天天书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第二百十三章 我要做好汉（第1页）

回到酒店的时候，时间将将6点。

经过一个小时的缓冲，范宁的情绪已经彻底稳定了下来。

脑海中的那些感性的冲动，也都被他挥散一空。

这个时间点依然还很早，不过对范宁来说，正好开始一天的日常。

叫王雅慧一起，两人来到前面酒店b2层的健身中心。

这里配备有先进的有氧运动和负重训练健身器材。

各自到更衣室里换好了衣服，接着便开始运动健身。

范宁还是老一套，跑步机跑半小时，接着做做负重训练，练练力量。

做完一整套锻炼之后，两人又过去隔壁的恒温泳池游了会泳。

虽然四合院别墅里也有一个私人泳池，不过那池子不大，真游起来，自然没有酒店这边的恒温泳池能施展的开。

游完泳之后，本来范宁还想去做个水疗的。

不过一来开放时间还没到，二来肚子饿了，再说大清早的就做水疗也不合适。

范宁便自己打道回府，回了四合院。

至于王雅慧，她在酒店这边有自己的房间，自然是也回房洗漱去了。

管家乔姗姗在范宁出门的时候，一早就请示了早膳的安排。

等他回来洗漱好，重新走出房门，就可以去餐厅用餐了。

昨天晚吃饭的时候说好了的，今天午自由活动。

范宁哪都不想去，就只想窝在酒店当宅男。

其实认真来讲，难得来一趟首都，他还挺想出去逛逛的。

只是孤身一人，这兴趣就减了很多。

如此单身狗的日子里，还不如在酒店里消磨一下时光。

看看电视玩玩手机，等到了时间再过去做个水疗spa，轻松自在的，多好！

毕竟自从开始社交的日子之后，像这种无所事事发呆的日子可真是越来越少了，有了那就得好好珍惜啊！

可惜，天不遂人愿。

周·促进者·保罗是不会让伟有这种浪费时光的好事发生的。

既然无所事事，那就得工作！

于是等范宁吃完早饭闲下来的时候，一堆工作文件就压了过来。

范宁直接就懵逼了。

“不是说好了外出不工作的吗？”

“我看先生很空的样子，应该会觉得无聊，那就多努力工作一下，这样更充实！”保罗一脸无辜且“我是为你着想”的表情。

范宁：p！

“我想起来了！早看了升旗，等会我们去爬长城吧！”

“哦？先生有这想法吗？”

“是啊是啊，毕竟俗话说的好嘛，不到长城非好汉！既然来了京都，那自然要过去做做好汉的。”

保罗慢条斯理的收回文件资料，微笑道：“如此，先生想去，那我现在去做安排。”

“去吧去吧，我已经迫不及待了！”

范宁一脸解脱的挥挥手，好悬松了口气。

哎……

自己做的设定，流着泪也得受着啊！

保罗的效率一如既往的快，没十分钟时间就做好了准备。

大秦神榜现世，开局镇压剑圣  逆天换明  联盟之冠军教父  大明：爷爷，我才是皇室正统！  汉末孤峰  开局折磨哭呆小妹的我，被曝光了  人在拳愿：开局扮演烈海王  修仙打工人能有什么坏心思呢  斗罗天榜：占个山头当大王  欠他一个吻  重生资本大亨  帝少撩上瘾：夫人拽上天  这个路人过于冷静  某人不对劲  网游之霸道之刃  重生：从远赴香江推演世界杯开始  现代杀手生存指南  扎纸成兵，我当几年反派就转正  网坛之数据天王  我投篮实在太准了