手机浏览器扫描二维码访问
第74章 减肥操的厉害（第1页）
“漂亮姐姐，你是在开玩笑吗？”
林千星眼睛突然瞪大，整个人像是被定住了一样，眼睛一眨不眨地看着面前的早餐。
张白薇无奈一笑：“没开玩笑，这就是全部的早餐了。”
林千星两眼一黑，瘫坐在石凳上，整个人像是受到了极大的打击。
旁边的小侍一脸欲言又止，张白薇扭头问他：
“你家公子平时早上一般吃多少？”
小侍定了定神，才道：
“一般公子早上就吃二十个大肉包子，外加一碗卤肉面，餐前点心什么的，看公子的心情。”
“就吃？”张白薇看着小侍一脸平常的样子，愣了愣神。
小侍：“这有什么？能吃是福啊，公子福气大自然吃得多。”
张白薇抿了抿唇角，敢情这位林公子是被所有人宠大的。
其实爱吃倒没什么，只不过这种程度的饮食，食用过多的肉和碳水，又不吃蔬菜，难免会影响到身体。
而且看他这走两步就出汗的样子，张白薇不由得感到一丝担忧。
张白薇看着林千星正准备开口。
就见林千星已经回了神，重新打起精神吃早饭。
他仰头坚定道：“没关系的，我都听你的，我一定要瘦下来，等见面时我一定要让沫沫姐看到我最好看的样子。”
张白薇点点头，朝张柳青和云清越两人的方向看去。
二人了然道：“这几天我们大家的吃食和你一样，你吃什么我们也吃什么，都会陪着你的。”
林千星有些感动，伸出双臂一边一个，将两人搂进怀里。
“呜呜呜，你们对我真好！我一定不会辜负你们的期望的。”
五分钟左右，早餐就被林千星一扫而空。
林千星看着空了的盘子，有些心虚地眨了眨眼，仰头看向张白薇。
“嘶，漂亮姐姐，我感觉我记忆有点错乱了，我刚刚真的吃了早饭吗？”
张白薇哑然失笑：“第一天减肥，不适应是很正常的，慢慢习惯了就好。”
林千星点了点头，“那我们接下来要做什么？”
张白薇露出一个意味深长的笑：“你先歇一会儿，让下人多备点水，经常喝水也有助于减肥，待会儿我们要跳减肥操！”
“减肥操是何物？”三个人化身好奇宝宝，齐齐瞪大了眼睛。
“可以理解为一种瘦身的运动。”
“不过因为你长时间不运动，不适合一下子做剧烈的运动，我会教你几种比较温和的减肥操。”
林千星似懂非懂地点点头。
小侍闻言赶紧去给林千星准备喝的热水。
张白薇转头对张柳青和云清越道：
“你们俩先跟着我学，你们先学会了之后，我再去教她，到时候他如果有什么跳得不对的，你们都是男人，方便帮他调整动作。”
“好。”两人对未知的新事物都有些兴奋。
张白薇将他们带到宽敞的地方学减肥操前，对林千星叮嘱道：
“你先在这等一会儿，一定要多喝水，不能老是坐着，散步也好，站着也好，让身体动起来。”
她扭头看向旁边的小侍：“看好你家公子，如果他要你给帮他拿吃的，千万不要给。”
小侍有些为难：“这、这……就吃几块甜糕也不行吗？”
“不行。”张白薇伸手按了按额头，“我知道你心疼你家公子，但你一旦心软，从你这边出了漏子，我们做的努力就会功亏一篑。”
重生之带家庭重返神界 玄尘记 我一个坏人 贞观：从玄武门之变起 柯南里的捡尸人 耀世行者 独宠小魔头 世子他为何又宠又撩 斗罗：转生我一定要变强 紫云符箓传 京都宸王的医仙小娇妻 鬼门开，百怨生，世子妃让万鬼臣服 重振宇智波从做影开始 妇科圣手 早安，恶魔先生 净坛游 在忍界给柱间当狗头军师的日常 全村拿我祭祀？反手一刀，全干翻 深渊子嗣 我都是至尊了，她们还敢来悔婚啊
灭明
灭明简介emspemsp关于灭明预感成真，魂灵出膛，被陷牢狱，红杏出墙，身心百孔千疮壶芦登科，岁月匆忙，杀人劫财，远走他乡，困守边城弃疆西贼北掳，惊破霓裳，一念之思，族群为上，明末风云跌宕。...
毒妃有系统：妖孽邪王很嚣张
毒妃有系统妖孽邪王很嚣张简介emspemsp顾筱筱前世被自己的坑爹系统坑到遭雷劈，还被劈穿越，成了一个爹不疼娘不爱，白莲妹妹抢了心上人的苦命嫡小姐。重新活过来的顾筱筱表示只要摆脱了那坑爹系统，一切都好说。但主银奶萌的娃娃音。前面有...
上门女婿要翻身
上门女婿要翻身简介emspemsp穷小子入赘为夫，受尽了白眼和嘲笑，如今发现自己竟是富豪私生子，继承亿万财产。最┊新┇文┊章wоо⒙νiρ﹝Wσó⒙νiρ﹞woo18vip...
超凶的客服
陆岩得到神级客服系统，每天都有不同世界的人来找陆岩求助，斧头帮的星仔，凌凌漆，林平之，慕容复，叶孤城，白素贞，孙悟空，少司命，绿巨人金刚狼还有异形哥斯拉侏罗纪恐龙狂蟒从此陆岩的生活乱套了。如果您喜欢超凶的客服，别忘记分享给朋友...
渣了大佬的团宠她翻车了
扒马甲，甜苏爽，反派变团宠连家失踪的小女儿被找回来了！反派女配连千奈摇身一变成了治愈系小仙女，不搞破坏不乱作，一心一意为大家！面对执意追求梦想的校草，连千奈是和他一起参赛的队友，无论任何事，我永远站在你身边。面对听力丧失的音乐天才，连千奈是每天和他用手语比谱子的乐迷，我会一直攒钱等你的演唱会。面对情感障碍的影帝，连千奈是一遍又一遍和他对戏的小助理，我愿意陪你练习一千次。面对气味排斥的霸总，连千奈是会培育珍稀花卉的园艺师，只要能闻见大自然，就会很幸福。面对偏执阴郁的IT大佬，连千奈是唯一送他礼物的小粉丝你要记得直播，不可以鸽我。后来。在连千奈开心去为女主过生日的时候，几位大佬同时在场，才发现自己的白月光是同一个人。连千奈我只是个善心大发的滥好人罢了。大佬们被女配小天使治愈的故事团宠马甲被扒后的翻车修罗场快乐小甜饼，没有逻辑如果您喜欢渣了大佬的团宠她翻车了，别忘记分享给朋友...
全能娇妻：白少，你离我远一点
全能娇妻白少，你离我远一点简介emspemsp谈恋爱不？不谈就打死的那种？应惜表面笑嘻嘻心里MMP，贫民窟的少女只是为了学费生活费打工，可不想同白少爷这等风云人物扯上关系，烤串代驾摆地摊扮演小四只要能合法挣到钱，应惜统统都能上，可是白...