天天书屋

手机浏览器扫描二维码访问

时间已经过去很久了（第2页）

不会因为一个孩子而牵连了很多家庭进行累赘。

这个时候，我可能会考虑找一个自己喜欢的，然后结婚生子。

在现在这个阶段，我又成长了。

我以此时的认知与见识去复盘过去的经历。

我又看懂了许多的新东西。

就是很多自己觉得明白，但是始终有一部分不明白怎么回事儿的东西，也明白了。

对于人性，我所理解的更加的深了。

今天我跑了个十公里吧，也是踉踉跄跄的跑下来的。

之前也跑过十公里，我感觉我此时的耐力比之前强了一部分。

但是那一部分很少，太少了。

所以我认为有效的锻炼，以及显着的成长，他一定是需要打破极限训练的。

打破了阈值，他就有了新一段的成长。

未打破阈值，他只是在你这个限定阶段更加的轻松熟练了，然后慢慢的去接近这个阈值。

就类似于修仙小说。

你吸收满了天地灵气，你开始打磨这个境界。磨的磨的，磨的就磨开了，进入了下一个境界。

而去打破阈值的锻炼，就类似于你把这个瓶颈的上限给提高了。

举一个例子，就是这个瓶颈需要100。

如果是打磨的话，没磨一次是5。

需要磨20次才能磨开这个瓶颈。

而每次跑步觉得累的时候，坚持下来，甚至加速打破阈值，就类似于一次提升了20。

只需要五次就能冲开这个瓶颈。

同样的公里数，区别就是在于一个在承受范围内慢慢的跑。

一个。只要觉得自己。可以承受。就加速不能承受了，停下来慢慢跑，觉得恢复过来，继续加速。

很显然，知行合一很难懂这个问题，但是不一定能做到。

我知道加速，但是我不可能，就是那种到承受范围极限的加速。

我都是在承受范围内，最后需要加速的时候去稍稍提速，坚持下来。

喝了一碗藕粉当下午饭。

然后下午接我妈的时候买了瓶魔爪给它喝了，然后又买了一瓶电解质，留着跑完步回来喝。

跑完步十圈之后回来，瞬间感觉到非常的饥饿。

我去搜了搜，跑完步吃些面食可不可以。

说是跑完步吃些面食更有助于增肌和身体健康。

我就果断吃了两张芝麻饼，又吃了一碗藕粉，顺便把那一瓶电解质喝没了23。

小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！

吃芝麻饼时拿出了昨天做的剩饭，吃了点儿菜花，揪着那个芝麻饼。

然后我就开始洗了洗头，抹了抹身上，洗了洗脸。刷了个牙后没有睡。又刷了会儿手机，然后在写这一章，进行一下今天的记录。

虎啸乾坤：万物传奇  斗罗：冥土追魂  侠影倾心  踏破逍遥  穿成好孕小可怜，星际大佬抢着宠  第二阶人生  最强韵纹师  废物少宗主的逆袭人生  戮战  兮灵传说之凤天游  无道无涯  综影视：昭昭姒兰  十年风雨刃含霜  仙魔虐恋情深  火影：佐助重生，从柱间之力开始  水默之入画  玄真锄禾修士  我拒绝嫁给校草  莲花楼：心愿系统为您服务  武侠锦衣天下