天天书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第63章 以汗水画人形（第1页）

因为昨天的器械场景历历在目，每个人都看到了其中暴露的问题，针对这些问题进行了专项训练，所以今天的训练主要是为了提升大家的臂力。

而提升臂力的方式很简单直接，就是做俯卧撑。

在部队里做俯卧撑的方式，也从这里开始展示。

“俯卧撑，准备。”

班副下着口令。

“哈！”

气势，除了气势还是气势，这是部队的特色。

“十个俯卧撑！做完休息啊！”

班副在搞笑吗？

十个就休息了？

那还练什么？

干脆不要练了！

看到这里，或许有人笑了……

但当过兵的人肯定也会笑，但这个笑会有所不同。

“一！”

全部趴下，俯卧撑标准姿势。

“二！”

全部起来，集体动作。

“二！”

全部趴下，小意思。

“二！”

全部起来，和玩一样。

“三！”

全部趴下，就这？

“二！”

全部起来，唉，没事，就是玩。

“四！”

全部趴下，能不能快点？

“二！”

“全部起来，要不我们自己数吧？”郑凯在心里想着，数这么慢，这效率显然不行啊，追求效率的郑凯显然有点不屑了。

然而这只是开始！

“五！”

继续！

“按照口令来啊。”

班副强调了一下。

可能是有人顶不住了。

毕竟很多人是做不了这么多的。

诛神乾坤  求原神神里凌华的书  灵霄风云  救下憨憨校花后，她非让我吃软饭  穿书之娶夫郎修仙记  陛下重生后亲自教娘娘虐渣  禁止离婚，霍总诱哄太太生娃  哥你再兼职下去，妹妹升厅长了！  道友，你这人皇旗怎么在冒黑烟？  原神，播放二创视频，你破防了？  管理员大人今天还在拐老婆吗？  全球探险：荒野大冒险  综影视之花有重开日  身娇体软万人迷，总被大佬们觊觎  拥有小宇宙的我逆天崛起了  重生成史莱姆的我可以吊打巨龙  爬塔游戏，我却要从上往下爬？  快穿，好死不如赖活着  历目  神医毒手秦千墨