手机浏览器扫描二维码访问
第13章 性感家教老师（第2页）
而且占了整个第三层，面积非常大，足有100多平。
不仅如此，练功房内摆满了各种锻炼器械，跑步机，卧推架，深蹲架，杠铃，动感单车，哑铃……
还有战刀，长枪，巨斧，大锤，巨剑，盾牌等武器。
装备非常齐全！
姜胜男目光在练功房扫了一圈，微微颔首，说道：
“作为一名合格的泰坦战士，有两个硬指标非常重要！”
“一是修为境界！”
“二是实战经验！”
“这二者的重要性，你们上武道课时，老师应该说过！”
“我这里不再赘述！”
姜胜男声音清冷：“实战经验的提升，需要和怪兽厮杀！”
“每周的周六和周日，我会带你进入荒野区，猎杀怪兽！”
“周一至周五，我会教你炼炁，尽可能提升修为境界！”
“你有异议吗？”
“没有！”
张凡连摇头。
周一至周五炼炁。
周六和周日实战。
这样一来，一周时间明显被包圆了，休息的时间都没有。
但张凡不觉得有什么，他巴不得更狠一点。
前世作为996社畜，天天为老板娶新嫂子添砖加瓦。
现在换成给自己奋斗，张凡自然不会有任何怨言。
“炼炁，先明白炁是什么！”
姜胜男说道：“炁，指的是先天一炁，又叫天地灵气！”
“先天一炁可以增强细胞活性，强化骨骼、血液、内脏、皮肤，甚至优化我们体内的基因！”
“这种能量普通人无法感应到，只有泰坦战士才行！”
“所谓炼炁，是指尽可能的吸收先天一炁，来强化自身！”
“这是一个枯燥过程，加之时间漫长，注意力很容易分散！”
“所以泰坦战士在正式炼炁之前，必须先修炼静功！”
“只有当静功达到一定火候，才能心无旁骛，不被外物所扰！”
“先天一炁的吸收、凝结、运转，才会非常流畅！”
“这便是泰坦战士修行，始于静功的含义！”
张凡连点头，静功的重要性，他很小的时候就明白。
道理其实很简单！
人无论干什么，工作也好，修炼也罢，都要保持专注！
只有足够专注，学习、工作的效率才高，更容易做好！
同样坐在一个班级学习，有人学习好，有人学习差。
从黑拳开始 皇室弃子，开局建立无上仙朝 契约小老婆，我爱你 洪荒：我昊天，把鸿钧心态搞崩了 大明升官路 诡异游戏，但加载了恋爱系统 年代文对照组女配高嫁了 领航员17号 嫡子凶猛 万界短视频：盘点十大震撼名场面 从斗罗开始的任务商人 倾城半面妆 万能收妖机 那年雪漫金阁 月夜轩下 我在灾变世界里死里逃生 一袭麻布换锦衣 封神：通天偷看我日记竟自废圣位 大秦：陛下，求你别让公子喝酒了 甜皇爆宠：纨绔大小姐
亿万爹地超给力
亿万爹地超给力简介emspemsp关于亿万爹地超给力再替我生个孩子，我给你我拥有的一切！一夜阴差阳错，她怀上陌生男人的孩子，原以为生下孩子便再无交集，四年后，却被一大两小霸气缠上嫁给我，债务我背，资产你花，整个海城横着走...
鳯宫：鸾倾阙
鳯宫鸾倾阙简介emspemsp关于鳯宫鸾倾阙五岁，她因大人间的恩怨被冠上孽种之名。八岁，她因说过一句大逆不道的话而被南秦帝国的孝文太后看中，聘为孙媳人选，远嫁南秦，成为天下人羡慕的南秦太子妃。这份惊喜似乎是太重了，可是，...
互金巨子
互金巨子简介emspemsp关于互金巨子重生回到2013年，还在读京城大学历史系大一的张益达陷入了迷惘，是像前世一样老老实实读完四年大学，回家继承家里的饲料厂，还是不辜负这个时代，进入互联网领域掘金，成为金融巨子。...
隐形大佬你崩人设了
冰寒末世混迹十数年，简宁回到四季分明的年代，睁眼一地贫瘠，还接到一通知，恰软饭的未婚夫发迹要退婚。简宁哦，可以的，人滚粮留下。那啥，这位窄腰肩宽腿长二米八坚毅俊朗的男人是你未来丈夫，麻烦你签收一下。友情附赠一句良言，上一世你活活把他作死了，他可能不咋待见你。建议你洗心革面，静影沉壁丹心映皓月。简宁捧脸惊悚不是我，搞错了！亲亲，这边建议你顺应天命。就不！我是不一样的烟火，我要开拓地图，发展农业囤粮，爱谁谁！简宁身上最明显的优点，挣钱屯粮史上第一。他猜，她上辈子肯定是一只小松鼠。如果您喜欢隐形大佬你崩人设了，别忘记分享给朋友...
重生后嫁给了异父异母的哥哥
被渣男推下32层摔成肉泥后，尤欢意外重生在同名同姓的十八岁少女身上。从此，尤欢开始了复仇之路。渣男影帝酒局谈事，她淡定掀桌。渣男影帝举行婚礼，她播放选妃视频。渣男影帝澄清记者会，她直接报警当场送他入局子。尤欢掐腰看着自己的杰作，狂得要命，垃圾就该待在垃圾桶里。...
外星大文豪
你以为，穿越错时空已经很惨了么？错错错！作为一无四处的外星女，还要在错的时空里装作一个才华横溢的大才女才是最可悲的！新书来咯！欢迎各位继续观看如果您喜欢外星大文豪，别忘记分享给朋友...