手机浏览器扫描二维码访问
第二天清晨七点的伊斯坦布尔还浸在一片朦胧的靛蓝色里,博斯普鲁斯海峡的水波轻拍着岸边,带着地中海特有的咸湿气息。曼联队下榻的这间文华东方酒店位于海峡西岸,落地窗外,远处的加拉塔大桥已零星有了车辆驶过的灯光,像一串被拉长的星子。
八点十分,球队大巴准时停在酒店门口。穿着统一黑色训练外套的球员们陆续走出旋转门,外套胸前的红色队徽在晨光里格外醒目。大卫·德赫亚背着双肩包走在最前面,他昨晚特意调了闹钟,此刻眼底还带着一丝没睡醒的倦意,却在看到大巴司机时立刻扬起了笑容——那是位土生土长的伊斯坦布尔人,昨天接他们到酒店时,用蹩脚的英语反复说着“欢迎来到足球之城”。
“迪恩,你包里装了什么?沉得像块石头。”大卫·德赫亚回头拍了拍迪安·亨德森的肩膀,后者正费力地把包甩上车。迪安·亨德森咧开嘴,露出一口白牙:“我妈塞的能量棒,说土耳其的面包吃不惯。”旁边的李·格兰特忍不住笑了:“你都二十多了,还当自己是青训营的小鬼?”三个人说说笑笑地爬上大巴,座椅很快被球员们填满,后排突然爆发出一阵哄笑——原来是克里斯蒂亚诺·罗纳尔多正对着小镜子整理发型,梅森·格林伍德在后面偷偷模仿他捋头发的姿势,被他眼尖地抓了个正着。
“好了伙计们,系好安全带。”助理教练斯科尔斯的声音从车头传来,他手里拿着一份训练计划,“今天的重点是适应,别给自己太大压力。”大巴缓缓驶离酒店,沿着海峡公路向西行驶,四十分钟后,一片被绿色草坪环绕的建筑群出现在视野里——弗洛里亚训练基地到了。
土超球队加拉塔萨雷的训练基地藏在弗洛里亚住宅区深处,入口处的铁门旁立着一块锈迹斑斑的牌子,用土耳其语和英语写着“私人领地,非请勿入”。但今天,铁门两侧站着的却是加拉塔萨雷俱乐部的工作人员,他们笑着和曼联球员握手,其中一位白发老人特意走到克里斯蒂亚诺·罗纳尔多面前,递上一件签名球衣:“我儿子是你的球迷,他今天要上学,拜托我一定要拿到签名。”克里斯蒂亚诺·罗纳尔多接过笔,认真地在球衣背面写下名字,还画了个小小的爱心,老人激动得用手捂住了嘴。
训练基地的草坪刚经过修剪,草屑的清香混着湿润的泥土气息扑面而来。大卫·德赫亚深吸一口气,下意识地摸了摸口袋里的温度计——显示24摄氏度,湿度65%。“比曼彻斯特闷多了。”他对身边的鲁本·迪亚斯说。葡萄牙中卫正弯腰系鞋带,闻言抬头看了看天:“是啊,这种天气跑起来像裹着湿毛巾。”
九点十五分,球员们在更衣室换好训练服,红色的背心和白色短裤很快铺满了草坪。体能教练鲁伊-法利亚吹了声哨子:“先做动态拉伸,动作幅度大一点,让关节都热起来。”
特奥·费尔南德斯和阿什拉夫·哈基米凑到了一组。两人都是边后卫,平时训练总爱较劲,此刻做高抬腿时还不忘比速度。“昨天我看了阿塔图尔克奥林匹克体育场资料,草皮比这里软。”阿什拉夫·哈基米喘着气说,特奥·费尔南德斯挑眉:“所以更得活动开,免得决赛时崴脚。”旁边的佩佩插了句嘴:“你们俩省点力气,等会儿折返跑有你们哭的。”
果然,拉伸结束后,鲁伊-法利亚宣布了下一项:三十米折返跑,每组十次,休息一分钟。鲁本·迪亚斯第一个冲了出去,他的步幅又大又稳,折返时脚下几乎没打滑。约什科·格瓦迪奥尔紧随其后,这位被曼联上下给予厚望的年轻后卫每次训练都像憋着股劲,此刻额头上已经渗出了细密的汗珠,顺着脸颊滑进领口。
“迪奥戈,你慢得像在散步!”鲁伊-法利亚冲迪奥戈·达洛特喊了一声,葡萄牙人立刻加速,却在转身时没站稳,踉跄了一下。周围响起一阵善意的哄笑,迪奥戈·达洛特红着脸摆手:“湿滑的场地,这不算。”
中场球员们的折返跑则带着明显的技术痕迹。马尔科·维拉蒂步子小但频率快,像只灵活的小兽;内马尼亚·马蒂奇则始终保持着匀速,这位老将知道如何分配体力,跑到第五组时,年轻的尼科·威廉斯已经开始大口喘气,他却还能笑着说:“别急,后面还有传球游戏呢。”
传球游戏是在一片二十米见方的小场地上进行的,球员们被分成四组,每组五人,规则是不能让球落地,同时要把球传到本组队友脚下。胡安·马塔一拿到球就成了焦点,他脚腕轻抖,球就像粘在脚上似的,几次背身传球都精准地绕过防守队员,送到斯科特·麦克托米奈脚下。斯科特·麦克托米奈乐得直拍大腿:“胡安,你这脚法能去踢街头足球了!”
