天天书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第6章 刺头上门有氧跑（第1页）

第二天一早，方士玉来到龙拳健身房。

像往常一样，开窗通风，稍微收拾了一下。

然后换上运动服，站在“野马跑步机”上，开始晨跑。

这台神奇跑步机自带的buff加持，真的会让人感觉到畅快和舒爽。

对热爱跑步的人来说，简直是一种享受。

对不爱跑步的人，相信也能让他爱上跑步。

当然，有了经验，这次他会克制自己，适度锻炼，不会像第一次那样过火。

双腿经过两个晚上加一个白天的休整，还没有完全恢复，肌肉用力时仍然会隐隐作痛。

再来一次高强度奔跑，怕是要废掉了。

方士玉跑了四十分钟左右，就及时停了下来。

“感觉心肺功能和腿部肌肉又有了少量提升……”

当然，四十分钟的有氧跑，就算是有着20的特殊加成，提升量也很有限，换算下来可能只有零点零几的提升，根本不会在面板上体现出来，要多次锻炼累积，系统面板的属性值才有可能提高那么一点。

“想提升锻炼效率，除非是后面开盲盒能开出特殊效果更强的健身器材，比如……锻炼效果+100！甚至高于100……”

现阶段也只是想想罢了。

昨天的实战，方士玉明显感觉自己的力量和体质加了一点后已经比普通人高出一个档次。别看只有一点，含金量那可是相当高的。

这让他对自己的武道更加坚定。

方士玉去淋浴间简单冲洗了一下，换上便服，出来的时候发现小七已经到岗，正坐在前台后吃着包子刷手机。

“早啊，老板。”

“早。话说你现在也是年卡会员了，没事的时候可以锻炼一下嘛。”

“拒绝。”

“至少也起来活动活动吧，往那一坐就是一天，身体受不受得了？”

“老板，你现在说话怎么啰里巴嗦的，是年纪到了吗？”

“……”

两人插科打诨的时候，健身房的门被推开了。

一个戴着棒球帽的男人走了进来。

眼熟。

方士玉定睛一看，这不是昨晚那个被他用龙拳打趴下的机械臂嘛。

光天化日朗朗乾坤，不至于来寻仇吧。

昨晚念在他只是喝醉了，方士玉也没下太大的狠手。

快穿之魔王归来  潜锋  执掌深渊，从见习神官开始  重回1983渔猎东北  斗罗绝世：开局获得写轮眼！  大宋头陀  夜游神的事务所  锦绣农田：山里汉子宠妻无度！  中世纪白精灵物语  我从亮剑开始崛起  我！开局直播外星球！  血瞳逆天之帝妃绝世  放开那个小铁匠  僵尸世界：开局一把98K  我真是个普通小主播  大佬请别妨碍我搞事业  小作精她美若天仙  我在亮剑当战狼  大国重坦  慕葵兮