手机浏览器扫描二维码访问
第56章 侠客行浅度睡眠法（第3页）
桐黎选了张看起来比较干净的床半躺在上面，摆了个舒服的姿势，然后依言闭上了眼睛。
卫明适当改动了自己的分贝和语气，传进桐黎耳中的感觉就是非常轻柔：“连续五次深呼吸，吸气要达到七秒以上，吐气要在三秒内完成。”
“接下来是短促呼吸，吸气达到两秒即可，吐气不能短于四秒。”
“对，就是这样，然后循环这两个步骤，做够五遍就可以了。”
其实，五遍也是卫明故意往多了的，正常人往往连第三波都抗不过去，直接陷入睡眠状态。
桐黎也没能逃过这个定律，不知不觉中已经打起了轻鼾声。
然而，她主观上的感受就非常神奇了，外界卫明指导杨平的动静听得一清二楚，可奇怪的是自己的眼皮就是不愿意再睁开。
原来浅度睡眠的感觉是这样的！
有意思！
幸好两个人都不笨，教一次就成功了，不过饶是如此，也还是浪费了六分钟的宝贵睡眠时间。
“球，bng！bng！bng！”
“丢！月哥，不是我你，你这闹钟铃声还没换呐？！给你提过不下八千遍建议了吧？”
凌晨两点五十分，闹钟如约响起。
“你子肯定又自动陷入深度睡眠了吧？”
没有去接他的话题，卫明不客气地嘲讽道。
“嘿嘿，他们俩也都醒啦，咱们是不是该出发了？”
被当场揭穿，魏鹏本着厚脸皮的原则对这个问题避而不谈。
过去了整整一个时，楼下划拳的动静也稀疏了很多，想来那两位卡布村管事儿的都被灌的差不多了。
卫明穿着提前换好的黑色风衣，带头悄悄出了院落。
卡布村保持着纯真淳朴的民风，全乡上下皆是路不拾遗的社会风气。
“大嫂，一会儿咱俩各自看东西两个方向，然后再。。”
祭坛的位置不难找，凭着记忆很轻松地就找到了九曲回廊。
不顾身后负责把风的两人，有魏鹏在，卫明相信他能很好地带着桐黎完成这次任务。
“老板，我看了一圈，祭坛周围没人。。”
“走！按原计划行事！”
卫明招呼着杨平，俩人佝偻着身形在黑暗中向祖祠摸索，不敢亮灯，更不敢大声喘气。
不过四人都没发现的是，有道黑影已经轻松突破了魏和桐的看守防线，远远地吊在卫明身后跟着潜近了祖祠。。
我在大荒铸剑三千年 快穿：撩人女主她持美行凶 倾世帝王盛宠绝世皇妃 从四合院开始的旅行家 你的婉 快穿影后：金主他貌美如花 岳不群长生行 空明之主 大明：从汉王监国开始 我在向往做欧皇 天神学院 重生俄罗斯当寡头 快穿之她来自地狱 模拟修仙：我能编辑别人的人生 高武通神 开局坑哭气运之子 仙尊夫人又跑路了 斗罗武魂十凶雷帝，传承毁灭神位 我每天都在攻略太子 突破从养猫开始
造反！造反！造反！造反！造反！
李钦醒来，看着睡在一旁的太子妃。还有面前部下汇报的情况。他知道了一件事情，自己穿越了，穿越到了一个平行世界的大吴王朝中了。而且自己还造反了。当朝太子死在了他的辖区，面对如此局面，原主果断的选择了造反。现在他正在造反的路上。自己的兵马远远不如朝廷，这可怎么办吧？什么？你说大吴的皇帝叫什么？朱祁真？还有一个太监叫王阵？...
妙手医圣
妙手医圣简介emspemsp妙手医圣是少年七米的经典都市言情类作品，妙手医圣主要讲述了母亲被陷害，叶凌天成了豪门孽种，被家族嫌弃，更有许多人想让他少年七米最新鼎力大作，年度必看都市言情。禁忌书屋提供妙手医圣最新章节全...
我的无限仓库
杨明有个无限容量无限储物格的时空仓库。有普通的恒温恒湿仓库。有惰性气体仓库。有真空仓库。有绝对零度仓库。有高级的时间静止仓库。只要客户愿意把货物存储在杨明的仓库中，货物的损耗率，可降低极小的程度。安全性，可提升到极高的程度。作为仓库出租者，杨明只收取少量的管理费用，或扣取一定比例的货物，作为报酬。诸天万界的客户们，把你们手里的粮食黄金财宝资源，全都存放到我这里吧，放我的无限仓库中，这里提供最安全最优质的保管服务，绝对的物超所值，走过路过，千万不要错过！如果您喜欢我的无限仓库，别忘记分享给朋友...
我真的不想高调啊
我真的不想高调啊简介emspemsp关于我真的不想高调啊在每一个少年心中，都有一个梦想，为了简单的理由就奋不顾身的去努力，即使偏体鳞伤也在所不惜。我一定要成为世界自由搏击冠军。这是一个少年的青春梦，热血梦。...
女神的逆天神医
女神的逆天神医简介emspemsp十年前，家族惨遭灭门，十年后，他带着一身绝世医术和绝世武功王者归来。emspemsp退婚，羞辱？叶凡背负着仇恨，羞辱，一步步将所有轻视他的人都踩在脚下。emspemsp他所说的仙女姐姐，又究竟是何人，逆天神医，纵横都...
另谋高嫁：表姑娘休想退婚
宋悦意与谢璟令定下了婚约。准备嫁娶之前，被谢家老夫人接过去侍疾。她明知谢家人想利用她的身份和人脉有所作为，她亦装作不知，兢兢业业为他们办好每一件事，为谢璟令铺就青云路只因她认定了这桩婚事，便会一心一意。人家却对她冷若冰霜，离我远点！她以为他性情向来如此。最后才知，人家只是对她才冷若冰霜，他有爱若眼珠子的青梅竹马，阿盈，今生今世，我只承认你是我的妻子。这辈子，我绝不负你。他和他的阿盈还暗地育有一子，并且不知何时就已对她下毒，令她不能生育，随后让她因愧疚将他们的三岁小儿过继到名下，成为她的嫡子。在她死后，他不仅可以光明正大娶青梅，让父兄因她的缘故继续帮扶他，还让他们的儿子日后能在宋家登堂入室如此经历，只当噩梦一场，梦醒时却正处于险境，性命堪忧之际。以为她一个离家千里之外的弱女子，孤立无援之下，就能任人宰割了去？在未吸干她最后一滴血之前，他们左右都不愿退婚。那就莫怪她要以进为退，抛却端庄贤良，不走寻常路，让那些烂人无路可走。如果您喜欢另谋高嫁表姑娘休想退婚，别忘记分享给朋友...