前锋组的表现则更具观赏性。埃尔林·哈兰德仗着身高优势,好几次用胸口停球后直接头球摆渡,给科迪·加克波制造机会;荷兰人则擅长用外脚背挑传,一次突然的变向传球让防守的佩佩都愣了一下。最引人注目的还是克里斯蒂亚诺·罗纳尔多,他站在场地中央,看似没怎么跑动,却总能在球即将落地时伸出长腿,用脚尖轻轻一勾就把球救回来,动作舒展得像在跳舞。
“克里斯蒂亚诺,你是不是偷偷练过?”马库斯·拉什福德跑过来问,汗水顺着他的下颌线往下滴。克里斯蒂亚诺·罗纳尔多挑了挑眉:“我每天都在练,小子看好了。”他说着,突然把球挑向空中,转身凌空抽射,球精准地落在了三十米外的球网里。场边的教练组集体鼓起了掌,连加拉塔萨雷的工作人员都忍不住吹了声口哨。
上午十点三十分钟,一小时左右的轻量训练结束。球员们围在场边的遮阳棚下喝水,队医给每个人递上电解质饮料。大卫·德赫亚坐在长椅上,脱下球鞋揉了揉脚踝:“感觉怎么样?”迪安·亨德森正在用毛巾擦脸,闻言点头:“还行,就是湿度有点顶,跑两步就出汗。”李·格兰特接过话茬:“这才刚开始,下午的技术训练才是硬仗。”
上午的训练结束后,球员们回到酒店就餐、补觉。伊斯坦布尔的午后有些闷热,阳光透过云层洒在海峡上,把海水染成了一片碎金。埃尔林·哈兰德没睡,年轻人的精力总是那么旺盛,他拉着贾马尔·穆西亚拉在酒店的健身房练体能,两人边做平板支撑边聊天。“你看了皇马上周的比赛吗?”贾马尔·穆西亚拉问,埃尔林·哈兰德点头:“维尼修斯·儒尼奥尔的速度太可怕了,特奥和阿什拉夫两人有的忙了。”
原神:拒绝摄像头,取代旅行者 蚁界崛起 拾玉 龙泽战纪 混沌疯魔 末世避难所,我有无限物资 嫡女噶人如麻,世子美貌如花 弃文从武后,那个书生杀疯了 濯英 你的懒懒llan 当心这个老头 请君问梦 糟了!影帝的恋情曝光了 猎天争锋商夏的全文免费阅读无弹窗 我十六岁做掌门 四合院:开局就带妹妹搬房 什么?娘子你也重生了? 异世争霸:从皇子到千古一帝 四合院:开局让易中海给我捐款 魂穿古代后,我不当炮灰
灵气复苏地球上涌现一个个异世界通道。每个世界内都存在多种不同属性的‘元能!’为‘治百病延寿元开穴窍练肉体凝灵根化妖形聚神通’元能种类无数人体可以无限融合,直至造化全能!而一年后。江苍有幸得到异世界的进入方法,却被早期‘元能者’杀死。只是当他再次睁开双眼,却发现自己回到了异世界刚开启的时间而这个时间存在着开启后,却短瞬消失的第一个世界第一颗元能如果您喜欢全球诸天时代,别忘记分享给朋友...
春风一度共缠情简介emspemsp春风一度共缠情是陆晓果的经典其他类型类作品,春风一度共缠情主要讲述了结婚登记的当天,景晓萌发现未婚夫竟然在和闺蜜滚床单,一怒之下陆晓果最新鼎力大作,年度必看其他类型。海棠屋(haitangshuwucom)提供春风一度共缠情最新章节全文免费阅读!。...
有一个狐狸,对月长叹有一个女妖,住在道观有一个和尚,天生食肉有一个道士,笑看人间有一个地方,有狐,有妖,有僧,有道。这里是大宋,临安。如果您喜欢临安异,别忘记分享给朋友...
勾心娇妻总裁索爱成瘾简介emspemsp关于勾心娇妻总裁索爱成瘾如果在V省做个问卷调查,谁是最坏的女人,答案一定非许一一莫属。她的脸有多美,心就有多毒。不但勾引妹夫,睡了姐夫,还把继母的三个孩子都收拾的死的死残的残,就连亲生父亲都...
在我的BGM里,没有人可以打败我,就算是OAA也不行!李从心穿越到漫威世界,同时还觉醒了一个神级BGM系统,每一首背景音乐都拥有不同的功效。随着一个个背景音乐的响起,整个世界的画风都随之发生了诡异的变化钢铁侠的新元素为何叫做月棱镜?灭霸为何带着他的五将星在战场上狂秀极乐净土?从来只做看客的神秘白发老人为何突然公然出手伤人?这一切的背后,到底是人性的扭曲,还是道德的沦丧?敬请收看随身带着BGM闯漫威!如果您喜欢随身带着BGM闯漫威,别忘记分享给朋友...
漫漫宇宙无边无际,还没有走出自己星系的人类是何等渺小的存在?即使是有着各种黑科技和强大复仇者的漫威宇宙也不例外。如果有一天,邪恶的外星生物入侵地球的话,谁能扭转灭世的命运?地球人生化人机器人无论身处哪个世界,弱小的人类唯有团结起来,联合一切可以联合的力量,组成泛人类联盟并肩作战共抗强敌,才能在这前所未有的浩劫之中寻找到一线生机。—刚绑了个系统,赵明的新手任务还没做完就误入漫威世界,幸得宇宙魔方才找到回家的路。然而系统传送再次出错,一群大辫子骑兵挥舞着明晃晃的马刀正朝着他冲来一发杰里科导弹教皇太极做人。这个世界不错,纯天然无污染,还有大片的无主之地,就作为秘密基地好了。终于回到家乡的赵明利用各种黑科技造福祖国人民,暗中对抗美帝,将一个个敌人踩在脚下当太阳的背后发现另一颗地球的时候,世界震惊了。当第二颗地球上插满红旗的时候,世界疯狂了如果您喜欢泛人类联盟,别忘记分享给朋友...