手机浏览器扫描二维码访问
第43章 李光磊（第3页）
“意志力是什么？”
李光磊自问自答：“每个超凡的观念都差不多。我个人认为，意志力有时是抵抗诱惑的能力。当你纠结打游戏还是看书，就是游戏诱惑你；当你纠结吃火锅还是营养餐，就是火锅诱惑你。”
“诱惑，有负面的，也有正面的！”
“以积极情绪为源头，所产生的诱惑可以是动力，野心，渴求，希望，上进心！”
唐鸿一听，心中了然。方南洵给他的梦幻生活大概是为了激发他对超凡的渴望，把对金钱的贪婪，间接化为动力。
面前这位教官的理念，怎么跟方南洵如此相似。
“我说的诱惑理论，只是我自己的看法。”李光磊说道：“对于意志力，每个人应该有独属自己的看法。别人说再多，都不如切身体会，接下来的日子我会着重引导大家磨砺自身意志力。”
“在此之前。”
“先说说禁忌行为：焦急，慌乱，怨恨；疲惫，饥饿，困意！”
“前三个禁忌，是情绪，由负面情绪铸造的意志力只会让你们在神祇面前瞬间失守。”
“后三个禁忌，是身躯本能，是身体的状态。累了就该歇息，饿了就该吃饭或补充必要营养，困了就该睡眠。”
“情绪禁忌，我教不了，只能告诫你们。”
“而身躯本能的负面状态，大家要分清楚什么是真正疲累而不是大脑神经信号监管机制的错误传达，什么是真正饥饿而不是仅仅贪吃嘴馋。”
……
在初期，锻炼意志力的最佳方式便是冥想。
由于大多数入营学员的身体素质还没有达到标准，特训营存放的很多超凡练法，根本用不上。
况且刚开始，就练习超凡练法，会使人产生依赖，丧失对意志力的日常磨砺，这是最致命的。因为很多人潜意识把超凡练法与修炼功法划等号，认为两者相同，只需要按部就班的照着功法修炼即可。
打游戏都没这么简单，还得氪金。
遑论磨砺意志力。
“收心！”
教官李光磊一声低喝：“意志力核心法则是什么，是清醒！”
“从生理学角度分析，人生来就能抵制诱惑，这是意志的本能。当你需要自控，借此抵抗诱惑的时候，体内会产生一系列相应变化，帮助你抵抗诱惑，克服冲动。最简单的例子就是心率，心率降低，心率变异度便会升高，哪怕喝醉，也可清醒。”
“就比如……”
“你们特别崇拜的唐鸿学员……”
“正因为意志力不够强大，所以他害怕，所以不忍心，所以会担心。假如他打破意志力极限，相信我，再遇到相同情况他绝不会回头看哪怕一眼！”
“他会清醒认识到，一切都是假的！”
“特训营不可能出人命！”
（⊙o⊙）？
唐鸿挠了挠下巴，为什么要拿他举例子。
李光磊没理会他，指出一个个学员的冥想差错：“所有人停止冥想，沿着跑道外圈慢跑二十分钟，然后解散去吃饭。”
这是最基础的意志力训练方法之一。
何时、何地、做什么——把信号传达出去，让人完成，让人越来越习惯。
“唐鸿留下。”
“不用慢跑。”
唰唰，约有五十人离开内场，去跑道开始慢跑。
教官李光磊则是扭头，似笑非笑注视着唐鸿眼睛：“当年引领我踏上这条路的人，是方南洵，那位方顾问。”
星际之逆袭王妃 萌差探案之寨主夫人要剿你 邪皇鬼夫太生猛 女配生存录 草根战神传 绝品世家 顾先生，求别撩！ 淮上云崖暖 豪门大少私宠二婚娇妻 [综]男主是灰崎 [茶花女]巴黎名流之路 全球遍地脑残粉[美食] 一招毙命 听说你想打我 嫡女惊华：皇上的痴傻宠妃 快穿之男配都是我的(h) 我怀胎十年就是不生 钉钉钉子户 非典型性影后 荒野之活着就变强
医妃逆袭：王爷反被撩
医妃逆袭王爷反被撩简介emspemsp关于医妃逆袭王爷反被撩王爷抢了个如花似玉的小郎中回府，府里女眷们很紧张。只有被抢的邹落梨不愿意你们当他是宝，我当他是草。王爷很大度，允她这个小郎中做自己的侧妃，女眷们很生气。邹落梨依然不愿...
金牌销售是如何炼成的
1996年才毕业进入社会的王晨宇进入了被称为朝阳行业的IT公司，从什么都不懂的初哥做到金牌销售，开始了一段从平凡到成功的人生这是一个普通人的平凡人生，也是一个励志的故事，有很多人现实中的影子。如果您喜欢金牌销售是如何炼成的，别忘记分享给朋友...
极品小村医
极品小村医简介emspemsp关于极品小村医极品小村医村小子得到家传神针的医术传承，一路高调，一路高歌这片山我包了种草药，你们干活儿利索点，我这急着给老婆们花钱呢！村长找我？没空，我现在哪有时间搭理男的啥？诊所来了个俏寡妇？告诉她，我马上就到！...
贴身兵王
贴身兵王简介emspemsp关于贴身兵王他遭人背叛，无奈带兄弟逃亡，阴差阳错当了美女大老板的贴身保镖。看一代兵王如何收妹子战叛徒，笑傲都市！首发po18nlpo1⒏υip...
凤阑殇下
一见钟情＋双洁＋渡劫上古女娲神卷记载，八万年前，初造大陆后，将造陆五灵放于天池，派青翎神鸟镇守，不料青翎失守，让五灵私下凡尘，一时人间打乱，女娲大怒，将青翎折去双翼，打落凡间，永不得回九重天五灵各渡一劫，各有天命，渡完劫而后才可继续轮回片段一女子惺忪着双眼，起身便赤着双脚来至外室，男子垂眸而视，只见裙摆下那白皙如玉的小脚光溜溜地露出来，男子微蹙双眉，速即走至女子身边，一把将她抱回内室，轻然放置于床榻上后，略带训斥的话语轻言不穿鞋便要走下床，万一着凉了如何是好，可再不许了。片段二无殇哥哥女子一声轻唤，男子这才将她与自己拉开，只见女子勾起手指轻划过无殇鼻尖，随后莞尔一笑。灵儿好想你啊。听得此言男子眸色一惊，随后速即一手挽过女子后脑，将眼前之人与自己无限拉近，而后闭眼将唇覆上，顿时，炙热温润的气息扑面而来，辗转轻允之际，净是怜爱柔情。如果您喜欢凤阑殇下，别忘记分享给朋友...
综影之我在清剧里想摆烂
别名综穿之我从夏冬春开始苟综影之我在清剧想摆烂文章设定多穿，是主系统空间的资深宿主沈念念因为上个世界犯下杀了男主的大错导致一身积蓄赔光，故而开始接任务填饱自己的荷包。因为没有什么积分，基本上前期全靠自己和先知能力，走女主的路让女主无路可走，后期才有积分。女主人设（世界里）长得好看，有些小娇蛮，爱撒娇卖萌...