手机浏览器扫描二维码访问
分卷阅读107（第2页）
简单活动开手脚，就开始做身体训练。
开始之前，王伟举手示意队员们安静：“我说一下最低标准。”
“来了！”安静生无可恋地翻了个白眼。
“60公斤负重深蹲总量不得低于4千公斤，卧推最低量3千公斤，腰腹肌，”
和王伟的声音同时响起的是队员的哀嚎声。
“要不要这么残忍呀，整整翻了一倍啊！”
“不行了，我晕！”
“我想shi一shi！”
半个小时后，
“啊，啊”
“嗯啊”
器械室里不像是一群姑娘，倒像是圈了一屋子耕了一千亩地快要累死的老水牛，在门外就能听到里面呼哧呼哧的·粗·喘声，和痛苦的·呻·吟·声，那是咬牙坚持者发出的‘娇·吟·声’。
钟玲也微微喘息，她抬头扫了一眼队友，大部分都已精疲力竭，好多人倒在垫子上直喘粗气。
视线掠过云菲扬，她的额头也渗出汗珠，但速度却没有变慢，动作也没有变形。
幸好还有云菲扬，钟玲心情轻松了一些，钟玲想，要是所有队员都像云菲扬这样优秀该多好，那样的话华国队一定可以战胜桑巴队，说不定还可以重新夺回奥运会冠军。
自从遇到桑巴队，钟玲发现自己心里经常希望华国的队员都能变强，因为只有这样，华国队这个整体才能够变强。
钟玲知道自己没有权利去要求别人，但她却管不住自己这样想。
安静杨敏林宁罗新华她们都是目前国内最优秀的排球队员，但到了国际上竞争力却乏力，钟玲多么希望她们可以更厉害一些呀。
她们都是自己的前辈，自己这么想真的不好。
钟玲告诫自己。
然后收回视线，继续练习。
8点15分，早训结束。
8点30分，集体训练开始。
各个分项训练的人员已经到位，队员们也被分成不同的组，落到不同的教练和陪练手里，开始下一轮的摧残。
每个队员都要轮不同的组，像转盘似的一个组一个组转，发球组，接发球组，二传组，扣球组，拦网组，每个环节都有专门的人来陪练。
而队员们一个组结束就要转入下一个组，不是进攻就是防守，每一个环节都需要全力以赴，因为陪练的大部分都是男队员，他们的力量速度可想而知。
温暖的星星 嬉游记(手打结局,爆笑完结) 折娇骨 三封休书后 枭宠 女配被重生大佬缠上了 世子每天都在被偷家 幺妹 他从天而降 孟总追妻上位计原名《来自平行宇宙的霸总》 快穿之系统你就从了女配吧 救救天命之子 邂逅未来 娴医(手打) 男人都是大猪蹄子[快穿] 欲宠 是谁埋葬了你的荷包 妍惑 你好，我亲爱的韩叔叔 安江秦盼儿官道权途无广告弹窗
天降萌宝：总裁爹地放肆宠
天降萌宝总裁爹地放肆宠简介emspemsp关于天降萌宝总裁爹地放肆宠盛传厉氏的总裁神秘而又冷酷，没什么人见过他的真面目。直到那个算计了他的种的小女人出现，厉总从神秘变成陪女人逛街是常态，冷酷变温柔，妥妥的一个宠妻狂魔。小包子眼看着妈咪要被抢，愤怒的一掐小腰，爹地你要不要脸？某人微微一笑，要人不要脸。首发rourouwuinωoо1⒏υip...
惨死重生：我撩爆大佬，渣男疯了
林声笙重生了。前世，她是拿着炮灰人设的假千金，对人掏心掏肺，却被渣男辜负背叛，惨死于大火之中。这世，她要做个大反派。凡伤害过她的，她要他们血债血偿。真千金渣男还有他的白月光，一个也别想跑。只是，上辈子和自己处处不对盘甚至由着她去死的那个老男人是怎么回事？这世他教她近身搏杀，让她对渣男杀伐报仇。他教她权谋心术，让她猎取她想要的一切。他甚至，抱她，亲她，连命都要给她。他把她养成了骄纵蛮横的恶女模样，看她作恶多端。老男人薄唇轻启，昭告天下她是我的人。不服？憋着。...
我家农妃已黑化
异世从活一世的沈晓梦，在面对一大堆极品亲戚后，她一改前世的善良，变成一个以恶制恶以暴制暴的人，在对待极品时，她比极品更极品！当极品渣爷渣奶渣爹恶毒后娘上门时。沈晓梦儿子，我们的口号是什么？沈斌仔发家致富，打倒极品！某王上门时。沈晓梦儿子，我们的口号是什么？沈斌仔发家致富，打倒极品！某王脸一黑，看向沈晓梦，冰冷道死女人，你就是这么教儿子的？沈晓梦冷笑一声道死男人，难道你以为随便播个种，儿子就是你的吗？某王！！！如果您喜欢我家农妃已黑化，别忘记分享给朋友...
弃婿归来
蛰伏3年，只等一朝！三年前被抛弃的江浩，三年后强势归来。拿回本该属于他的，摧毁阻挠他的一切。女人，金钱，权利，他统统要了！...
老公今天又脸红了
老公今天又脸红了简介emspemsp关于老公今天又脸红了温思暖一直生活在乡下，又丑又傻，刚满20岁就被父亲接回城给行将就木的霍家三少冲喜。新婚夜，她手抓一把银针冲轮椅上的他傻笑他们都说你是装瘸的，让我验验是不是真的。霍厉霆韬光...
名侦探柯南之绯色奇迹
名侦探柯南之绯色奇迹简介emspemsp关于名侦探柯南之绯色奇迹作为在名侦探柯南里面和各个势力都有交集的女孩子，工藤新一那个领域外的妹妹大人工藤绯里奈的突然出现，给工藤新一本来就乱做一团的生活中再次挑起了层层涟漪。工藤新一不知道工藤...