 重生千禧年：从股神到世界大亨！ 诸天大佬从斗破开始 绯色星域 开局公海捞大鱼，国家奖励一个亿 精灵之我是贫民 精灵之御龙大师 出走半生归来少年 我用树枝造大炮 三国：我刘封，开局成了关羽女婿 全民飞升：开局sss级天赋 重生：妖女本无心 喻才富 海贼之神级火影系统 徒儿你无敌了，下山娶媳妇儿吧！ 圆满平安 全球复苏：开局托孤s级禁忌红衣 爸，我成天王了，你考试及格了吗 NBA：回到84，我成乔丹宿敌 凉暖世界
无限武侠
无限武侠简介emspemsp无限武侠是天上地上唯我独尊的经典仙侠修真类作品，无限武侠主要讲述了功夫射雕英雄传已完，天龙八部己完，笑傲江湖天上地上唯我独尊最新鼎力大作，年度必看仙侠修真。禁忌书屋提供无...
神秘老公宠上天
神秘老公宠上天简介emspemsp关于神秘老公宠上天听说华世家族有个私生女，要长相没长相，要身材没身材，脑子有坑，满脑子都是帅哥。人家都言地沟里的老鼠就该有老鼠的样子，乖乖在阴暗的角落挣扎腐朽。可华晓萌却一路拉轰带闪电，马甲狂换，今天是全球顶尖IT女王，明天是时尚领域设计大咖，最后一不小心成为了各界大佬心尖宠，人生，就是这么平平无奇啊！萧谨言做我老婆好不好！华晓萌萧大佬，拜托拜托，能不能和那个谁谁谁组个cp？嗷嗷嗷，两个美男站在一起，怎么能这么...
重生兵王闯都市
重生兵王闯都市简介emspemsp关于重生兵王闯都市他曾经是最优秀特种兵，是搅动国际风云的王者，却最终家破人亡。携带好人系统重生，上天要他做尽天下好事，他要去拯救那个万人敬仰的家族，要去守护那个他和战友们曾经为之牺牲奉献的国家上一世的敌人都要全部消灭。一切重新来过，他要守护身边的一切！...
影后她是小仙女
1v1双洁，事业为主恋爱为辅沈南星作为仙界最受宠的小仙女，其职责之一就是帮助完成人们许下的愿望。某天她为了刷业绩所以下凡，谁知下凡后居然被迫接了个新任务，而任务的目标就是代替与她同名的姑娘作为凡人活下去然后登顶娱乐圈？行！她接受！不就是登顶嘛，仙女是绝对不可能失败的！有人敢找茬？小心被她被她打划掉怼回去！某位对手如此说道沈南星你等着！我一定要你好看！沈南星骄傲叉腰谢谢夸奖，我本来就挺好看，我不仅好看，我还有靠山！于是众人疯狂议论沈南星背靠金主在圈中肆无忌惮，就在这时那位娱乐圈传奇盛逸恒发话了我就是她靠山，谁都挪不动的那种，有意见吗？众人目瞪口呆对不起打扰了，我们不敢有意见。欢脱吐槽役小仙女x宠妻无限直球总裁，女主含沙雕成分略多。如果您喜欢影后她是小仙女，别忘记分享给朋友...
榜一徒弟惹不起
秦禾苗因腿伤无法出门，于是在游戏里做NPC打发时间，只是她没想到，游戏玩了，老公也找到了，只是不知是赔了还是赚了。如果您喜欢榜一徒弟惹不起，别忘记分享给朋友...
他似星火长明
顾宜笙第一次见到江焰，他养鱼，后来，他送了她一只猫，再后来，他们一起养了只德牧。婚礼当天，顾宜笙被问到江焰是个什么样的人，她想了想回答说像火。一群人跟着起哄，江焰一双桃花眼笑得肆意，他点头，嗯，她是负责点火的那一个。顾宜笙羞得小脸通红，当天晚上就把男人逼到了床上，火火，你怎么可以弃我于不顾！智者不入爱河，但如果那个人是你，就算是囚牢我也敢闯。我知征途无果，可偏偏那个人是你，从此，夏日冬雪，春风秋雨，我再无畏惧。如果您喜欢他似星火长明，别忘记分享给朋友...