手机浏览器扫描二维码访问
“早啊。”
卢少爷顶着一脑袋乱蓬蓬的毛发,大周六的5:55就出现在了初行舟的客厅里,倒是有所准备,一身运动装穿得很合身,忽略头发的话,妥妥地大帅哥一枚。
“早。”
初行舟刚换完运动要穿的衣服,就听见有开门的声音,出来就看到顶着鸟窝进门的卢萧笙,眼神里生出一丝嫌弃。
“把你的头发弄弄去,弄好再来健身室。”
“哦。”
卢萧笙不情不愿地去了客卫,打着哈欠把自己的头发梳了梳,他真是太困了,感觉很久都没起过这么早了,要不是怕爽约初行舟能整死他,他才不想起来。能来就不错了,还被嫌弃了发型,卢少爷一脸幽怨。
接连又打了几个哈欠,卢少爷的发型还算能看,慢悠悠地进了健身室。
初行舟已经开始做运动前的拉伸了,卢少爷有样学样,也简单做了几个拉伸,只是做做表面功夫而已,动作做得有气无力,该拉伸的地方,可一点都没拉伸到。
“给你5分钟做好拉伸,做不到位,我不介意从头教你。”
“不用不用,我自己可以。”
某些人不拿个小鞭子敲打一下,就不会好好使劲,卢少爷的某些时候,就很需要。被初行舟拿话点了以后,卢少爷的动作明显标准多了,像换了个人似的。
等卢萧笙做好拉伸,初行舟就把他赶上了跑步机。
“1个小时,敢偷懒,你试试。”
“……”
初行舟真是体贴入微,帮卢少爷调好了跑步机的速度、坡度,根本不是什么简单模式,比平时普通的跑步模式,难度升级了不止一点点。
卢少爷看到了,也不敢吱声,只能认命地上了跑步机。
要是简简单单只让他跑个步,喝酒的事儿就算完了,那他还得谢谢这个大魔王。估计跑步只是个开胃菜,他不相信初行舟能这么轻易地放过他。先跑吧,也没什么别的办法。
初行舟安置好卢萧笙,自己上了椭圆机,定时半小时的燃脂模式。
平时初行舟是喜欢跑步的,他知道卢萧笙讨厌跑步,故意把跑步机让给他。跑步是不能停的,一停就会掉下来。椭圆机是可以偷懒的,如果人为把运动的速度调慢一点,在表面是看不出来什么的。
他才不会给卢萧笙偷懒的机会,一点都别想。
这货就应该把他练得累趴下,练到累得求饶,他下次喝酒鲁莽的时候,才能想想后果。有一段时间没收拾他了,这货果然就皮痒了,明令禁止他少喝一些,竟敢趁着自己不注意就喝趴下了。
初行舟想到卢萧笙在酒吧的种种,在医院的种种,气就不打一处来。
再看卢少爷,上了跑步机的前5分钟,还能好好喘口气,10分钟以后呼吸就加快了,脚步越发沉重。初行舟给他调的跑步模式,坡度略高,跑起来很费力气。
丹帝宗师 军婚,他带着爱意和忠诚来见我 原神:我是树王之子 神棍娶妻 病娇哥哥要黑化怎么逃 白日深诱 明天是昨天的开始 穿越影视剧世界 八零,谁说我媳妇是只狐狸精 直播:我在原始部落的修仙日常 男友居然没有超能力 旧世废土 穿成恶毒女配,女主们都想开了 废土拾荒,我觉醒了空间异能 诡 变身女修,从小人物到修炼界巨擘 末世御兽,开局薄纱小仙女前妻 甜妻乖软,禁欲总裁掐腰宠 剑道帝尊 都断绝关系了,哭着求我回去干啥
原本是美食主播的苏辰穿越后发现自己是一家即将倒闭的预制菜公司老板。为了能还上员工的最后一部分补贴,苏辰决定自己亲自做菜来还债!肥而不腻的红烧肉,香甜可口的龙井虾咸甜各异的豆腐脑,还有失传已久的古菜肴随着一道又一道的美味摆上员工食堂的餐桌,公司里仅剩的几名员工都震撼了!老板,明天我有个老同学聚会,可以在咱们公司举行吗?给钱!苏老板,我丈母娘过生日,辛苦您了可以加钱!老板!我有个同学说想来咱们公司上班,工资不工资的无所谓,主要是给吃员工餐就行!几个月后。苏辰坐在自己的老板椅上,看着原本摆着办公桌的办公区,如今都变成了餐桌,而且座无虚席。我只是想把那点债务还清啊,怎么就把公司变成了一家餐厅了?随着苏辰不断地制作各种美食,直到某天,来自远方的一封信函让苏辰陷入了沉思苏老板,这次外宾接待,劳烦您了。如果您喜欢美食定制商,别忘记分享给朋友...
辛二朵最大的愿望,是能有一个男票。某一日,愿望忽然成真,上天真的将男神送到了她面前可是,她后悔了怎么办?她最最最亲爱的男票大人,您能别再死了吗?救你,我真的很累啊!精┊彩┇文┊章wоо⒙νiρ﹝Wσó...
周昭暖在冷宫出生,四岁的时候,娘亲告诉她,如果她不去抱她爹的大腿,她们一家人都得死,于是,小团子凭着一腔孤勇爬上了金銮殿,看着那个杀人不眨眼的暴君初生牛犊不怕虎般抱住他大腿直喊,我不是野种,我是你的种。某暴君笑话,他十年不举,哪里有什么孩子,一脚将人给踹了出去。得知真相后,他屁颠屁颠的追女火葬场...
穿越之颜控的爹系男友简介emspemsp关于穿越之颜控的爹系男友简介冷易易,重度颜控理科女一枚,她的人生里,除了舔颜,便是做实验。没成想,一朝猝死,再与实验室无缘,好在现下美人小师叔在侧。十岁年龄差又如何?且看她,嫩草撩老牛!...
重生花样年华,玩转市井豪门,携手逆袭人生,共揽一世风云!如果您喜欢八零小军妻,别忘记分享给朋友...
这里没有刀光剑影,没有血雨腥风,更没有尸山血海。这里有的是温馨日常,是欢语戏骂,父严母慈,兄友弟恭。更多的是访幽探境,悄悄提升修为,扮猪吃虎的有趣日常。以上全是假的!如果您喜欢诛仙日常,别忘记分享给朋友...