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第20章 太极拳与意外（第3页）

合为十三，定为太极十三式。

核心思想：“以静制动、以柔克刚、以慢胜快、以巧胜拙、以寡御众。”

讲究腰、裆、腿三功，练起来快慢适中，步法灵活、运行自然、裆法可低可高，气随意运、身随神行、随屈就伸、柔中有刚、似松非松、将展未展、劲断意不断。

在练习过程中注重心静体松、纯任自然地进入练功状态，遵循自然规律、运动规律，使自身按照内家的功理、拳理的方法和规律循序渐进地进行锻炼，达到天人合一、精气神合一、意气形合一。

十三势是由起势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势、收势组成。

其动作要领是：虚灵顶颈，含胸拨背，沉肩坠肘，舌顶上腭。练习时要求形与意合，意与气合，气与神合，六合之中，神形具妙，动作之中，绵绵不断，如行云流，松沉自然；动静之中如绵里藏针，刚中带柔，柔中有刚，刚柔相含，含而不露；呼吸之中，开合自如，升降自然，深细长匀，息息归根。

功架：

仙人放剑——乾坤盘球——美人照镜—顺水推舟——金鸡独立——单鞭救主——倒骑玉龙——双风贯耳——顺风摆柳——叶底看桃——活步走宫——怀抱双月——真气炼丹。

搬、拦、捶.......

（注：太极十三式为原本，在这基础上可不断创造属于自己的太极拳。）”

白桉读完立马，运行内功，打起太极拳，顺势打，逆势打，错势打，在有着触类旁通的能力下，太极拳的刚柔之美展现的淋漓尽致。

上一世大学时，白桉就打过太极拳，可以说和这个基本无异，但区别就在于那时的他懂什么叫内功吗、懂什么叫劲力吗、懂什么叫暗劲吗，那只是活动活动筋骨罢了，而现在打的太极拳，那可是实打实蕴含着杀伤力的，而且传承书里可不只是单单的只讲述了太极拳，里面还包含了，三丰派的太乙五行拳、两仪拳、武当形意拳等。

就这样经过了三天的时间，白桉已经将太极拳运用到灵活自如了。

夜里

自来也早已睡去，白桉正在冥想着。

“这太极拳看着容易，练起来不是一般的难，要掌握力道，不是随便施加力就行的；要明白何为太极，这一步恰恰还是最重要的，要是不弄明白，所谓的太极拳就真的变成体操了，还好有书灵的帮助，明白了。”

“现在才发现其他的拳法都是越练越简单，而太极拳却是越练越高深......”

突然，屋外传来嘈杂的声音。

白桉“什么声音，七吵乱嚷的。”

白桉扒开窗帘透过窗户看去，只见外面一波人群大概二三十人，手里拿着火把，手里有的拿着刀，有的牵着猛兽。

白桉暗道不妙“这个地方还有打家劫舍的。”

他将自来也叫醒。

“喂，别睡了，好色仙人，有人打劫。”

自来也扑腾一下就起来了，扒开窗帘望去。

“走，看看什么情况。”

两人出了卧室，没有看到川花凌一家子，这两天白桉和川花凌的一家子聊的还挺好，出门啥的都打声招呼，有啥吃的川花凌都会叫白桉去吃。

白桉“擦，这一家子别出啥事。”

自来也“看看吧，说不定躲起来了。”

两人刚一开门，正好与那波人群打头的人照了个面。

白桉察觉了一下对方的气息和查克拉，心中“这个人的有上忍水平了，后面的那一帮差不多都是中忍。”

白桉感知完，冷脸的说道“几个意思？”

自来也就这么看着，实则已经用了分身，绕到了人群后方。

首领“呀，还有人呐，刚解决掉三个蚂蚁，怎么还有两个，哟你好像还挺强。”

白桉眼神一凝，语气比天气还冷“都杀了?”

首领大笑“哈哈哈哈哈，喏”指了个方向。

只见两三头凶悍壮硕的雪狼正在啃食着什么。

玄舞九变  四合院之在平凡的世界的日子  禁忌族帝君是大反派  奖励少林功法，可我不是和尚啊！  斯哈！霸总甜妻撩疯了！  生物电脑  1966年：我被迫回城上班  都市医仙转世  荷色生香  明撩暗宠！傅机长跪地轻哄求名分  你若愿意，我就嫁给你  被夺身体三年，我在娱乐圈封神  穿越，我成了北影学院的校医  我的狐仙妖帝姐姐  辞职想做老板居然遇到神级系统  失控，陆先生娇养的小祖宗狠磨人  穿越小农女捡了个战神王爷  特种兵：媳妇安然，组建暗龙  午夜诡影，悬疑短篇故事集  那一夜过后，我绑定了神豪系统