手机浏览器扫描二维码访问
第九章努力其实会成为一种习惯（第1页）
“好了，和你们宣布事情已经浪费了这十分钟的宝贵时间。”
王教练拿出口袋里的手机摩托罗拉，看了一眼时间，说道。
“今天早晨的训练任务，两组六百米，间隔三分钟，两组一千米，间隔三分半，一组四百米，慢跑一千米，跑完互相放松，好了，快点把刚刚有点凉的身体活动活动，我们开始上跑道。”
“啊，不是吧。”
林远也是直呼好家伙，果然是狠人王教练，前一分钟还在让大家听他讲事情，下一分钟，就让大家上跑道。
“五个人为一组，你们自己选择分配，我没有意见，林远你第一组，训练你可别给我放水，要不然有你好受的。”
林远暗道自己又不傻，训练放水哪来的训练效果，那还不如不练呢。
“知道了，王教练。”林远回答道，走到了六百米，也就是四百米，只是一圈过后还需要再跑个二百米才算作数。
林远拍了拍自己的大小腿，做了几个原地起跳动作，让自己的肌肉和状态尽量的精神起来。
骄傲少年周长山果然站在了林远旁边，还有三个有想法的年轻人，毕竟第一组有林远在，毫无质疑的说明一点。
目前第一组肯定是水平最高的，速度最快的，那么跟紧的话，进步也会是最大的。
当然有的队友有这种想法，那就肯定有没有这种想法的队友。
“各就各位，预备，哔——”
林远依旧是率先在抢到第一名，开始领跑。
身下四位队友都是不服输的少年，又怎甘心在他人身后。
都想办法超越林远，林远这个弯道都开始有点压力，不过只是一点点。
林远的节奏第一百米提速，本来就是算同龄人难以接受的。
毕竟过快的提速，需要更多的体力，弯道入直道。
“第二组，上跑道。”
第二组的队友先是一愣，赶紧凑齐五个人站在跑道上。
“各就各位，预备，哔——”
第二组冲了出去。
“给我追，后面的追到了前面的人，我请那个人吃早餐，哈哈，臭小子们跑起来。”
此话一出，都让第二组的人有些想法。
而林远进入直道已经开始放松的情况下跑动，速度没有减多少，但是可以保留很多大大体力。
第二百米至第三百米，这个阶段，林远开始缓缓加速。
身后的脚步已经开始有些奚落，林远没有给予理会，继续照着自己的速度提速。
“出弯道了。”林远自己在自己心里开始提醒自己。
林远照着刚刚已经将速度提起来，继续照着这个速度在跑。
不对，应该叫做冲刺，不过这冲刺的距离有点远。
这是六百米，不是四百米，还有三百米。
跑到四百米处，林远依旧有些想要松懈，身体开始给予自己反馈。
那种酸痛感，疲惫感，无力感袭来林远的全身。
巫祝之许你一世缘 开局花果山，给猴哥讲悟空传 锦屏记 兽世种田之不夜城 神明眷宠小影后 贵妃又要逃 嫁给你父亲 这支队伍真难带 今天男神也在暗恋我 房穿明末，开局后门通北美 又叒叕变粽子了 逆命2005 末世之温瑶 新港诡探 海贼之大召唤术 我真不喜欢当明星 红楼大贪官 重生之异能军嫂 时空穿越守则 娘子持剑
人间不及你眉眼
人间不及你眉眼简介emspemsp关于人间不及你眉眼颜高性感女演员vs闷骚钟情男医生颜琼作为娱乐圈黑红女艺人，热度高，资源少。每天兢兢业业拍戏，却被网友嘲讽一没演技，二没人品。某天，她一时兴起，主动想炒个绯闻，增增商业价值，...
残王傻妃：代嫁神医七小姐
残王傻妃代嫁神医七小姐简介emspemsp关于残王傻妃代嫁神医七小姐传说九贤王武功盖世，传说九贤王貌比潘安，传说九贤王才华横溢。但一切都是传说！一场大火，夺了他惊世美貌失了双腿，连婚约定下的才女都被偷着换了。叶琉璃就是那个悲催的代...
黑商传奇
黑商传奇简介emspemsp关于黑商传奇什么？炒股失败欠债累累却被逼去当娱乐公司的老总，那妩媚诱惑的大嫂竟然是曾经的师妹，这诱惑随时随刻，陷阱无处不在的商界，黑色交易下的尔虞我诈，大起大落下的踌躇满志，见证了一代黑商的传奇人生。...
超甜鳏夫有三娃
超甜鳏夫有三娃简介emspemsp关于超甜鳏夫有三娃种田马甲打脸甜宠重生后，唐九穿成了没爹没娘的小可怜，房屋土地都被大伯霸占，自个儿还被磋磨成了古代版的灰姑娘。甚至差点被嫁给命硬克妻还带着两个拖油瓶的男人。啧！看她手...
玉冠京华
安西云穿了，从中医世家传人成了古代候府女扮男装的世子。并且一穿过去就身陷牢房。原因是她为了跟人抢一青楼花魁而杀了人。为了替自己洗清嫌疑她只好查明真相。之后，众人惊呆了，没想到京城出了名的纨绔竟然会查案。直到后来，全京城的人对她的评价都变成了这样。大臣们威远侯府世子真是好儿郎啊！不仅会破案，做的那生发剂也贼好使！世家千金威远侯世子，可真是英俊不凡聪朋绝顶，让我们恨不得以身相许！百姓们诶呀，要说威远侯世子，那做出来的东西可真是好使！全京城的人都越来越喜欢她。包括那个让人闻风丧胆的残王博北翊。如果您喜欢玉冠京华，别忘记分享给朋友...
首辅家的小娇妻
徐芝芝一觉醒变成家徒四壁，食不果腹的农家女不说，还正被未婚夫逼着下跪跟他的白月光道歉。她脚踹渣男，撸着袖子发家致富。没有想到路边随便捡了一个双腿被打折的瘸腿乞丐，居然身世不凡，才识过人，一路青云直上。还追着她不放。某人若是没有娘子就没有为夫的今日。如果您喜欢首辅家的小娇妻，别忘记分享给朋友...